Mitos, síntomas, diagnóstico e tratamento para a síndrome do intestino irritable
A síndrome do intestino irritable (IBS) clasifícase como un trastorno gastrointestinal funcional. Isto ocorre porque cando se realizan probas como a colonoscopia non se atopan signos evidentes de enfermidade, como úlceras ou inflamacións. É por esta razón que o IBS é frecuentemente diagnosticado só despois de que se descartan outras posibles enfermidades dixestivas e enfermidades que causan dor ou diarrea.
O IBS é frecuentemente mal diagnosticado ou mal coñecido como colite, colite mucosa, colon espástico, enfermidade intestinal irritable ou colon espástico. Estes son termos incorrectos e seguen crecendo, aínda que o IBS é agora unha condición recoñecida e tratable. Afectando entre 25 e 55 millóns de persoas nos Estados Unidos, o IBS é a causa de 2,5 a 3,5 millóns de visitas anuais aos médicos. Estímase que o 20% ao 40% de todas as visitas aos gastroenterólogos débense aos síntomas dun intestino irritábel.
Un movemento intestinal ocorre cando os músculos no intestino se contraen, e na maioría das persoas, isto ocorre algunhas veces ao día. A teoría é que, para persoas con IBS, os músculos son máis sensibles e estar expostos a determinados alimentos ou tensións poden causar máis contraccións. Comer unha ensalada ou beber un café pode non ter moito ou ningún efecto na maioría das persoas, pero para unha persoa con IBS, estas cousas poden causar síntomas como dor, inchazo e diarrea.
Síntomas
Os síntomas do IBS poden incluír:
- Gas
- Dor
- Bloqueo
- Náuseas
- Vómitos
- Mucus no taburete
- Estreñimiento
- Diarrea
Os cólicos son frecuentemente aliviados por un movemento intestinal, pero algunhas persoas con IBS poden ter cólicas e non poder pasar nada. A gravidade dos síntomas do IBS varía, e pode ser descrita como algo de molestia leve a debilitante.
O sangue nas feces , a febre, a perda de peso, a bilis de vómitos e a dor persistente non son síntomas do SII e pode ser o resultado dalgún outro problema .
Dieta
Moitas persoas con IBS describen que os síntomas con frecuencia ocorren pouco despois, ou mesmo durante as comidas. Os alimentos graxos, o alcohol, a cafeína e os alimentos que producen gas (como o brócoli ou o faba ) foron regularmente as cousas que se identifican como causa de síntomas de IBS. Non obstante, pode ser difícil para algunhas persoas rastrexar cales determinados alimentos poden provocar o seu IBS.
Facer o problema aínda máis complicado, non todas as persoas con IBS terán síntomas despois de comer os mesmos alimentos. O intervalo de disparadores é único para cada persoa, aínda que hai moitos disparadores que son comúns entre as persoas con IBS. Os síntomas tamén poden vir e ir aínda despois de comer os mesmos alimentos. Algo que estaba ben para comer a semana pasada pode comezar a causar síntomas hoxe ou ao revés.
Manter un alimento e un diario de síntomas é unha boa forma de rastrexar os alimentos que levan aos síntomas do IBS . Comezando cunha boa dieta de "alimentos seguros" e engadindo gradualmente un novo alimento cada día tamén pode axudar na busca de desencadenantes de alimentos específicos. O xornal alimentario pode entón ser discutido cun médico ou dietético para obter axuda no tratamento.
Fibra
Para o estreñimiento, un médico pode prescribir laxantes ou suplementos de fibra como o Metamucil. Os suplementos de fibra axudan tanto con estreñimiento e con diarrea. Eles engordan as femias en casos de diarrea e tamén facilitan o paso de constipação. Os laxantes poden formar hábitos e deben ser utilizados baixo a supervisión dun médico. Comer bastante fibra na dieta tamén pode axudar a algunhas persoas con IBS a reducir os seus síntomas. Moitas veces hai algunha proba e erro en atopar os tipos correctos de fibra e canto comer cada día.
Tratamento
O tratamento para o SII pode incluír cambios na dieta, estilo de vida, redución de estrés e medicamentos.
Moitas veces, unha combinación de dúas ou máis das anteriores axudará a proporcionar máis alivio. Aínda hai moito que non se entende sobre IBS, polo que pode levar moito tempo, e algunha experimentación con diferentes terapias, para lograr bos resultados.
Medicamentos
Poden usarse medicamentos antiespasmódicos ou tranquilizantes para deter a sobre sensibilidade dos músculos do intestino. Parar os espasmos no intestino pode reducir a dor eo sentimento de urxencia. Os medicamentos anti-diarrea tamén se poden usar para abrandar as heces frecuentes e acuosas.
Cambios de estilo de vida
As porcións máis pequenas nas comidas poden axudar a previr o inchazo e cólicas. En lugar de tres comidas grandes cada día, cinco comidas máis pequenas tamén poden axudar na redución dos síntomas. Comer unha dieta sa, beber moita auga e facer exercicio diario tamén son útiles para reducir os síntomas do IBS. Estes cambios tamén poden contribuír a un estilo de vida global.
Redución de estrés
O adestramento de relaxación , ademais da terapia médica, tamén pode axudar a reducir os síntomas. É importante notar que o estrés non é a causa do SII, pero como con calquera enfermidade ou trastorno, o estrés pode provocar que os síntomas do IBS empeoren. Non se cre que o IBS conduce á colite ulcerativa, a enfermidade de Crohn ou o cancro .
Alimentos de disparo común para IBS
Os alimentos que poden provocar síntomas de IBS nalgunhas persoas inclúen:
- Alcohol
- Edulcorantes artificiais
- Graxa artificial (Olestra)
- Bebidas carbonatadas
- Leite de coco
- Café (mesmo descafeinado)
- Leiteiro
- Xemas de ovos
- Alimentos fritos
- Aceites
- Pel de aves e carne escura
- Carne vermella
- Acurtar
- Chocolate sólido
Unha palabra de
A boa nova sobre IBS é que cada vez se ve baixo unha nova luz. As persoas con este trastorno común poden discutir os síntomas cos profesionais da saúde sen dicirlle "todo está na súa cabeza". Nos últimos 20 anos, houbo moita investigación para descubrir máis sobre SII e outros trastornos gastrointestinais. O tratamento para o IBS é mellor agora que nunca, pero hai que buscar máis información e concienciar para aumentar a calidade de vida dos que sofren o IBS.
Fontes:
A Sociedade Canadiense de Investigación Intestinal. "Síndrome do intestino irritable". A Sociedade Canadiense de Investigación Intestinal. 2013.
Hadley SK, Gaarder SM. "Tratamento do síndrome do intestino irritable". Médico Am Fam 15 dec 2005 72: 2501-2506.
Fundación Internacional para Trastornos Gastrointestinales Funcionais. "Síntomas do IBS". Fundación Internacional para Trastornos Gastrointestinales Funcionais. 17 de xaneiro de 2013.