A pasta de dentes de xilitol é un tipo de pasta de dentes que contén xilitol, un alcohol de azucre procedente de bidueiros e outros tipos de árbores e plantas de madeira. Dito para mellorar a saúde dental, o xilitol ten un sabor doce, pero a diferenza do azucre, non se converte na boca aos ácidos que poden promover a caries.
Dito que o crecemento de Streptococcus mutans (a bacteria máis asociada á desintegración dos dentes) retarda o crecemento, a crema dental de xilitol adoita ofrecerse como un enfoque natural para a prevención da cavidade .
O xilitol tamén se usa como ingrediente en produtos de coidados odontolóxicos como a goma de mascar, as pastillas, as tabletas e as mentes da respiración.
A investigación sobre pasta de dentes Xylitol: funciona?
Aínda que a investigación sobre a crema dental de xilitol produciu resultados mixtos, hai evidencias de que o cepillado con pasta de dentes xilitol pode proporcionar certos beneficios para a saúde dental:
Nun informe de 2015 da Base de Datos Cochrane de Revisións Sistemáticas , por exemplo, os científicos medían 10 estudos previamente publicados (con un total de 5903 participantes) sobre o uso do xilitol para previr cavidades. Na súa revisión, os autores do informe descubriron que máis de 2,5 a 3 anos de uso, unha pasta de dentes con fluoruro que contiña 10 por cento de xilitol reduciu as cavidades nun 13 por cento cando se compara cunha crema dental con fluoruro. Os autores do estudo sinalaron, porén, que a evidencia foi considerada de baixa calidade e recomendou grandes ensaios clínicos ben deseñados.
Un estudo de 2014 da revista Journal of Dentistry for Children avalía a eficacia da pasta de dentes xilitol na prevención de cavidades na infancia precoz e na redución de estreptococos mutantes.
Para o estudo, 196 nenos de catro e cinco anos cepillaron os dentes cunha pasta de dentes con fluoruro cun 31 por cento de xilitol ou unha pasta de dentes estándar de fluoruro. Despois de seis meses, a pasta de dentes con xilitol engadido non se atopou para ser máis eficaz que a crema dental estándar de fluoruro.
Outras investigacións non atoparon a crema dental de xilitol para ser eficaz na redución do crecemento das bacterias orais.
Por exemplo, un estudo de laboratorio publicado no Arquivo Europeo de Odontoloxía Pediátrica en 2015 comparou os efectos de diferentes tipos de pasta de dentes sobre o crecemento de Streptococcus mutans e Lactobacillus acidophilus. Os investigadores descubriron que a crema dental de xilitol non inhibiu significativamente o crecemento de Streptococcus mutans ou Lactobacillus acidophilus.
Posibles efectos secundarios
Xylitol foi aprobado para a seguridade pola Administración de Drogas e Alimentos dos Estados Unidos como edulcorante non nutritivo.
Os efectos adversos que se informaron nos estudos inclúen feridas na boca, inchazo, calambres, estreñimiento, gas, fosas sucias e diarrea. Non se debe ingerir a crema dental nin deixala na boca sen aclarala.
É importante ter en conta que a pasta de dentes de xilitol non debe usarse como un substituto para o coidado estándar no tratamento dunha enfermidade dentais (como a periodontite ). Se está a pensar en probar unha crema dental de xilitol, é unha boa idea consultar primeiro o seu dentista.
O xilitol é extremadamente tóxico para os cans. Se o seu can come pasta de dentes de xilitol, é importante levar o can a un veterinario inmediatamente.
Unha palabra de
Aínda que é demasiado pronto para saber se a crema dental de xilitol pode reducir significativamente o risco de cavidades, é posible que os produtos de xilitol sexan de utilidade cando se utilicen xunto con medidas estándar para evitar cavidades.
Para unha saúde dental óptima, os Institutos Nacionais de Saúde suxiren cepillar os dentes todos os días cunha pasta de dentes fluorados, limpeza entre os dentes todos os días con fío dental ou outro tipo de limpeza entre os dentes, limitando o consumo de alimentos azucarados, evitando uso de tabaco e fumar, e ver o seu dentista ou profesional da saúde oral de xeito regular.
Hai tamén probas preliminares de que varios alimentos poden axudar a protexer contra as cavidades. Por exemplo, algunhas investigacións indican que o té negro eo té oolong poden axudar a evitar a caries. E nunha revisión de investigación, os científicos observan que o cranberry pode axudar a combater a caries, evitando que as bacterias se adhiren aos dentes.
Fontes:
> Chi DL, Tut O, Milgrom P. Cluster, proba de crema dental con xilitol aleatorio para a prevención da caries infantil. J Dent Child (Chic). 2014 xaneiro-abril; 81 (1): 27-32.
> Evans A, Leishman SJ, Walsh LJ, Seow WK. Efectos inhibitorios dos filtros de dentes infantís en Streptococcus mutans, Streptococcus sanguinis e Lactobacillus acidophilus. Eur Arch Paediatr Dent. 2015 Abr; 16 (2): 219-26.
> Riley P, Moore D, Ahmed F, Sharif MO, Worthington HV. Produtos que conteñen xilitol para previr a caries dental en nenos e adultos. Cochrane Database Syst Rev. 2015 Mar 26; (3): CD010743.
> Exención de responsabilidade: a información contida neste sitio ten como finalidades exclusivamente educativas e non substitúe o asesoramento, diagnóstico ou tratamento por parte dun médico licenciado. Non se destina a cubrir todas as precaucións posibles, interaccións medicamentosas, circunstancias ou efectos adversos. Debe solicitar atención médica rápida para calquera problema de saúde e consultar co seu médico antes de usar a medicina alternativa ou facer un cambio no seu réxime.