5 "Non facer" para unha mellor relación cunha fibromialxia ou un doutor de CFS

1 -

Por que a relación é difícil

Unha boa relación co seu médico pode ser un gran beneficio cando ten fibromialxia ou síndrome de fatiga crónica . Pode axudarche a aprender máis, a estar máis satisfeito e, máis importante, atopar mellores tratamentos.

Ao mesmo tempo, pode ser especialmente difícil para aqueles de nós con estas condicións forxar esas relacións. Ao final do médico, varias cousas que xogan niso poden incluír:

• algúns médicos non "creron" nestas enfermidades
• Algúns médicos están desinformados sobre eles
• falta de fe na súa capacidade de tratarnos
• nocións preconcebidas de nós como pacientes

Os pacientes tamén poden ser parte do problema. Podemos:

• Teñen pouca fe na súa capacidade para tratarnos
• entre as nocións preconcebidas sobre elas
• busque as calidades erradas nun médico
• teñen expectativas pouco realistas sobre as citas

Despois de 5 Non facer, pode que poida construír ou reparar a súa relación co seu médico ou médicos.

Unha advertencia: como ocorre con calquera grupo de persoas, atoparás bos e malos. Algúns médicos nunca estarán ben adaptados para alguén con fibromialxia ou síndrome de fatiga crónica. Se non o respecta como persoa e toma os seus síntomas en serio, debería facelo, se é posible, atopar alguén que o trate.

2 -

Non gimoteas!

O gimiño raramente é unha calidade atractiva. É bastante desagradable nun neno, pero é probable que sexa aínda máis molesto nun adulto.

Ás veces, cando estás cansado ou esgotado, o quejido pasa. Non obstante, podería facer que o médico o tomase menos en serio. Apenas podes culpalos - o seu obxectivo é escoitar as túas preocupacións, dirixirlles o mellor posible e pasar ao próximo paciente.

Hai momentos en que pode romper as bágoas nunha cita médica porque ten medo da súa saúde, o seu diagnóstico ou a falta de diagnóstico. Esa é unha situación diferente e un bo médico debería entender. Este non é o tipo de cousas que estou falando aquí.

Se tes un momento "necesito lamentar", fale con un amigo ou busque un foro en liña ou un grupo de Facebook cheo de xente que entenda o que está pasando. Non leves os seus peores momentos ao consultorio médico.

Vin enquisas que din que algúns médicos temen tratarnos, porque somos un grupo moi especial. Sorprende o seguinte que vexas por ser sinxelo e xestionar o feito e non a emoción.

3 -

Non sexa Defensivo

Moitos de nós tiveron médicos que despediron os nosos síntomas, o noso diagnóstico e nós como seres humanos. Quizais fose acusado de mentir, malestar ou procura de drogas.

Esas son experiencias horribles e non debería ter sido sometido a elas. Se xa tiña varias persoas, poden levar a sentir que toda a comunidade médica está en contra.

Non obstante, se deixas de ser abertamente defensivo e resentido, non vas a gañar ningún punto co próximo médico que vexas. Intente o máis difícil posible para entrar cunha pizarra limpa e dar ao ser humano tratando de tratarlle a oportunidade de probar que son mellores que o schmuck que lle enviou en bágoas.

Incluso se enfrontou co médico que está a ver antes, faga o que poida para definir un ton máis positivo. Só pode mellorar a súa relación. (Se non, espero que poida atopar a alguén mellor pronto!)

4 -

Non fagas suposicións

Xa escoitou os mesmos consellos antigos sobre o exercicio máis de cada médico que viches? Ou quizais o favorito de longa data "só estás deprimido"?

Si, é máis que frustrante escoitar esas cousas do médico despois do médico, pero só porque os cinco últimos dixeron que iso non significa que a próxima volva. Unha vez máis, limpe esa pizarra e non asume que sabe todo o que sairá da boca dun doutor.

