Elderberry axuda a impulsar o sistema inmunitario e tratar os síntomas da gripe.
Longo usado como un remedio a base de plantas para os arrefriados , os cartos e as infeccións de sinus na medicina alternativa, o saúco é rico en poderosos antioxidantes coñecidos como antocianinas. Os estudos preliminares suxiren que o extracto de saúco pode ofrecer efectos antiinflamatorios, antiinflamatorios e anti-inflamatorios.
Que son as elderberries?
Os elderberries son as bagas do sapo.
Estas pequenas árbores ornamentais adoitan cultivarse pola súa beleza e as súas propiedades medicinales. O zume de cebola se usa para facer gelees, viños, cordials e doces, así como xarope medicinal, gotas de tose e cápsulas. O extracto do saúco tamén se usa na medicina tradicional chinesa para o tratamento da tose e da gripe. Debido a que o sabugueiro é un pouco agrio, adoita mesturarse co azucre para que o faga palatável (como os cranberries).
Loitando contra a gripe con Elderberry
Non houbo unha gran cantidade de investigacións humanas sobre a eficacia do elderberry no tratamento da gripe, pero varios estudos indican que a herba mostra unha promesa de loita contra a gripe. Nun estudo de 2004 de 60 persoas que padecían síntomas de gripe, por exemplo, os científicos descubriron que aqueles que usaban extractos de saúco durante cinco días (tomando 15 ml de xarope en forma catro veces ao día) viron que os seus síntomas diminuíron catro días antes que os membros do estudo asignados a un placebo.
Aínda que a investigación suxire que o extracto de saúco pode reducir a gravidade da gripe e acurtar a súa duración, non hai probas de que a herba pode evitar a gripe .
Unha vez que o virus da gripe pode levar a problemas de saúde graves (incluíndo pneumonía, unha condición potencialmente mortal), é fundamental buscar un tratamento médico se está experimentando síntomas de gripe, como febre, cansazo extremo e dor corporal .
Para os síntomas máis leves ou o arrefriado común, con todo, o saúco pode ser un suplemento útil.
Outros beneficios
Elderberry pode axudar a impulsar a inmunidade aumentando a produción de citocinas (proteínas implicadas na regulación da resposta do sistema inmunitario a enfermidades e infeccións), segundo un estudo de 2001 sobre o extracto de saudade Sambucol®. Os autores do estudo suxiren que Sambucol® pode producir un efecto inmune cando se administra a persoas con cancro ou SIDA, pero esta teoría aínda ten que ser probada nos ensaios clínicos .
Adormeces
Dispoñible en forma de xarope e cápsula, saúda pode causar indixestión leve ou reaccións alérxicas nalgúns individuos. Con todo, tales efectos secundarios son raros. A seguridade a longo prazo dos suplementos de saúco é descoñecida.
Os nenos e os adolescentes deben evitar o uso de saúda.
Os suplementos non foron probados de forma segura e debido ao feito de que os suplementos dietéticos non están regulados, o contido dalgúns produtos pode diferir do que se especifica na etiqueta do produto. Tamén hai que ter en conta que a seguridade dos suplementos en mulleres embarazadas, nais lactantes e aqueles con condicións médicas ou que están tomando medicamentos non foi establecida. Podes obter consellos adicionais sobre o uso de suplementos aquí .
¿Pode Elderberry ser usado para tratar a gripe?
Debido á investigación limitada, é moi pronto para recomendar o saúco no tratamento da gripe. Se estás pensando en usalo, fale co teu médico para coñecer os posibles riscos e beneficios. Teña presente que a medicina alternativa non debe ser utilizada como un substituto para o coidado estándar. Tratar de forma autónoma unha condición e evitar ou retrasar o coidado estándar pode ter consecuencias graves.
Fontes
Barak V, Halperin T, Kalickman I. "O efecto do Sambucol, un produto natural negro baseado en cebada, sobre a produción de citoquinas humanas: I. Citoquinas inflamatorias". European Cytokine Network 2001 12 (2): 290-6.
Zakay-Rones Z, Thom E, Wollan T, Wadstein J. "Estudo aleatorizado sobre a eficacia e seguridade do extracto de saüco oral no tratamento das infeccións por virus da gripe A e B." Xornal de Investigación Médica Internacional 2004 32 (2): 132-40.
Exención de responsabilidade: A información contida neste sitio web ten como finalidades exclusivamente educativas e non substitúe o asesoramento, diagnóstico ou tratamento por parte dun médico licenciado. Non se destina a cubrir todas as precaucións posibles, interaccións medicamentosas, circunstancias ou efectos adversos. Debe solicitar atención médica rápida para calquera problema de saúde e consultar co seu médico antes de usar a medicina alternativa ou facer un cambio no seu réxime.