O que é normal e o que debes preocupar
Pode ser fácil preocuparse polas distintas formas, cores e tamaños que ven nos seus movementos intestinais. Isto é particularmente verdadeiro se ten un cambio dramático ou repentino. A causa pode ser simple: o seu fillo entrou nun bocado de golosinas con sabor a uva que converteu a súa hebra púrpura - ou pode indicar un problema médico.
É importante recordar que as feces poden cambiar dramaticamente sen necesariamente sinalizar unha enfermidade grave.
Con todo, pode ser difícil saber cando se preocupe e cando pode respirar fácil.
As persoas que tratan da síndrome do intestino irritable (IBS) teñen un desafío único neste asunto. Por definición, o trastorno implica un cambio na aparición de movementos intestinais. Isto pode deixalo con inquietudes moi comprensibles sobre a cor das banquinho.
Cores típicas de feces
As feces normais poden ser unha variedade de cores distintas sen indicar a presenza dunha enfermidade grave. As cores de feces máis comúns inclúen:
- Marrón escuro
- Marrón claro
- Laranxa
- Tan
- Amarelo
Cores a preocuparse
As seguintes cores non son típicas e deben ser inmediatamente chamadas á atención do seu médico:
- Vermello brillante
- Vermello escuro
- Negra ou coloreada
Se tes asento que son esta cor, non te preocupes. Aínda que é certo que as heces vermellas ou negras suxiren un sangrado e poden indicar a presenza de algo así como o cancro de colon , hai moitas outras posibilidades que non son tan asustadas.
Estes inclúen unha infección aguda, unha bágoa no tecido do ano ( fosa anal ), hemorróidas ou pólipos non canceríxenos.
Non cheque demasiado a miúdo
Unha persoa que se ocupa dun trastorno alimentario causará angustia innecesaria controlando constantemente a escala. Se os números están arriba, fanse molestos. O problema é que as escalas non son instrumentos precisos e as flutuacións en medidas de escala non son necesariamente indicativas de aumento de peso.
Este mesmo principio aplícase ao exame diario dos seus movementos intestinais. Polo tanto, unha estratexia moito mellor é verificala semanalmente. Deste xeito, pode estar seguro de que está a controlar a súa saúde e, ao mesmo tempo, non se expón a sufrimento emocional innecesario.
IBS e cambios de feces
Como se indicou anteriormente, o IBS por definición implica un cambio na aparencia das fosas. Entón, si, a súa feces pode parecer anormal para ti. Basta lembrar que anormal non significa necesariamente que os seus médicos perderon unha enfermidade máis grave.
Os bancos típicos de IBS poden ser:
- Cheo de moco
- Delgado e semellante a lapis
- Duro, irregular e difícil de pasar
- Suave, solta e acuosa
O consello para non comprobar a aparición de fosas demasiado frecuentemente é especialmente relevante para pacientes con IBS. A psicoloxía do SII pode ser similar á do trastorno de estrés postraumático. Cando estea traumatizado por síntomas graves, o cerebro automaticamente quere buscar signos relacionados co seu trastorno. Isto pode producir hipervigilancia, un estado constante de ansiedade e preocupación.
O problema co SII é que un estado ansioso pode provocar ou agravar os síntomas que che preocupa. Debido a todo isto, é importante que intente traballar activamente para reducir a ansiedade sempre que poida.
Unha forma de facelo é reducir o foco na forma en que se ve a materia.
> Fontes:
> Longstreth G, Thompson W, Chey W, Houghton L, Mearin F, Spiller R. Trastornos do intestino funcional. Gastroenteroloxía. 2006; 130: 1480-1491.
> Thompson W. Síntomas de alarma: unha causa de alarma? Fundación Internacional para Trastornos Gastrointestinales Funcionais. 2015.