A maioría das persoas non ven o seu médico por unha dor de tensión . Que a sensación de banda de goma ao redor da cabeza é común e xeralmente tratada con medidas simples como o sono, a auga ou a medicación sen receita.
Vexamos máis de cerca as terapias médicas para dores de cabeza de tensión, incluíndo un medicamento que o médico pode prescribir para axudar a previr estas dores de cabeza irritantes.
Medicamentos por encima
Unha serie de medicamentos non esteroideos antiinflamatorios ( AINE ) son útiles para tratar unha dor de tensión como:
- Ibuprofeno (Advil, Motrin)
- Naproxeno de sodio (Aleve)
- Ketorolac (Toradol)
- Diclofenaco potasio
- Aspirina (Bayer)
Algúns destes poden tomarse sen receita, mentres que outros requiren unha visita ao seu médico por receita médica. Lembre, os AINE teñen moitos efectos secundarios potenciais e deben ser evitados por algunhas persoas, especialmente aquelas con historia de sangrado estomacal, enfermidade renal e / ou enfermidade cardíaca. Sempre confíe co seu médico antes de tomar calquera medicamento para asegurarse de que é seguro.
O acetaminofeno (Tylenol) tamén pode aliviar un dor de cabeza de tensión. Entón, calde - acetaminofeno ou AINE - é mellor para unha dor de cabeza de tensión? ¿Lea Advil ou Tylenol? atopar.
Terapias alternativas
As terapias alternativas para dores de cabeza tensional inclúen:
- fisioterapia
- terapia de relaxación
- auto-hipnose
- EMG biofeedback
- terapia cognitivo-conductual (CBT)
O obxectivo da fisioterapia é mellorar a postura e proporcionar relaxación muscular mediante o uso de paquetes quentes e fríos, ultrasóns, masaxes e exercicios domésticos. Un estudo realizado en Cefaláia descubriu que a fisioterapia levou a unha redución decente no número de dores de cabeza ao mes, especialmente para aqueles con dores de cabeza de tensión crónica .
A relaxación, o biofeedback de EMG, a autohipnose ea TCC son as terapias psicolóxicas. Na biofeedback de EMG, se ensina á xente a reducir a tensión muscular mentres observa ou escoita unha exhibición da actividade eléctrica dos músculos na cara, pescozo ou ombros. Na CBT, a xente está adestrada para reducir os pensamentos estresantes que provocan ou irritan dores de cabeza de tensión.
Prevención de dores de cabeza de tensión
Por suposto, evadir unha dor de cabeza de tensión en primeiro lugar a través dun bo coidado persoal e evitar o disparo sempre é unha aposta segura e sinxela. Aquí hai 5 xeitos de evitar dores de cabeza de tensión. Pero, se continúa a ter dores de cabeza tensión, o seu médico pode recomendar un medicamento preventivo.
A amitriptilina (Elavil) - un antidepresivo tricíclico - foi atopada en varios estudos para ser beneficiosa na prevención de dores de cabeza tensión, especialmente persoas que teñen dores de cabeza tensión crónica. A boa noticia é que, para algunhas persoas que toman a amitriptilina, a medicación pode diminuír lentamente e logo deterse despois de seis meses de uso e as persoas continúan sen dor de cabeza. Para outros, os seus dores de cabeza volven e así a amitriptilina pode ser necesaria a longo prazo.
Se inicia a amitriptilina, fale coidadosamente co especialista en dor de cabeza e co médico de atención primaria sobre os efectos secundarios que inclúen a boca seca, a ganancia de peso ea somnolencia.
Os efectos secundarios máis potencialmente graves inclúen:
- ritmos cardíacos anormais
- glaucoma
- retención urinaria
Que mirar para fóra
Un dos riscos de auto-tratamento da tensión do molinillo é o uso excesivo de medicamentos. Isto pode levar ao desenvolvemento de dores de cabeza excesivas de medicamentos . Teña en conta que, sexa cauteloso e sempre fale co seu médico antes de tomar calquera medicamento. É importante tamén falar co seu médico se os seus dores de cabeza se senten diferentes ou son cada vez máis frecuentes.
Fontes
Chowdhury D. Tensión tipo dor de cabeza. Ann Indian Acad Neurol. Agosto de 2012; 15 (Suplemento 1): S83-S88.
Millea PJ & Brodie JJ. Tensión-tipo dor de cabeza. Médico Am Fam. 2002 setembro 1; 66 (5): 797-805.
Torelli P, Jensen R, Olesen J. Fisioterapia para dor de cabeza tipo tensión: Un estudo controlado. Cefalalxia. 2004; 24: 29-36.
RENUNCIA DE RESPONSABILIDADE: A información neste sitio é só para fins educativos. Non debe ser usado como un substituto do coidado persoal por parte dun médico licenciado. Consulta o teu médico para o diagnóstico e tratamento de calquera síntoma ou condición médica.