Enfrentando as cousas estúpidas que a xente di con cancro de pulmón
A xente pode facer comentarios insensibles a calquera persoa que sufra unha enfermidade, pero o estigma do cancro de pulmón abre unha porta extra de vulnerabilidade para aqueles que pasan por tratamento de cancro de pulmón . " Non sabía que era fumador de armario". "O meu primo Bill tiña cancro de pulmón e morreu. "Nealy, todos os que falei con quen ten un cancro de pulmón sufriu estas malas intencións, de algunha maneira: se fumaron ou non (e non importa).
Por que a xente di cousas estúpidas con aqueles con cancro de pulmón?
Na maioría das veces, a xente fai estes comentarios inocentemente sen pensar; eles non saben o que dicir, están expresando os seus propios medos sobre o desenvolvemento do cancro de pulmón, ou simplemente ignorantes sobre a enfermidade. De cando en vez, atopámosnos / atopámonos con persoas que realmente non teñen empatía ou son francamente groseras.
Tire un momento para pensar por que alguén lle preguntaría sobre fumar. Son ignorantes para que a educación axude? ¿Esperan que digas que si? Se ese é o caso, podes ver a observación como covarde, esperan que se fumas e que non o fagan máis do que fixeron, son "seguros" de obter o propio cancro de pulmón. Por suposto, vostede sabe que calquera persoa con pulmóns pode obter cancro de pulmón.
Tratar observacións negativas con cancro de pulmón
Pasar polo tratamento do cancro é un desafío suficiente, sen engadir o estrés e os sentimentos feridos que poden chegar a resultar en comentarios insensibles.
¿Que podes facer para minimizar o impacto destas observacións a medida que pasas polo tratamento do cancro de pulmón?
Enmárcase con persoas de apoio
Rodearse con persoas amorosas e non xulgadoras é o primeiro paso no manexo de comentarios insensibles. As persoas que saben ben a situación, poden empatizar e proporcionar apoio incondicional para que poida concentrarse no seu tratamento.
Os que están menos familiarizados coa túa enfermidade ou cos teus métodos de afrontamento son menos propensos a responder de forma que nutre o teu espírito.
Ten un portavoz que poida falar por ti
O tratamento do cancro de pulmón pode resultar cansativo e a última cousa da súa lista pode estar intentando descubrir como tratar con comentarios insensibles. Fala abertamente cos teus seres queridos antes de tempo, anticipando menos comentarios de apoio que poden chegar ao teu paso. Os seus seres queridos poden entón refuxiarse respondendo de forma que responda a eses comentarios, sen que comece unha serie de preguntas na súa conta. " Hai moitas causas de cancro de pulmón ". " Sento que o seu primo morreu por cancro de pulmón pero estamos moi optimistas de que o trato que Jim elixise será efectivo e podería realmente usar as súas oracións e apoio ."
Mime vostede mesmo
Creer e amar a si mesmo pode encerrar moitos comentarios antes de que ocorra. Cando outros te vexan loitando contra o teu cancro, é máis probable que o animes no teu tratamento. Se ves que se culpas a ti mesmo, é máis probable que teñan que xuntarse á causa e engadir á culpa. Nutrir o teu propio respecto. Se non parecen estar cuestionando o que podería facer para previr o seu cancro ou o que vai pasar mañá, outros terán menos probabilidades de facer un comentario ... quizais.
Non te fagas defensivo
A loita contra o cancro de pulmón require a túa enerxía agora. Non permita comentarios maliciosos de outros para arrastralo e poñelo nun modo defensivo. Algúns comentarios poden ser merecedores dunha resposta honesta e, posiblemente, ata unha resposta que a observación resultou mala, pero non se preparou para un debate sobre o que podería ter feito de forma diferente no pasado. Non podemos cambiar o pasado, pero podemos enfocarnos no tratamento actual.
Se o Comment Lingers in Your Thoughts, probe relaxarse
Algunhas persoas creen que a afirmación de si mesmo é útil como método para construílas e obter a dor de comentarios insensibles.
As técnicas de relaxación poden devolver o foco ao que é importante: maximizar os resultados do seu tratamento. Algunhas terapias alternativas, como meditación , qigong , yoga suave e acupuntura tamén poden axudar a xestionar o estrés dos comentarios negativos e promover a súa calidade de vida durante o tratamento do cancro.
Educar aos ignorantes
Ás veces é mellor ignorar os comentarios inadecuados ou ter alguén falar por ti. Se se sente satisfeito, a mellor forma de concienciar e educar ao público sobre o cancro de pulmón é a través das palabras dos que viviron coa enfermidade. Que estes individuos saiban que hai moitas causas de cancro de pulmón e que o apoio incondicional é o que realmente necesita para combater a súa enfermidade.
Manter un sentido do humor
Cando estás irritado cando alguén che pide unha vez máis o tempo que fumabas (se algunha vez o fixeches), a foto preguntándolle unha pregunta semellante foron diagnosticados con cancro. " Canto tempo estivo ... " Encha o espazo: obeso, sedentario, adicto ao bronceado, desagradable.
Teña uns poucos comicios rápidos
Como moitos afirman unha nai, dous erros non fan un dereito, pero no caso dun comentario picante ou comentario especialmente desagradable, ventilar a súa frustración na fonte pode ser só o que ordenou o médico. O feito de ter uns poucos rescates pode axudarche a dimitir algunhas destas observacións antes de que penetren nos teus pensamentos e que che fagan fumar silenciosamente. En resposta a un comentario sobre fumar a un paciente de cancro de pulmón, un amigo realmente escoitou a alguén dicir "Por que grazas, eu non sabía que fumar podería causar cancro, grazas por me dicir, agora sei que merezo o cancro".
Practica o perdón
Moitos deses comentarios insensibles que fester na súa mente xa deixaron a mente do liberador. Non te preocupes. Dirixe a observación, ignóraa ou o que sexa, pero déixao ir e perdoar o que era insensible. O resentimento non resolto non cambiará o que compartiu o comentario, pero só o envenenará.
Para os Amados
Se vostede é o amado de alguén que vive con cancro de pulmón, probablemente estea familiarizado co doloroso que poden ter estes comentarios. É difícil saber que dicir a alguén que vive con cancro. Para algúns consellos, confía este artigo sobre o que NON de dicir a alguén con cancro de pulmón : pensamentos compartidos por varias persoas que viven coa enfermidade.
> Fonte:
> Instituto Nacional do Cancro. Cando alguén que ama está a ser tratado para o cancro: o apoio aos coidadores. Acceso 06/10/16. https: // www. / how-to-keep-a-positive-attitude-with-cancer-2248819