Opcións de tratamento para IBS
O tratamento da síndrome do intestino irritable (IBS) non se adapta facilmente a un plan de tipo "un único tamaño". Traballando co seu médico e cun pequeno ensaio e erro, atoparás o teu propio camiño para xestionar o teu IBS. Esta ruta pode requirir unha visión multifacética, pero como verás nesta visión xeral, hai moitas opcións de tratamento para que poidas continuar.
O teu Primeiro Paso
Se aínda non o fixeches, é esencial que consultes a un médico para discutir os síntomas dixestivos que poida ter.
Aínda que os síntomas do IBS inclúen a dor abdominal xunto cos episodios crónicos de constipação, diarrea ou ambos, estes síntomas tamén poden ser consecuencia doutras condicións de saúde máis graves. Unha vez que o médico confirmou o diagnóstico de IBS, pode traballar con eles para configurar un plan de tratamento ideal para abordar os síntomas.
Medicamentos para o SII
Tradicionalmente, as opcións de medicamentos para IBS foron limitadas.
-
Todos os medicamentos dispoñibles para tratar o IBS
-
Son bitters de Iberogast só o que necesitas para o teu IBS?
Afortunadamente, esa situación está cambiando rapidamente a medida que se están a desenvolver novos medicamentos. Aquí están algunhas das opcións de prescrición dispoñibles actualmente:
Antiespasmódicos: os antiespasmódicos son os medicamentos prescritos máis frecuentemente para o SII, xa que axudan a aliviar os síntomas da dor abdominal e cólicas, especialmente para persoas que teñen IBS predominante por diarrea (IBS-D). Os antiespasmódicos funcionan mellor se se toman de 30 a 60 minutos antes de comer e poden ser mellores para proporcionar síntomas de socorro a curto prazo, a diferenza do longo prazo.
Medicamentos específicos do IBS: as compañías farmacéuticas traballaron duro para desenvolver medicamentos para o tratamento do IBS, con varias novas opcións que se incorporan ao mercado nos últimos anos.
Estes medicamentos adoitan funcionar nos receptores dentro do intestino groso para provocar o alivio dos síntomas do IBS. As opcións para o tratamento do IBS predominante de constipação (IBS-C) inclúen:
E para o tratamento do IBS-D:
Antibióticos: a miúdo sorpréndenos cando escoitan que os antibióticos poden ser prescritos para o SII , xa que moitas veces a toma dunha ronda de antibióticos pode empeorar os síntomas IBS. Non obstante, os antibióticos que se usan para tratar o SII son dun antibióticos de tipo moi específico que non se absorben no estómago, senón que se dirixirán ás bacterias do seu intestino groso e pequeno. Desta clase, só Xifaxan ten aprobación da FDA e é para o tratamento do IBS non constipação.
Antidepresivos: o seu médico pode optar por prescribir un medicamento antidepresivo debido aos seus efectos sobre o funcionamento do seu sistema dixestivo e porque poden tomarse con seguridade durante un longo período de tempo, unha vantaxe para un trastorno crónico como IBS. Os médicos son máis propensos a recomendarlle un antidepresivo se os seus síntomas non foron abordados a través do estilo de vida e as modificacións na dieta e se tamén experimenta depresión e / ou ansiedade xunto co seu IBS.
Os antidepresivos que se usan para tratar o SII inclúen tanto os ISRS como os antidepresivos tricíclicos máis antigos. Ambas clases de medicamentos están pensadas para ter calidades reducindo a dor. O seu médico pode escoller cal tipo de antidepresivo está baseado no seu problema de intestino predominante, por exemplo, constipação ou diarrea, xa que os diferentes antidepresivos teñen efectos diferentes na formación de feces e na frecuencia do movemento intestinal.
Remedios sen receita para IBS (OTCs)
Hai unha gran variedade de OTCs utilizados para tratar os síntomas dixestivos. Estes produtos están dispoñibles sen receita médica e raramente hai moita investigación sobre a súa verdadeira eficacia para aliviar os síntomas do IBS. Lembre que sempre é importante consultar co seu médico antes de utilizar calquera produto OTC. Aquí están algúns dos OTCs máis utilizados para IBS:
- Imodium : Útil para aliviar a diarrea, pero non necesariamente a dor de IBS.
- Laxantes como Miralax, Metamucil, Benefiber e Citrucel.
- Suplementos probióticos : conteñen cepas vivas de "bacterias amigables".
- Aceite de menta : os estudos demostraron que o aceite de menta de manteiga entérica ten fortes propiedades antiespasmódicas e, polo tanto, é eficaz para aliviar a dor de IBS.
