Información de seguridade e efectos secundarios
As herbas coñecidas polos seus efectos laxantes poden atoparse nunha variedade de suplementos dietéticos, tés de perda de peso e preparacións de limpeza de colonos . Antes de pensar sobre o uso dun destes produtos é importante educarse en canto á súa seguridade e eficacia. Esta visión xeral pode axudarche a tomar unha decisión educada sobre a conveniencia ou non dos laxantes a base de plantas.
Tipos de laxantes estimulantes a base de plantas
As seguintes herbas asociáronse a ter un efecto laxante:
- Aloe latex
- Cascara Sagrada
- Frangula
- Ruibarbo (rahuem)
- Senna
Das herbas anteriores, Senna é a que máis frecuentemente se usa como ingrediente nas preparacións laxantes comerciais, como Black Draft, ExLax, Fletcher's, Senexon, SennaGen e Senokot.
Como funcionan?
Os laxantes a base de plantas conteñen compostos químicos chamados antranioides que estimulan as células no intestino. Os antranoides inducen a motilidade intestinal , estimulando unha diminución no tempo de tránsito. Tamén reducen a absorción de fluídos e aumentan a secreción no colonos, co "resultado final" de feridas máis suaves.
Problemas de seguridade
A investigación científica en curso está analizando a relación entre o uso regular de laxantes a base de plantas con antraníides e as seguintes condicións de saúde:
Melanosis Coli
O uso regular de laxantes estimulantes a base de plantas asociouse cunha enfermidade coñecida como melanosis coli , na que a pigmentación do revestimento do colon cambia a unha cor marrón escura.
Este cambio na pigmentación pode verse xa catro meses despois do uso regular de herbas que conteñen antraníides e generalmente desaparece dentro de seis meses a un ano despois do cesamento do uso destas herbas. A controversia continúa en canto a si a melanosis coli é unha condición inofensiva ou contribuínte ao desenvolvemento do cancro colorretal .
Cáncer colorrectal
O xurado aínda está fóra de si o uso regular de laxantes estimulantes a base de plantas contribúe a un maior risco de cancro colorretal . Atopáronse resultados conflictivos nos estudos en animais e os estudos sobre humanos permanecen limitados. Tamén se está a investigar sobre se o estreñimiento ou si mesmo desempeña un papel en canto a aumentar o risco de desenvolver o cancro de colon.
Efectos secundarios
Unha variedade de efectos secundarios asociouse co uso de laxantes estimulantes a base de plantas, que van desde leves a graves. En xeral, nos casos nos que os laxantes a base de plantas estaban ligados a reaccións severas, como a deficiencia de electrolitos e incluso a morte, o individuo afectado consumiu a herba en cantidades excesivas. Busca atención médica inmediata (chame ao seu médico ou vai á sala de emerxencia) se experimenta algún dos seguintes síntomas:
- Derrotas prolongadas de diarrea
- Vómitos
- Calva estomacal grave
- Mareo, desmaio ou fatiga excesiva
- Bancos sanguentos ou hemorragia rectal
O punto de partida
Os laxantes estimulantes a base de plantas parecen ser unha opción adecuada para o tratamento do estreñimiento agudo sempre que teña coidado de facer o seguinte:
- Lea as etiquetas para asegurarse de saber cales son os ingredientes que está a introducir no seu corpo.
- Seguir coidadosamente as recomendacións de dosificación.
- Non empregue produtos laxantes a base de plantas durante máis dunha semana.
- Para un estreñimiento prolongado ou crónico, considere tratamentos alternativos como o aumento de fluídos e fibras , cambios na dieta e reestruturación intestinal . E, non esquezas as boas prunes antigas!
Para obter máis opcións laxantes, consulte:
Fontes:
Gorkom, B., van Vries, E., de Karrenbeld, A. & Kleibeuker, J. Laxantes antranúus e os seus posibles efectos canceríxenos. Farmacoloxía Alimentaria e Terapéutica 1999 13: 443-452.
Kurtzweil, P. "Dieter's Brews Make Tea Time A Dangerous Affair" FDA Consumer 1997.
Medicaxente de laxantes estimulantes.
Muller-Lissner, S., Kamm, M., Scapignato, C. & Wald, A. "Mitos e equívocos sobre constipação crónica. American Journal of Gastroenterology 2005 100: 232-242.
Siegers C., Hertzberg-Lottin, E. von, Otte, M, e Schneider B. Abuso laxante antranúide, un risco para o cancro colorrectal? Gut 1993 34: 1099-1101.
Willems, M, van Buuren, H. & de Krijger, R. "Auto-medicación antranoidal que causa o rápido desenvolvemento da melanosis coli". Países Baixos Diario de Medicina 2003 61: 22-24.