A dor abdominal é un síntoma común da síndrome do intestino irritable (IBS) . Segundo un estudo de 2007 de 1.966 persoas con IBS pola Fundación Internacional para Desordes Gastrointestinales Funcionais, o 80% das persoas con IBS informan que a dor é o que fai que a súa condición sexa grave. A dor é un problema de calidade de vida grave, o que causa que moitos pacientes con IBS faltan traballo, escola e eventos sociais.
Como poden as persoas con IBS controlar mellor a súa dor abdominal?
Por que a dor acontece
A dor abdominal sufrida polas persoas con IBS pode ser o resultado das contraccións intestinais. Os músculos do contrato de colon (que se chama peristaltese) para mover as femias ao longo e fóra do corpo. Para as persoas que teñen IBS, estes músculos poden estar contraéndose irregular e intermitente ao longo do colon. Isto pode causar algúns dos síntomas da marca de IBS, incluíndo dor abdominal, inchazo e gas . A dor xeralmente ocorre máis comúnmente despois dunha comida e pode durar varias horas.
Atopar a fonte da dor
Manter un diario alimentario pode axudar a descubrir se determinados alimentos están a contribuír ao síntoma da dor abdominal. Gravar todo o que come e incluír detalles como onde, cando e con quen se comían as comidas pode axudar a atopar calquera "disparador" potencial para a dor abdominal. Traer o xornal alimentario ás visitas á oficina cun médico ou nutricionista para a súa análise e asesoramento tamén pode ser útil para clasificar o que está a suceder.
Tratamento
Hai varias formas de afrontar a dor abdominal. Con sorte, pódese evitar, en primeiro lugar, identificando eses disparadores e evitándoos. Isto non sempre é posible, porén, hai outras formas de xestionar a dor do IBS.
Remedios caseros
Aceite de menta . Unha menta natural antiespasmódica tamén pode axudar a reducir os espasmos no colon.
O aceite de menta pode tomarse en cápsulas ou té. Mentres as cápsulas son máis efectivas e ata foron aprobadas para uso con persoas con IBS en Alemaña, poden causar irritación anal. Ademais, a menta tamén relaxa os músculos do esôfago e pode contribuír á azia causada polo refluxo ácido. Fale co seu médico antes de tomar calquera suplemento de aceite de menta.
Almofada de calefacción . Unha forma sinxela e económica de tratar a dor abdominal é cun pad de calefacción doméstico. A calor pode axudar a calmar os músculos de cólicas e proporcionar unha fonte de confort. Algúns consellos para recordar son:
- Nunca use un produto de crema deportiva (como Icy Hot ou Ben-Gay) cunha almofada de calefacción xa que pode causar quemaduras graves.
- Non se adorme co almofadón de calefacción aínda.
- Nunca empregue un cojín de calefacción sobre a pel núa.
Medicamentos
Antiespasmódicos . Os antiespasmódicos (como Bentyl [diciclomina], Levsin [ hyoscyamine ] e Donnatal [belladona / fenobarbital]) son unha clase de medicamentos que moitas veces son prescritos para tratar os síntomas do IBS. Estas drogas poden relaxar os músculos do estómago e os intestinos, o que podería proporcionar algún alivio da dor abdominal. Para ser efectivos, as antiespasmódicas adoitan tardar entre 30 e 60 minutos antes dunha comida. Non obstante, tamén poden causar efectos secundarios como a visión borrosa, o estreñimiento, a transpiración, o mareamento, a dor de cabeza, a náuseas e os problemas urinarios.
Antidepresivos . Os antidepresivos tricíclicos (como Elavil [amitriptilina], Aventyl [nortriptilina] e Tofranil [imipramina]) son prescritos a persoas con IBS para tratar a dor abdominal. Non obstante, estes axentes adoitan prescribirse en doses moito máis baixas que o tratamento da depresión. Os antidepresivos parecen ser máis útiles cando se toman na noite para persoas con diarrea predominante IBS (D-IBS). Pode levar varias semanas de tratamento cun antidepresivo antes de ter un efecto sobre a dor abdominal.
O punto de partida
A dor é un problema importante para as persoas con IBS. Se a dor está impedindo que vaia a traballar ou a escola ou faga as cousas que ama, fale co seu médico sobre tratalo.
Hai varias opcións dispoñibles para aliviar a dor do IBS. Todo o mundo con IBS merece alivio da dor. Pode levar moito tempo para descubrir como tratar a dor (ou impedilo en primeiro lugar), pero paga a pena o esforzo por volver vivir a vida.
Fonte:
Fundación Internacional para Trastornos Gastrointestinales Funcionais (IFFGD).  "Os pacientes do IBS: a súa experiencia na enfermidade e as necesidades non satisfeitas". IFFGD.org 24 feb 2012.