Cando a tose non é asma: que fago?
estás experimentando unha tos seca? Para moitos asmáticos, a tos é un sinal de asma mal controlada . Non obstante, se o seu seguimento de asma suxire que o seu asma está ben controlado, a súa tose é só un irritante irritante. Neste escenario, a tose non provén da hiperreactividade, senón dunha irritación directa.
Tose seca son algunhas das enfermidades máis molestas e dolorosas que a xente experimenta.
É coma se fose incertable e seca no dorso da garganta que simplemente non se pode librar. Vexamos 12 remedios caseiros que pode usar para desfacerse da tose seca.
Mel crúa
O mel cru é un dos remedios caseros máis antigos para calquera tipo de tose no mercado. Comercializado como alimento, o mel a miúdo ten ingredientes adicionais adicionais, como xarope de maíz de alta fructosa ou azucre. Os ingredientes adicionais non axudan: asegúrese de que o mel cru está recollido nas abellas locais. Pode que teña que atopalo nunha tenda de saúde local para recibila.
Té feito a partir de raíz de alcaçuz
O té feito coa raíz de alcaçuz ten o efecto de aliviar a gorxa e afrouxar a súa conxestión. Simplemente ferva uns 8 onzas de auga e engade á raíz de alcaçuz - preto de dúas culleres de sopa seca.
Auga salada do mar
Non beba a auga salgada, gárdaa. Engade 1 cucharadita de sal a 8 onzas de auga morna e utilízaa como usaría o colutorio bucal. Funciona co principio de homeostase e osmosis.
O auga salgada sacará a humidade dunha garganta inflamada que provoca a caída do inchazo. Gárdaa tres veces ao día.
Steam
Unha boa dose de vapor pode afrouxar a flema e axudar a tos tanto seca e tose produtiva. Ferva algo de auga e colócaa nun bol. Cando respiras no vapor, cobre unha toalla sobre a túa cabeza no bol para mellorar a súa potencia.
Té feito a partir de tomiño
O témo ten o efecto de abrir as vías respiratorias porque pode relaxar os músculos na súa gorxa. Tamén ten varias propiedades antimicrobianas e ten unha historia que remonta case 900 anos á peste negra de Europa. Naquela época, a xente queimaba a herba e levouna nos petos. Ferva e onzas de auga e engade dúas culleres de sopa de tomiño seco. Filtrar e beber.
Black Pepper e Raw Honey
A medida que crecemos, sempre vimos aos personaxes de debuxos animados que estornudaban sempre que había pementa negra ao redor. Podemos recrear ese mesmo efecto para o noso beneficio tendo unha tose seca. Tomé 8 onzas de auga morna e engade 1 cucharada de mel e 1 cucharadita de pementa negra. Mezclar a mestura e beber.
Menta e xarope de xenxibre
Aproveitar os potentes calmantes de xenxibre e menta neste xamón tolo casero. Este lote fai o suficiente por un par de días. Tome 4 cuncas de auga morna e engade 1 cunca de mel. Engade 3 culleres de sopa de xenxibre picado e 1 cucharada de menta picada na preparación. Beba esta 2 a 3 veces ao día ou sempre que sinta que a comezón comeza a arrastrarse.
Cúrcuma
A cúrcuma ten propiedades antivirais, antibacterianas e antiinflamatorias. Mesturar cantidades iguais de sementes de cúrcuma e caramelo a 4 cuncas de auga.
Ferva a mestura. Mantéñase fervendo ata que a mestura fose mollada. Engade un pouco de mel á mestura para degustar e beber.
Xenxibre
Este é o suficientemente sinxelo. Basta con levar un anaco de xenxibre de xenxibre da raíz de xenxibre e cortalo. Engádeo a preto de 4 cuncas de auga fervendo e deixe arrefriar. Beba a preparación de maneira que sexa - engade un pouco de mel para gusto se che gusta. Podes levar algunhas rodajas do xenxibre e mordelas sobre eles mentres te percorre o teu día.
Os tes que están feitos de xenxibre teñen propiedades dixestivas. Non só axudará a que a infección viral poida provocar a tose seca, pero tamén axudará a limpar a súa insides.
Allo
O ajo, como a cúrcuma, tamén ten propiedades antivirais, antibacterianas e antiinflamatorias. Tomar o ajo nunha base regular tamén pode proporcionar un impulso para o seu sistema inmunitario. Ferva un vaso de auga e engade uns dentes. Mentres está ferver, engade un pouco de manjerona. Tamén podes facer un xarope con aceite de cravo, allo e mel que podes levar tres veces ao día.
Raíz de Marshmallow
A raíz de Marshmallow ten propiedades que son antiinflamatorias e aliviadoras da dor. Tamén crea unha fina capa que pode protexer o tecido da membrana mucosa. Basta con crear un té fervendo auga e botando a raíz da mariscos. Asegúrese de forzar a solución para filtrar a raíz e beber tres veces ao día.
Té feito de Marjoram
O manjerona é un tipo de orégano que actúa como expectorante e ten propiedades antiinflamatorias que poden aliviar a dor e a coceira dunha tos seca. Simplemente ferva algo de auga e inclínase un pouco de fresa fresca nas follas. Filtre o té e a bebida tres veces ao día.
Esperamos que estes tratamentos poidan proporcionarlle alivio, ademais das súas meds de asma regulares cando a tose irritase o asma. Se a tose non mellora asegúrese de ver o seu médico para garantir que non sexa o seu asma.
> Fontes:
> Dealleaume L, Tweed B, Neher JO. "Os medicamentos OTC alivian > tose > en infeccións respiratorias agudas altas?" J Fam Pract. 2009 58 (10): 559a-c.
> Sutovska M, Nosalova G, Franova S, Kardosova A. "A actividade antitusiva dos polisacáridos de Althaea > officinalis > l., Var. Robusta, Arctium lappa L., var. Hercules e Prunus persica L., Batsch." Bratisl Lek Listy. 2007; 108 (2): 93-9.