Mentres tanto trato de achegarse a unha nova situación, vou armado con refutacións, por si só, pero non os uso na manga. Volve a ter unha boa actitude e non prexudica ao doutor. ¡Despois de todo, non quere que o médico pre-xulgalo!

5 -

Non mentiries!

Moita xente está de acordo cos seus médicos sobre se seguiron as recomendacións ou os tratamentos non tradicionais que poden tentar. Isto non é só un obstáculo para obter o mellor coidado médico, pode ser francamente perigoso.

Entón admite que non exerciches máis e explica por que. Admítelo cando non estea ben con tomar o medicamento. Todo iso é información que o médico pode usar para mellor adaptarlle un réxime de tratamento.

Por exemplo, se o seu médico sabe que a miúdo esquécese de tomar unha segunda dosificación diaria dun medicamento, é posible que poida prescribir unha versión de liberación controlada que só leva unha vez ao día.

Nalgúns casos, unha mentira pode levar a unha situación perigosa.

Aquí hai un exemplo de vida real: unha muller con unha enfermidade potencialmente mortal non pensou que a súa medicación funcionase o suficiente, polo que ela partiu dela e comezou a ver a un médico alternativo. Puxo a ela en moitos suplementos e unha dieta especial. Pero ela non lle contou ao seu médico porque tiña medo de que non "a deixase" probar un enfoque alternativo.

Verdade, algúns médicos descartan tratamentos complementarios e alternativos, o que pode facelo incómodo cando quere probar un.

Pero aquí está a cousa: os médicos poden dicirlle que non están de acordo co que está a facer, pero non poden prohibilo de facelo. É o teu corpo e a túa elección. Aínda así, necesitan saber o que estás facendo para que te poidan evitar cousas que poidan ser perigosas.

Cando esta muller regresou ao seu médico, quedou horrorizado polos seus resultados de laboratorio: a súa enfermidade avanzara de forma significativa. Finalmente, díxolle sobre o novo réxime e explicoulle por que esas cousas non só eran pouco útiles, senón prexudiciais. Ela desexaba que tivese esa conversación varios meses antes, antes de que o dano fose feito.

6 -

Non busques simpatía

Oín todo o tempo: "o meu médico non é compasivo". A miña resposta? "Isto non é para o que o teu médico está".

Por suposto, sería marabilloso ter alguén con empatía co que é difícil vivir con estas enfermidades; ter un ombreiro para chorar e unha orella simpática; para deixar sentir que descargaches todos os teus problemas.

A cousa é que a palabra para alguén que proporciona esas cousas non é "médico". Pode ser un terapeuta, amigo ou membro da familia, alguén do seu grupo de apoio ou o seu ministro, pero non é o seu médico ou reumatólogo.

Unha vez máis, eses médicos están aí para descubrir o que está a suceder no seu corpo e facer o mellor para tratar. Período. En lugar de buscar alguén que simpatice, busque alguén que o escoite.

Eu fun a un neurólogo que sae tan frío como confinado. Non se preocupa por nada que diga, senón que despraza a pregunta despois da pregunta. Fai pequenas probas da miña coordinación sen explicar moito sobre elas.

Pero xa sabes? Unha vez que teña feito todo isto e me di que curso de acción que quere levar, podo dicir que el absorbe toda a información que lle dei. Iso, sen simpatía, é o que leva ao diagnóstico e ao tratamento.

7 -

É sobre o respecto mutuo

Ao final, trata de tratar aos seus médicos con respecto, que é exactamente o que quere con eles. Examine o seu propio comportamento antes de asumir que todos os problemas recaen no médico. Ao final, porén, se está dando respecto e non obtelo a cambio, é hora de atopar alguén novo.

• Buscar un médico de Fibromialxia
• Atopar un médico de síndrome de fatiga crónica
• Atopar un fornecedor complementario / alternativo

Para obter máis axuda, consulte:

• 5 "Do's" para unha mellor relación cunha Fibromialxia / ME / CFS Doctor