Unha visión xeral do síndrome do intestino irritable (IBS)
A síndrome do intestino irritable (IBS) é un problema de saúde que moitas persoas teñen pero poucas persoas falan. As persoas que son diagnosticadas con SII experimentan síntomas crónicos relacionados co funcionamento do intestino.
Que é o IBS?
O SII é un trastorno dixestivo no que as persoas experimentan episodios recorrentes de dor abdominal, xunto con cambios significativos na súa experiencia de evacuación intestinal. As persoas que teñen IBS poden experimentar estreñimiento crónico, episodios de diarrea urxente ou flip-flop de ida e volta entre os dous extremos.
> Fai clic para ver os disparadores e os síntomas potenciais de IBS.
O IBS clasifícase como un trastorno gastrointestinal funcional , xa que implica un mal funcionamento do funcionamento do sistema intestinal, pero non presenta signos de ningún proceso de enfermidade visible ou dano tisular. Estímase que afecta ata o 15% da poboación nalgún momento durante a súa vida.
Os síntomas do IBS poden variar de persoa a persoa, ou poden variar ao longo do tempo para cada individuo que teña a desorde.
As persoas que teñen IBS poden experimentar:
- Dor abdominal, cólicas, espasmos ou molestias (frecuentemente aliviada por un movemento intestinal)
- Diarrea: heces soltas, acuosas, posiblemente con sentimentos de urxencia e / ou tres ou máis evacuacións diarias
- Constipação: feces duras e secas, esforzándose no baño e / ou tres ou menos evacuacións á semana
- Sentimentos de evacuación incompleta tras un movemento intestinal
- Exceso de gas intestinal
- Bloqueo, que moitas veces empeora a medida que vai o día
- Cambios na aparencia das feces
- Mucus nas feces
Principais 4 cousas que debes saber sobre IBS
- Os investigadores aínda non están claros porque a xente desenvolve IBS. Moitas veces o trastorno maniféstase seguindo un forte ataque de gastroenterite, tamén coñecido como a gripe estomacal. Ás veces, os síntomas aparecen despois da experiencia dun evento moi estresante. A alta incidencia de IBS é vista en adultos que foron vítimas de abuso sexual ou físico na infancia.
- O IBS diagnostícase a partir dos síntomas, a diferenza dos resultados da proba. Isto ocorre porque os signos de IBS non aparecen nas probas de diagnóstico. O seu médico pode optar por realizar algunhas probas, en función da súa imaxe clínica e historial médico, pero estas probas usan para descartar outras enfermidades dixestivas que poden causar os seus síntomas.
- A falta de resultados de proba positivos non significa que o IBS estea na túa cabeza. A investigación indica que os síntomas do IBS poden ser o efecto dunha interacción entre moitos factores, incluíndo algúns ou todos os seguintes:
- Cambios na motilidade intestinal - a velocidade do movemento intestinal
- Hipersensibilidad visceral: sentimentos máis altos de dor nos órganos internos do normal
- Inflamación no revestimento intestinal
- Disfunción nos sistemas de comunicación entre o intestino e o cerebro
- Un desequilibrio entre as bacterias intestinales
- Intolerancia alimentaria ou sensibilidade
- Aumento da permeabilidade intestinal (síndrome de intestino fugaz)
- O IBS pode dividirse en diferentes subtipos: diarrea predominante (IBS-D), constipação predominante (IBS-C) e tipo alternativo (IBS-A), na que o síntoma intestinal predominante cambia ao longo do tempo.
Que máis podería ser?
O IBS é diagnosticado despois de que se descartaron outros trastornos mediante probas de diagnóstico rutineiro. A continuación amósanse algunhas das condicións de saúde que o seu médico desexa descartar:
Enfermidade celíacos: A enfermidade celíaca é unha condición na que o consumo de alimentos que conteñen glute dá lugar a unha resposta autoimmune problemática na que os vellos que revestían o intestino delgado están danados. As persoas que teñen IBS están en maior risco para a enfermidade celíaca non diagnosticada.
