¿Interesado en prevenir a demencia ? Pode querer volver á escola. Varios estudos de investigación demostraron que as persoas con niveis de educación superior teñen menos probabilidades de desenvolver demencia .
Investigación sobre educación e demencia
Un estudo descrito en Brain implicou a investigación de 872 donantes cerebrais despois da súa morte. Os niveis de educación superior foron correlacionados con maior volume de cerebro e menor incidencia de demencia no momento da morte.
Curiosamente, o aumento da educación non protexía o cerebro contra as patoloxías (cambios no propio cerebro) asociadas á demencia, pero reduciu o efecto que esas patoloxías tiñan no proceso de pensamento das persoas, a memoria e outras habilidades cognitivas. Noutras palabras, a pesar dos cambios cerebrais semellantes ás persoas con demencia, o cambio cerebral nas persoas con altos niveis de educación non causou o mesmo declive cognitivo.
Noutro estudo publicado no American Journal of Epidemiology , os niveis de educación superior tamén estaban conectados con mellores interpretacións sobre probas cognitivas .
Curiosamente, a Universidade de Michigan comparou os índices de demencia desde 2000 ata os de 2012 e descubriu que se produciu un lixeiro descenso na prevalencia de demencia. As súas investigacións indican que un aumento significativo nos niveis de educación correlacionado coa diminución das taxas de demencia.
Adicionalmente, os baixos niveis de educación foron un forte predictor do desenvolvemento da enfermidade de Alzheimer nunha revisión integral de 247 estudos.
De feito, un estudo descubriu que os niveis de alfabetización que caían por baixo do nove grao estaban significativamente correlacionados cun maior risco de demencia.
Cantas diferenzas fai a educación?
Un estudo publicado en Annals of Epidemiology informou que para cada ano adicional de educación, a probabilidade de demencia dos participantes diminuíu en 2,1 puntos porcentuais.
A comisión Lancet tamén publicou resultados de investigación que demostraron que a prevención da demencia pode comezar a principios da vida con educación ata os 15 anos de idade. Despois de revisar varios estudos de investigación, concluíron que ata o 8% de todos os casos de demencia poden estar relacionados coa educación deficiente no inicio da vida. .
Por que a cantidade de educación fai unha diferenza?
Un estudo publicado en Neurology tamén descubriu que os niveis máis altos de educación diminuíron o risco de desenvolver demencia. Pero estes investigadores foron máis e intentaron determinar por que isto podería ser. En concreto, preguntáronse se esa asociación podería deberse a un estilo de vida menos sa e ao aumento dos problemas cardiovasculares que se atopan a miúdo en persoas con baixos niveis de educación.
Ao concluír o seu estudo, determinaron que a correlación entre os niveis de educación superior e os menores riscos de demencia debíase principalmente á maior reserva cognitiva, aínda que recoñeceron que a diminución da saúde é un factor de risco adicional para a demencia.
Como se afecta a reserva cognitiva pola educación?
Como se mencionou, unha teoría moi plausible sobre por que os niveis de educación afectan o risco de desenvolver demencia ten que ver coa reserva cognitiva . A reserva cognitiva é a idea de que as persoas con cerebros máis educados (e, polo tanto, máis desenvolvidos) teñen unha maior capacidade para compensar os descensos na estrutura cerebral cando a xente envellece.
Segundo algunhas investigacións, aínda que só uns anos de educación formal aumentará a súa reserva cognitiva.
Outro estudo implicou a realización de perforacións lumbares dos participantes e medindo os niveis de proteína beta tau e amiloide (normalmente afectada pola demencia) no líquido da columna vertebral. Os investigadores descubriron que estes marcadores de fluído cerebrospinal mostraban menos cambios relacionados coa idade naqueles con educación superior. A educación superior definiuse neste estudo como a adquisición de 16 ou máis anos de educación (equivalente a unha experiencia universitaria de 4 anos).
O nivel de educación afecta o rápido que a cognición declina?
Os resultados da investigación varían neste tema.
Descubriuse que aínda que o nivel educativo estaba claramente correlacionado co funcionamento cognitivo na idade avanzada, non afectou a velocidade do declive cognitivo. Outro estudo determinou que os niveis de educación superior producían un descenso máis lento que o promedio da capacidade mental ao longo do tempo.
Unha palabra de
Aínda que aínda estamos a traballar para comprender plenamente o que causa a enfermidade de Alzheimer e outros tipos de demencia , estamos gañando terreo para identificar formas de reducir o risco de demencia. Considérase que merece a pena acadar niveis máis altos de educación e perseguir diversos tipos de actividade mental , estratexias respostas por investigacións para reducir o risco de declive cognitivo .
Fontes:
Conferencia internacional sobre a asociación de Alzheimer 2017. 20 de xullo de 2017. A Comisión Lancet: un terzo da demencia pode ser prevenible.
> Beydoun MA, Beydoun HA, Gamaldo AA, Teel A, Zonderman AB, Wang Y. Estudos epidemiolóxicos de factores modificables asociados coa cognición e demencia: revisión sistemática e metaanálisis. BMC Saúde Pública . 2014; 14: 643. doi: 10.1186 / 1471-2458-14-643.
> Brayne, C, Ince, PG, Keage, HAD, McKeith, I, Fiona E. Matthews, Tuomo Polvikoski, Raimo Sulkava; Educación, cerebro e demencia: neuroprotección ou compensación ?: Membros colaboradores de EClipSE. Brain 2010; 133 (8): 2210-2216. http://www.eclipsestudy.eu/publications/
Cerebro: un xornal de neurología. 133; 2210-2216. http://www.eclipsestudy.eu/pages/publications/Brain_2010.pdf
> Langa KM, Larson EB, Crimmins EM, Faul JD, Levine DA, Kabeto MU, Weir DR. Unha comparación da prevalencia de demencia en Estados Unidos en 2000 e 2012. JAMA Intern Med. 2017; 177 (1): 51-58. http://jamanetwork.com/journals/jamainternal medicin / article-abstract/2587084
Neurología. 2 de outubro de 2007 vol. 69 non. 14 1442-1450. Educación e demencia: que queda detrás da asociación? http://www.neurology.org/content/69/14/1442.abstract
Neurología. 13 de agosto de 2013 vol. 81 non. 7 650-657. Niveis moi baixos de educación e reserva cognitiva: un estudo clínico-patolóxico. http://www.neurology.org/content/81/7/650.abstract?sid=2e0ce16a-079a-4901-8a52-ac643ca14965
> Nguyen TT, Tchetgen Tchetgen EJ, Kawachi I, et al. Enfoques variables instrumentais para identificar o efecto causal do logro educativo sobre o risco de demencia. Anales de epidemioloxía . 2016; 26 (1): 71-76.e3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4688127/