- Suplemento a base de plantas : hai unha variedade de suplementos a base de plantas que se pensan que son bos para a saúde dixestiva xeral e para tratar os síntomas dixestivos individuais.
> Visualizar os posibles disparadores e síntomas do IBS.
Comendo cambios
Unha das formas máis comúns que os individuos intentan xestionar o IBS é a través da restrición dietética. Fronte a tales síntomas traumáticos, é fácil sinalar a comida como culpable. Un feito importante a ter en conta é que o simple acto de comer, en particular comer comidas grandes ou graxas, pode estimular as contraccións intestinais. O estrés e os cambios hormonais tamén contribúen aos síntomas do IBS, de forma que un alimento mal tolerado nunha ocasión pode ser beneficiado sen consecuencias noutro.
Mantendo todo isto presente, hai algunhas cousas útiles que podes facer en relación á alimentación que poden ser de axuda para aliviar os síntomas (ou polo menos, non facelos peores). Aquí tes algunhas opcións:
1. Manter un diario alimentario . Os diarios alimentarios son simplemente unha conta continua do que come e de como se sente. Recoméndase que se identificou un alimento particular como un posible culpable, elimine ese alimento durante un período de aproximadamente tres meses para ver se isto ten algún efecto nos seus síntomas.
Se non, proba a comer de novo a comida e repita o proceso co seguinte alimento da túa lista. Os delincuentes comúns son alimentos graxos, vexetais que producen gas, bebidas carbonatadas, edulcorantes artificiais, cafeína e alcohol. Tamén pode considerar unha dieta de eliminación para descartar a intolerancia á lactosa ou a malabsorción de frutosa .
2. Coma comidas máis pequenas e máis frecuentes . Unha excepción a isto é que, para o estreñimiento, un gran almorzo pode axudar a fomentar as contraccións intestinais e o impulso de sufrir un movemento intestinal.
3. Aumentar a fibra . A fibra xeralmente se recomenda debido aos seus numerosos beneficios para a saúde ea súa capacidade de axudar a suavizar e firmar as feces. Non obstante, o mellor é engadir a fibra lentamente para que poida axustarse o corpo. Hai tamén algunhas probas de que a fibra soluble é mellor tolerada por persoas que teñen IBS.
4. Observe a dieta baixa en FODMAP . Aínda que a dieta de baixa FODMAP pode ser un desafío, ten un sólido apoio á investigación para a súa eficacia. A dieta consiste en eliminar certos carbohidratos da túa dieta durante un período de seis a oito semanas e despois engadilas gradualmente na túa dieta para avaliar a tolerancia.
Psicoterapia para o IBS
Unha variedade de terapias psicolóxicas foron estudadas pola súa efectividade na redución da frecuencia, intensidade e duración dos síntomas do IBS, incluíndo terapia cognitivo-conductual (CBT), hipnoterapia, enfoques de xestión do estrés e exercicios de relaxación, con resultados xeralmente positivos.
A CBT ea hipnoterapia dirixida intestinal teñen o soporte de investigación máis sólido para a súa eficacia na redución dos síntomas do IBS. A CBT é unha forma de psicoterapia na que se ensinarán estratexias para modificar patróns de pensamento inadecuado e novos comportamentos para controlar a ansiedade e manexar situacións estresantes. A hipnoterapia implica a inducción dun estado de conciencia relaxante e cómodo no que se ofrecen suxestións específicas para levar a un cambio permanente no comportamento.
As terapias psicolóxicas ofrecen a vantaxe de axudarche a aprender estratexias a longo prazo para manexar o seu IBS sen o risco de posibles efectos secundarios negativos asociados á medicación.
Facer a decisión correcta para ti
A investigación demostrou que, co IBS, máis informado de que é paciente, mellor será o resultado do tratamento. A investigación tamén demostrou que o seu resultado do tratamento é mellorado se ten unha boa relación de traballo co seu médico. Vai atopar tanta información aquí sobre as súas opcións de tratamento. Pase un tempo aprendendo o máximo posible e despois traballa co seu médico para chegar a un plan de xestión de síntomas que é mellor para o seu corpo único.
Fontes:
Foxx-Orenstein, AE. Terapias novas e emerxentes para o tratamento da síndrome do intestino irritable: unha actualización para os gastroenterólogos. Avances terapéuticos en gastroenteroloxía . 2016; 9: 354-375.
Tack J, Vanuytsel T, Corsetti M. Modern Management of Irritable Bowel Syndrome: Máis que motilidade. Enfermidades dixestivas . 2016; 34: 566-573.