Cando recibes un diagnóstico de cancro de pulmón, podes experimentar unha serie de emocións: rabia, medo, confusión, soidade e moito máis. Sen mencionar as preguntas: ¿sobre a miña familia, podo pagar isto, vou sobrevivir? Ademais, está a ser chamado a tomar decisións importantes sobre a súa atención médica. Entón, cales son os primeiros pasos que debes tomar cando recibes un diagnóstico de cancro de pulmón?
Tome un momento para respirar
Cando se diagnostica por primeira vez, pode sentirse completamente abrumado. Tantas decisións para facer e tan pouco tempo para facer todo o que precisa para prepararse para o tratamento. Pero as posibilidades son o cancro que agora enfrontaches levou moito tempo para desenvolverse. Intente deter por un minuto e só respirar. Este exercicio leva só un minuto ou dous e pode funcionar aínda que teña dificultade para concentrarse en nada.
Exprese as túas emocións
Agora non é o momento de ser o "forte". Atopa xente na túa vida que sentas segura de expresar as túas emocións e ventilar. Está ben estar enojado. Ninguén merece ter cancro. Está ben admitir que ten medo. O cancro de pulmón é unha enfermidade de terror. Se fumaches no pasado, está ben expresar sentimentos de culpa . É bo expresarlle decepción cando os amigos que pensabas estarían alí para que che fallas. É bo admitir que as observacións insensibles de outras persoas ben sensibles , como " Non sabía que fumabas ", son dolorosas.
Algunhas persoas pensan que é útil iniciar unha revista para clasificar os seus sentimentos.
Avaliar o seu sistema de soporte
Pense no papel que os seus seres queridos poden xogar no seu próximo tratamento. Quen serán os teus avogados? Quen che acompañará ás visitas? Quen pode manter os seus seres queridos informados ou actualizar un sitio como "Caring Bridge?
Non todos están cómodos en hospitais. Ten amigos que son doutor / hospital fóbico, pero encantaríame axudar a preparar comidas para ti? Se os seus seres queridos non estiveron en torno a ninguén con cancro, poden estar perdidos para saber como axudar.
Pode ser útil ter en conta que moita xente está sorprendida ao descubrir que os amigos que pensaban que "estarían alí" para eles desapareceran, pero outros parecen saír da madeira. Todos enfrontan a enfermidade dun xeito diferente, en función das súas experiencias no pasado e da súa propia personalidade.
Elixe un equipo de atención médica
Escoller o médico correcto e o dereito do centro de cancro é un paso moi importante. Ao tomar a súa decisión, terá que considerar non só os servizos prestados, senón problemas de localización e seguros. Estás disposto a viaxar? ¿É importante estar preto da familia?
O Instituto Nacional do Cancro (NCI) ten unha lista de centros de cancro designados pola NCI se non está seguro de onde comezar.
Considero unha segunda opinión
Ás veces, a xente sente que está "traizoando" ao seu médico se piden unha segunda opinión . Pero cunha enfermidade como o cancro, os médicos normalmente esperan que desexe unha segunda opinión. E talvez unha terceira ou cuarta opinión. Se aínda non dubides, comprende que se o médico se enfrontou cun diagnóstico semellante, probablemente buscaría varias opinións tamén.
Manteña Copias dos teus rexistros médicos
Un dos problemas máis frustrantes que as persoas poden atopar despois dun diagnóstico de cancro de pulmón é chegar a unha cita e descubrir que o médico non ten toda a información. Solicite copias dos seus rexistros despois de cada visita. Comezar un ficheiro que pode traer con vostede ás visitas.
Consulte os grupos de apoio ao cancro de pulmón
Non importa o apoio que sexan os seus seres queridos, falar con outras persoas que se enfrontaron a unha situación semellante pode ser unha gran fonte de apoio e información. Moitos hospitais e comunidades teñen grupos de apoio ao cancro e tamén están dispoñibles os grupos de apoio en liña.
Comprenda o teu seguro de saúde
Antes de comezar o tratamento, pode ser útil ollar para a súa póliza de seguro e chamar a súa compañía de seguros con calquera dúbida. ¿O médico que desexa ver no seu plan? Cal é a disposición para a cobertura fóra da túa rede? Asegúrese de saber que facer se o seu seguro médico non abarca unha proba ou procedemento e onde pode atopar axuda financeira .
Aprende o máximo que podes sobre o teu diagnóstico
Os estudos suxiren que aprender tanto como sexa sobre o seu diagnóstico é útil para persoas con cancro. Facer preguntas . Buscar información médica creíble en liña .
Considere unha consulta de coidados paliativos
Antes de entrar en pánico, por favor, sábese que o coidado paliativo non é o mesmo que o hospicio. O coidado paliativo é un coidado destinado a mellorar o seu confort físico e emocional durante o tratamento do cancro. Neste contexto, un estudo realizado en 2010 demostrou que as persoas con cancro de pulmón que elixiron os coidados paliativos xunto co tratamento convencional realmente vivían máis que as que tiñan o tratamento convencional por si só. Moitos hospitais en todo o país agora ofrecen coidados paliativos xunto co coidado convencional para as persoas diagnosticadas con cancro de pulmón.
Escolle as túas batallas, séche e simplifiques
Un dos mellores consellos dun dos meus seres queridos foi dado despois de que o diagnóstico de cancro era o propio "bebé". Separa as listas de "debería facer, podería facer, facer" e simplemente coidar de ti mesmo neste momento. Mergullar nunha bañeira. Deixar o desorden e dar un paseo suave. Deixe a xente axudar. Vale a pena!
Fontes:
Denton, E., e M. Conron. Mellora dos resultados no cancro de pulmón: o valor do equipo de atención sanitaria multidisciplinar. Xornal de asistencia sanitaria multidisciplinar . 2016. 9: 137-44.
Gabrijel, S. et al. Recibir o diagnóstico de cancro de pulmón: Recuperación de información e satisfacción do paciente coa comunicación do médico. Revista de Oncoloxía Clínica . 2008. 26 (2): 297-302.
Hill, K. et al. Os pacientes con cancro de pulmón recién diagnosticados senten que se atopan as súas preocupacións? . Revista Europea de Atención ao Cáncer . 2003. 12 (1): 35-45.