Enfermidade inflamatoria intestinal (IBD): as enfermidades inflamatorias do intestino da enfermidade de Crohn ea colite ulcerativa presentan moitos síntomas como IBS. Non obstante, os síntomas da IBD inclúen diarrea sanguenta, perda de peso e febre, todos os síntomas que non están presentes no IBS. Ademais, co IBD, os signos visibles de inflamación veranse no tracto dixestivo durante unha colonoscopia.
Intolerancia alimentaria: A intolerancia alimentaria difiere dunha alerxia alimentaria porque o problema ocorre no nivel do sistema dixestivo fronte a unha resposta ao sistema inmunitario.
A malabsorción ou intolerancia alimentaria pode causar síntomas parecidos a IBS. Dous dos tipos máis comúns son a intolerancia á lactosa ea malabsorción de frutosa .
Cáncer de colon: As persoas que teñen IBS frecuentemente se preocupan de que poidan ter un cancro de colon que o seu médico perdeu. Os síntomas do cancro de colon que non se ven no IBS son signos de hemorragia rectal ou heces sanguinolentas , anemia, fatiga extrema e perda de peso inexplicable significativa.
Se xa foi diagnosticado con IBS
Aínda que o seu médico pode dicirlle que non hai cura para o IBS, pode atopar tranquilidade no feito de que hai moitas cousas que se poden facer para axudar a calmar os síntomas. Aquí tes algunhas cousas para ti saber máis sobre:
Opcións de medicación : o seu médico pode optar por prescribirlle un medicamento deseñado para aliviar os síntomas. As opcións dispoñibles inclúen:
- Antispasmodics : pódese prescribir para aliviar a dor abdominal e cólicas
- Antidepresivos : Pode ser prescrito para a redución da dor e para tratar calquera depresión ou síntomas de ansiedade coexistentes
-
Por que cómpre saber sobre as enzimas dixestivas
-
A cousa estraña que algúns laxantes poden facer para o seu colon
- Antibióticos : pódense prescribir tipos específicos que fixan un posible exceso de bacterias no intestino delgado ( SIBO )
- Medicamentos específicos de IBS: inclúen Amitiza e Linzess para IBS-C e Viberzi para IBS-D.
Remedios sen receita (OTCS) : fale co seu médico sobre que os OTC son seguros para vostede usar. Os OTCS que son máis utilizados por persoas que teñen IBS inclúen laxantes, probióticos, aceite de menta, axentes antidiarreicos e certos suplementos a base de plantas.
Que comer! Descubrir que alimentos para comer cando tes IBS pode ser un reto. Pode ser útil manter un diario de comida para buscar algunha conexión posible entre os alimentos que come e os síntomas que está experimentando. A dieta de baixa FODMAP ten un forte apoio á investigación pola súa eficacia na redución dos síntomas do IBS, pero pode ser un desafío seguir. Aumentar a fibra alimentaria, especialmente a fibra soluble, pode ser útil se se fai con lentitud. Ademais de aprender cales son os mellores alimentos para comer, tamén debe prestar atención á súa forma de comer. Podes considerar que é útil para comer comidas máis pequenas, xa que grandes comidas pesadas poden fortalecer as contraccións intestinais.
Unha palabra de
Aínda que todos aprendemos a manter a "sala de baño falada" privada, non hai necesidade de deixar que a vergonza sobre os seus síntomas dixestivos evite que obteña a axuda e apoio que necesita para mellorar o seu IBS. Falar abertamente co seu médico sobre os seus síntomas, para que poida chegar a un plan de tratamento óptimo. Busque grupos de apoio do IBS en liña para que non se sinta coma se estiveses só ao tratar con este problema de saúde frustrante. Facer un achegamento de importancia para o seu IBS axudará a diminuír o seu nivel de estrés e servirá para protexer a súa autoestima .
Fontes:
Minocha A. & Adamec, C. (2011) A enciclopedia do sistema dixestivo e dos trastornos dixestivos (2ª ed.) Nova York: feitos en arquivo.
Tack J, Vanuytsel T, Corsetti M. Modern Management of Irritable Bowel Syndrome: Máis que motilidade. Enfermidades dixestivas 2016; 34: 566-573.
Torpy JM, Lynm C, RM de vidro. Síndrome do intestino irritable. JAMA . 2006; 295 (8): 960.