Case todas as mulleres experimentan algúns síntomas premenstruais nunha ou dúas semanas antes do seu período.
Non sabemos a causa exacta do PMS. Pero o que si sabemos é que os cambios cíclicos das hormonas ováricas estradiol e progesterona interactúan con algúns dos produtos químicos do seu cerebro chamados neurotransmisores. A combinación destes cambios hormonais e químicos son responsables dos cambios físicos e de humor do PMS.
Como ocorren estes cambios de hormonas?
Para axudarche a entender o que está a suceder, é importante comprender os cambios dinámicos que ocorren no teu corpo entre os teus períodos. Aínda que tendemos a ver o inicio do sangrado como o "fin de mes" realmente é o comezo dun novo ciclo. Lembre que hai dous xogadores importantes na pelvis, o útero e os ovarios. No momento en que o seu período comeza, os seus ovarios xa están producindo as hormonas para prepararse para a próxima ovulación. Técnicamente, esta é coñecida como a fase folicular do ciclo menstrual e dura desde o primeiro día do seu período ata a ovulación, que ocorre aproximadamente catorce días despois.
Os cambios hormonais provocados pola ovulación son considerados responsables dos síntomas que pode experimentar durante a segunda fase do seu ciclo menstrual. Técnicamente, esta segunda parte do ciclo menstrual chámase a fase luteal e dura desde a ovulación ata o primeiro día do seu período.
En términos comúns, esta parte do ciclo menstrual chámase premenstrual e os síntomas molestos que se producen durante este tempo chegaron a ser coñecidos como PMS ou Síndrome premenstrual.
Facer o diagnóstico
O diagnóstico de síndrome premenstrual baséase non só na presenza de síntomas, pero o que os síntomas moléstanlle.
Así, aínda que a maioría das mulleres teñen síntomas premenstruais só un 40% das mulleres son diagnosticadas con síndrome premenstrual / trastorno prehistórico.
Os estudos mostran que as mulleres son máis comúnmente diagnosticadas con PMS / PMDD despois dos 30 anos. É importante lembrar que o tempo de diagnóstico non é o mesmo que o inicio dos síntomas e os expertos coinciden en que a PMS / PMDD pode ocorrer en calquera menstruación feminina independentemente da súa idade. A parte máis importante de realizar o diagnóstico é asegurarse de que os síntomas non son causados por outra condición médica subxacente.
A mellor forma de determinar isto é que o médico ocupe un historial médico completo e que poida completar un rexistro de síntomas durante polo menos dous ciclos.
Seguimento dos seus síntomas
Este rexistro de síntomas axudaralle e ao seu médico a recompilar os datos necesarios para facer o diagnóstico correcto de PMS ou PMDD. Aínda que o diagnóstico pódese facer baseándose só na historia, pode ser difícil recordar exactamente cando durante o ciclo ten síntomas e iso é fundamental para facer o diagnóstico correcto. Se é posible, segue os seus síntomas antes de ver o seu provedor de asistencia sanitaria. Recomendaríame usar este rexistro de síntomas ou esta aplicación de seguimento do período para axudarche a recompilar a información.
Pode ter PMS se ten polo menos un dos seguintes síntomas físicos ou relacionados co estado de ánimo, que considera molesto, que comeza a semana ou dúas antes do seu período e desaparece durante os primeiros días de sangrado. Pode ter PMDD, unha forma moi grave de PMS se os seus síntomas provocan un deterioro social ou físico significativo. Por exemplo, argumentos na casa ou no traballo que afectan as súas relacións ou o seu traballo.
- Irritabilidade
- Depresión
- Exencións de rabia
- Ansiedade
- Confusión
- Retirada social
- Escoitando hechizos
- Poor concentración
- Insomnio
- Napping aumentado
- Cambio no desexo sexual
- Tenrura de peito
- Inflamación abdominal
- Cefalea
- Inflamación das extremidades
- Fatiga
- Engordar
- Dolores musculares
- Antojos alimentarios
Ter estes síntomas SOLAMENTE durante as dúas semanas anteriores ao seu período. Algunhas das condicións médicas comúns que teñen síntomas similares inclúen:
- Depresión
- Ansiedade
- Enxaqueca
- Síndrome do intestino irritable
- Hipotiroidismo
O seu rexistro de síntomas axudará a evitar un diagnóstico incorrecto.
Johnson S. Síndrome premenstrual, trastorno disfórico premenstrual e máis aló. Obstetricia e xinecoloxía 2004; 104: 845-859
Congreso Americano de Obstetras e Xinecoloxía Boletín de Práctica Número 15. Síndrome premenstrual. Abril de 2000
Royal College of Obstetricians and Gynecologists Guía topográfica verde 48. Xestión da Síndrome premenstrual. Decembro de 2007