Se padecemento de constipação crónica ou simplemente atópaselle temporalmente , ás veces precisa un laxante para que as cousas se movan. Hai tantos tipos diferentes de laxantes dispoñibles que poden ser un pouco esmagadores cando se trata de elixir o correcto. Antes de facer a súa elección, é importante coñecer a seguridade e eficacia de cada tipo.
Tamén é importante tratar de determinar que condición está causando o seu estreñimiento. Para condicións crónicas como o síndrome do intestino irritable (SID) ou a enfermidade de Crohn , algúns tipos de laxantes poden realmente empeorar os síntomas. Para o estreñimiento ocasional, a maioría dos remedios sen receita fará o truco. Pero, para condicións médicas máis graves, pode querer consultar co seu proveedor de saúde antes de usar un laxante.
Suplementos de fibra (laxantes a granel)
Os suplementos de fibra suavizan as feces e estimulan o movemento intestinal . Existen tres tipos básicos, cada un dos cales usa un ingrediente diferente: psyllium , polycarbophil de calcio ou metilcelulosa. Do mesmo xeito que con todos os laxantes, é imprescindible beber moitos líquidos. E non todos os suplementos de fibra son iguais. Aquí tes unha visión xeral rápida:
- O psilio rompe no intestino e convértese nunha fonte alimentaria para as boas bacterias do intestino. Utilízase para unha serie de condicións, incluíndo IBS e diverticulose (nota: non se recomenda para diverticulitis). Un gran efecto secundario: o psyllium pode causar gas intestinal.
- O policarbofilo de calcio absorbe a auga no tracto dixestivo, facendo que as feces sexan máis suaves e máis voluminosas. Un inconveniente: debe estar separado con outros medicamentos que estás tomando para asegurarte de que estea absorbido axeitadamente.
- A metilcelulosa, como o policarbófilo, está baseada en plantas e absorbe auga no intestino. É moito menos probable que provoque gas intestinal do que outros laxantes de fibras.
Laxantes osmóticos
Os laxantes osmóticos traballan aumentando a cantidade de fluído secretado dentro do intestino, obtendo feridas máis suaves e fáciles de pasar. Os tres principais laxantes osmóticos son Miralax, Lactulose e Leche de Magnesia.
- Miralax, o nome de marca de polietilenoglicol PEG, actúa de forma similar aos laxantes de fibras, xa que atrae a auga no taburete facéndoo máis suave e fácil de pasar. Tamén estimula movementos intestinais máis frecuentes. Miralax descubriu que causa menos gas e inchazo que outros laxantes osmóticos.
- A lactulosa aumenta a velocidade das contraccións intestinais, estimulando os movementos intestinais.
- A leite de magnesia xa non se recomenda ampliamente por mor das complicacións potenciais que pode ocasionar para pacientes con enfermidades cardíacas ou renales. Hai opcións máis seguras e eficaces dispoñibles.
Laxantes estimulantes a base de plantas
Hai moitas herbas diferentes que teñen unha reputación por ter efectos laxantes. Aloe latex, cascara sagrada, frangula, ruibarbo e senna son todos exemplos de laxantes estimulantes a base de plantas.
Os laxantes a base de plantas conteñen antranioides, compostos químicos que estimulan o intestino, mellorando a motilidade no intestino (noutras palabras, mantendo as cousas movéndose máis rápido).
Estes produtos non se recomenda para o seu uso a longo prazo e poden ter efectos secundarios. Consulte un profesional médico antes de empregar os medicamentos a base de plantas.
Laxantes estimulantes
Os laxantes estimulantes funcionan acelerando o movemento dos músculos intestinais, o que induce un movemento intestinal. Moitos dos coñecidos produtos vendidos na súa farmacia son laxantes estimulantes, incluíndo Carters Little Pills, ExLax e Dulcolax.
Un laxante estimulante xeralmente se recomenda como un tratamento a curto prazo para o estreñimiento. Consulte co seu provedor de coidados médicos antes de usar un destes produtos, xa que poden interactuar con outros medicamentos con receita e sen receita.
Suavizantes de heces
Os suavizantes de feces fan exactamente o que o nome suxire: suavizar a materia fecal así que é máis fácil de pasar. Realizan moitas das mesmas funcións dun laxante, pero técnicamente non son laxantes porque non estimulan o intestino. A maioría dos suavizadores de feces conteñen un medicamento chamado docusate. As marcas inclúen Colace, Doxinate e Fleet Sof-Lax. Normalmente, os suavizantes de pratos son recomendados para o seu uso a curto prazo, pero se o seu provedor de saúde dálle a luz verde, pode usalos durante períodos máis longos.
Hai momentos nos que un suavizador de feces é unha opción mellor que un laxante para aliviar o estreñimiento, especialmente se ten hemorroides ou está embarazada (ou ambas). Debes consultar o teu provedor de asistencia sanitaria para determinar cal é a mellor opción para axudarche a mover cousas de novo.