Os riscos para a saúde do tabaco son moitos e están ben establecidos. O tabaquismo está fuertemente relacionado co cancro, a enfermidade cardíaca, a EPOC, o enfisema e moitas outras condicións. Pero sabías que fumar tamén estivo relacionado coa saúde do teu cerebro?
Segundo a Organización Mundial da Saúde (OMS) , o tabaco é un factor de risco importante para o desenvolvemento da demencia : unha condición onde o seu funcionamento cerebral se deteriora.
Tipos de demencia inclúen a enfermidade de Alzheimer , demencia vascular, demencia frontotemporal e demencia corporal de Lewy .
O risco de fumar tabaco
En 2014, a OMS emitiu un documento que describe a conexión entre fumar tabaco e demencia. Eles estiman que "o 14% dos casos de enfermidade de Alzheimer en todo o mundo poden atribuírse ao tabaquismo" ( OMS 2014 ).
A acción sobre o fume e a saúde. Escocia cita a investigación de que os fumadores de tabaco pesados poden chegar a ter un 70% máis de probabilidades de desenvolver demencia.
Ademais, parece haber unha relación entre o que fuma unha persoa eo seu risco de demencia . A investigación apunta a un maior risco para os que fuman máis. Isto suxire que, aínda que deixar de fumar é o mellor, incluso a redución merece a pena.
Na decadencia cognitiva relacionada coa idade (onde os adultos maiores experimentan un descenso gradual no pensamento e na memoria pero aínda poden funcionar ben), o tabaquismo correlacionouse cunha diminución máis rápida da memoria e as funcións de funcionamento executivo .
Deixar de diminuír o risco de demencia?
Deixar de fumar parece ser beneficioso para a saúde cerebral. Algunhas investigacións demostraron que o risco de demencia para os que deixaron de fumar durante polo menos 10 anos foi similar ao dos que nunca fumaron.
O risco de fume de segunda man
A conciencia está crecendo sobre o risco de fume de segunda man.
O fume de segunda man, tamén chamado fumar pasiva, fumar no tabaco ambiental ou fumar involuntario, estivo relacionado cos mesmos factores de risco para a saúde descritos anteriormente na saúde cardíaca, o funcionamento pulmonar eo cancro. Non obstante, a investigación agora tamén sinala un aumento no risco de demencia de estar preto do fume do tabaco a través do fume de segunda man.
A exposición ao fume no fogar, o lugar de traballo e outros lugares estaban relacionados co aumento do risco de demencia e a exposición nos tres lugares estaba ligada ao maior risco.
O tabaco sen fumar ten o mesmo risco?
Non está probado aínda se o tabaco sen fumar tamén aumenta o risco de demencia. Un estudo descrito no International Journal of Geriatric Psychiatry non atopou ningún risco maior relacionado co tabaco de mascar. Non obstante, a OMS sinala que non é razoable supoñer que existe a posibilidade xa que o tabaco "contén máis de 2.000 compostos químicos, incluída a nicotina" ( OMS 2014 ). O tabaco descoidado foi claramente correlacionado con outros efectos negativos sobre a saúde, incluído o cancro oral.
Por que importa? 3 razóns
- A túa propia saúde . Pode protexer o seu cerebro ao nunca fumar, reducindo ou deixando de fumar, e reducindo a súa exposición ao fume de segunda man.
- Saúde dos demais . Se fuma, dáse conta do impacto da súa elección para fumar aos que están ao seu redor.
- Custo e impacto, tanto a nivel nacional como global . A demencia é unha preocupación pola saúde mundial. Actualmente non temos forma eficaz de tratar a enfermidade de Alzheimer, aínda que hai medicamentos que teñen unha eficacia limitada a curto prazo. O tratamento do tabaquismo ea exposición ao fume de segunda man é unha área que podemos exercer un control na procura de reducir o risco de demencia en comparación con outros factores de risco como a idade, a historia familiar ou a xenética que non podemos controlar. Reducir o risco de demencia en todo o mundo non só pode aforrar a cantidade enorme de diñeiro que custa coidar de persoas con Alzheimer, tamén (e máis importante) pode mellorar a calidade de vida e salvar vidas.
Recursos para deixar de fumar
O experto Terry Martin explica formas efectivas de deixar de fumar. O seu médico tamén pode axudarlle, así como outras organizacións como a American Cancer Society.
Fontes:
Alzheimer's Disease International. 9 de xullo de 2014. Fumar aumenta o risco de demencia. http://www.alz.co.uk/news/smoking-increases-risk-of-dementia
Acción sobre Fumar e Saúde de Escocia. Maio 2013. Fumar e Demencia. http://www.ashscotland.org.uk/media/5680/dementia.pdf
Revista Internacional de Psiquiatría Xeriátrica. 11 de novembro de 26 (11): 1177-85. Uso e demencia do tabaco: evidencia das enquisas baseadas na poboación en demencia de 1066 en América Latina, China e India. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21308786
Medicina Ocupacional e Ambiental. 2013; 70: 63-69. Asociación entre exposición ambiental ao fume do tabaco e síndromes de demencia. http://oem.bmj.com/content/70/1/63.full
Organización Mundial da Saúde. Xuño de 2014. Uso de tabaco e demencia. http://apps.who.int/iris/bitstream/10665/128041/1/WHO_NMH_PND_CIC_TKS_14.1_eng.pdf