Do mesmo xeito que hai moitos tipos diferentes de masaxes, hai moitos tipos de videos de masaxe. Se che interesa ver unha breve demostración de varios estilos de masaxe para axudarche a decidir o tipo de cita para reservar, un excelente lugar para comezar é cos nosos videos de masaxe. Cada video de masaxe ten aproximadamente tres minutos de duración e permíteche ver os diferentes tipos de masaxes.
A masaxe tailandesa fíxose popular nos balnearios e é máis enerxética que outras formas de masaxe. Non se acostuma a mentir: o terapeuta móvese e esténdese nunha secuencia de posturas. É como ioga sen facer ningún traballo. Ademais do video de masaxe Tailandés, tamén podes ver fotos de Thai Massage na nosa galería de fotos Thai Massage ou ler máis sobre Thai Massage .
Aínda que a reflexoloxía ás veces se chama masaxe nos pés, é máis que unha simple masaxe no pé. A reflexoloxía implica a presión a certos puntos do pé que corresponden a órganos e sistemas do corpo.
Se estás interesado en vídeos de masaxe porque desexas aprender a dar unha masaxe na casa, tamén hai moitas opcións. Hai un número crecente de vídeos curtos en liña, algúns en sitios web de videos populares e buscadores como YouTube e Google Video. Non obstante, fixei unha ollada rápida a algúns dos videos e realmente é unha bolsa mixta.
Moitas das persoas nos videos non teñen licenza de masaxe terapéutica, polo que non hai ningunha garantía de que as técnicas sexan demostradas de forma adecuada e segura.
Tamén se poden comprar videos e DVD de masaxes en liña ou en librerías. Aínda que os videos de masaxes poden ser unha boa forma de axudar a proporcionar os beneficios da masaxe na casa, teña en conta que os videos de masaxe como se deben abordar con precaución.
En primeiro lugar, a masaxe non é apta para todos e moitos vídeos de masaxes non explican isto. Por exemplo, as persoas con condicións médicas como o cancro, a osteoporose, a artritis reumatoide, a trombosis venosa profunda, o ataque cardíaco recente ou a cirurxía, o hematoma, os tumores, as hernias, as fracturas recentes ou non preparadas, as queimaduras ou as infeccións ou as que están embarazadas consultan cos seus médicos antes de comezar unha masaxe.
Non se debe facer masaxe sobre a pel que está infectada, rota, ampollada, ulcerada ou outras áreas onde a presión pode ser prexudicial.
Os efectos secundarios da masaxe poden incluír dor temporal, dor e fatiga. Moi raramente, a masaxe pode causar sangrado interno, parálise temporal e danos nos nervios, xeralmente resultantes da masaxe por unha persoa incorrectamente cualificada.
Se está a pensar en obter unha masaxe, primeiro fale co seu médico. Teña presente que a medicina alternativa non debe ser utilizada como un substituto para o coidado estándar. Tratar de forma autónoma unha condición e evitar ou retrasar o coidado estándar pode ter consecuencias graves.
Máis:
- 10 Preguntas de masaxe embarazosa
- Cales son os diferentes tipos de masaxe?
- ¿Que é Massage Hot Stone?
- Que é Shiatsu?
- ¿Que é a masaxe do embarazo?