Despois da menopausa, o risco de enfermidades cardíacas aumenta
Antes da menopausa , as mulleres producen cantidades suficientes de estróxenos, o que reduce o risco de ataque cardíaco significativamente. Despois da menopausa, porén, os niveis de estróxenos caen e, entre 60 e 65 anos, os homes e as mulleres teñen aproximadamente o mesmo risco de desenvolver enfermidades cardíacas .
Esta caída nos estrógenos é prexudicial xa que o estrogênio pode protexelo contra o desenvolvemento de determinados tipos de enfermidades cardíacas.
Como as taxas declinan e quedan baixas coa idade, os datos recentes suxiren que as mulleres maiores de 75 anos poden superar os homes da mesma idade cando se trata de risco de enfermidade cardíaca.
Como o estrogênio afecta os niveis de colesterol
A maioría dos efectos protectores de estróxenos poden provir da súa influencia na regulación dos niveis de colesterol . Os estrógenos actúan no fígado para causar unha redución total da cantidade total de colesterol no corpo, aumenta a cantidade de colesterol bo (HDL) e diminúe a cantidade de colesterol malo (LDL).
Co tempo, o colesterol malo pode acumularse como depósitos nos vasos sanguíneos. Isto pode levar a bloqueos que interfiren coa entrega de sangue ao corazón.
Diminuír o seu nivel de colesterol malo reduce a probabilidade de que estes bloqueos se formen. O bo colesterol, por outra banda, é realmente un tipo de colesterol anti-bloqueo. O bo colesterol reduce tanto a cantidade de colesterol malo presente no corpo como o colesterol malo capaz de acumularse nos tipos de depósitos que causan bloqueos.
Estrogênio e sistema inmune
Hai evidencias de que o estrogênio tamén ten un efecto sobre o sistema inmunitario, o que reduce aínda máis o perigo que representan depósitos de colesterol malo. Unha vez que o colesterol mal depositado nos vasos sanguíneos, unha reacción complicada do sistema inmune fai que o vaso afectado se inflame.
Esta inflamación leva a un maior bloqueo ao aumentar o risco de que unha parte do depósito poida romperse e viaxar cara a abaixo cara a unha zona estreita do vaso. Aquí pode albergar e causar un ataque cardíaco ou derrame cerebral.
Prevención da enfermidade cardíaca
Independentemente da súa idade ou nivel de estróxenos, pode reducir o risco de enfermidades cardíacas a través de axustes de estilo de vida. Unha das mellores cousas que podes facer para o teu corazón é deixar de fumar. Se fuma, fale co seu médico sobre deixar de fumar; o seu provedor de asistencia sanitaria pode proporcionar consellos, recursos e medicamentos que faciliten o despedimento.
O exercicio regular e o mantemento dunha dieta saudable tamén son moi beneficiosos para a saúde cardíaca. Se queres adoptar un estilo de vida máis saudable, pero non estás seguro de onde comezar, fale con un nutricionista sobre a túa dieta e traballa cun adestrador persoal para identificar cales son os mellores exercicios para o teu corpo e nivel de actividade.
Para axudar a diminuír o risco de enfermidades cardíacas despois da menopausa, o seu médico pode prescribir unha terapia hormonal baseada en estróxenos. A suplementación de estróxenos pode reducir o risco de enfermidades cardíacas e protexer contra a perda de osteoporose ósea que aumenta coa idade, especialmente despois da menopausa. Estas terapias ven con algúns riscos, así que asegúrese de informar ao seu médico sobre o seu historial de saúde e as súas familias antes de comezar unha nova receita médica.
Fontes
Derry PS. Actualización sobre hormonas, menopausia e enfermidades cardíacas: avaliación das respostas profesionais á Iniciativa de Saúde da Muller. Atención médica Int. Muller. 29 (7): 720-37.
Sare GM, Gray LJ, Bath PM. Asociación entre a terapia de reemplazo hormonal e os seguintes eventos vasculares arteriales e venosos: un meta-análise. O seu corazón J. 2008 Xullo.