¿Ter dores de cabeza durante o teu período? Pode ter migrañas menstruais
Ten dores de cabeza de enxaqueca que ocorren pouco antes ou despois do seu inicio do período? Os teus dores de cabeza tamén se producen noutras ocasións durante o teu ciclo menstrual? Se é así, probablemente ten o que se coñece como unha enxaqueca menstrual.
Migraña menstrual
Cerca do 18% das mulleres en EE. UU. Informan que padecen migrañas . A maioría destas mulleres presentarán a súa primeira enxaqueca antes dos 35 anos.
Cerca da metade destas mulleres din que existe unha asociación entre as migrañas ea súa menstruación.
Se sofres de dores de cabeza que teñen algunha relación co seu período, ten o que se coñece como unha enxaqueca menstrual. Estes dolores de cabeza relacionados co ciclo poden clasificarse en:
Enxaqueca menstrual pura
Unha enxaqueca menstrual pura é unha dor de cabeza de enxaqueca que ocorre só 1-2 días antes ou despois do inicio do seu período. As migrañas menstruais puras non teñen aura. Para facer o diagnóstico dunha enxaqueca menstrual pura non pode sufrir migrañas en calquera outro momento durante o ciclo menstrual. Ademais, a dor de cabeza debe ocorrer en máis do 60% dos teus ciclos. As migrañas menstruais puras ocorren en só un 10% das mulleres con enxaqueca menstrual converténdoas en menos comúns que a do outro tipo de migraña menstrual, migrañas menstrualmente relacionadas.
Enxaqueca menstrualmente relacionada
Se sofre de enxaqueca noutras épocas do seu ciclo, ademais do dereito ao redor do seu período, ten o que se coñece como unha enxaqueca menstrualmente relacionada.
As migrañas relacionadas coa menstruación son unha dor de cabeza de enxaqueca que se produce en 1-2 días antes ou despois do inicio do seu período. Estas enxaquecas non teñen aura, mesmo se as enxaqueca noutras épocas do ciclo están asociadas a unha aura. Unha vez máis, estas enxaqueca teñen que ocorrer en máis do 60% dos seus ciclos.
Acompaña o teu gráfico de ciclos a túa dor de cabeza
Antes de discutir a súa dor de cabeza co seu médico, é unha boa idea para trazar os seus dores de cabeza en relación ao seu período. Se aínda non tes un calendario de ciclo menstrual, agora é un bo momento para comezar un. Manter o control de cando ten dores de cabeza pode axudar ao seu médico a determinar que tipo de dor de cabeza pode ter, incluso se ten migrañas menstrually relacionadas.
As migrañas menstruais poden ocorrer illadamente ou poden ser unha das queixas do Síndrome premenstrual (PMS) . Os outros síntomas do PMS inclúen:
- Náuseas
- Bloqueo
- Inchazo
- Tenrura de peito
- Oscilacións de humor
- Dores de costas
As xaquecas menstruais tamén poden asociarse a períodos dolorosos.
Opcións de tratamento
O tratamento dun ataque de migraña aguda é o mesmo nas xaquecas menstruais xa que se trata de enxaqueca non menstrual. A primeira estratexia na xestión dunha enxaqueca menstrual é descansar nun cuarto fresco e escuro. Algunhas mulleres terán un gran éxito cun forte vaso de café ou cafeína, aínda que o seu funcionamento non está claro.
Os medicamentos de primeira liña son os analxésicos e os axentes antiinflamatorios tales como:
- Aspirina
- Acetaminofeno
- Ibuprofeno e outros AINE
Algunhas mulleres requiren medicamentos máis específicos para a enxaqueca, incluíndo:
- Fioricet (unha combinación analxésica, sedante e cafeína)
- derivados ergot
- triptanos
Ademais de medicamentos e modificacións básicas de estilo de vida, hai outras opcións médicas complementarias e alternativas para a xestión da enxaqueca.
Xestionar as migrañas menstruais con control de ciclo
Quizais o motivo máis importante para determinar se sofre dunha das variantes menstruais de enxaqueca é que existen estratexias para axudar a eliminar ou, polo menos, reducir a aparición destes tipos de enxaqueca.
Pénsase que os cambios cíclicos nos niveis hormonais son un desencadenante significativo para as migrañas menstruais. Os medicamentos que reducen estas flutuacións hormonales demostraron mellorar as enxaqueca menstrual, especialmente as migrañas menstruais pura.
O máis común destas estratexias é o uso continuo da pílula anticonceptiva oral. Non só isto inhibe a ovulación, que é o gatillo para os cambios na hormona que tamén mantén os niveis de estróxenos eliminando a semana libre de hormonas asociada ao uso cíclico da pílula anticonceptiva. Non obstante, se ten migrañas menstrualmente relacionadas, é posible que a píldora anticonceptiva oral que conteña estróxenos pode aumentar os ataques da migraña noutras ocasións no seu ciclo ou inducir un aura. Se desenvolve un empeoramento das enxaqueca ou un aura mentres está na pílula anticonceptiva, é importante que dea a coñecer ao seu médico.
Se a pílula anticonceptiva oral non mellora a enxaqueca, o seu médico pode discutir con vostede outros medicamentos hormonais como a suplementación de estróxenos durante a fase luteal do seu ciclo ou as progestinas de alta dose ou os agonistas de GnRH para evitar a ovulación. O seu médico tamén pode discutir sobre a combinación de hormonas e analxésicos ou medicamentos específicos para a enxaqueca para interromper a aparición cíclica da enxaqueca.
Unha palabra de
Os dores de cabeza de enxaqueca poden ser moi debilitantes. Manter un seguimento de cando se producen os dores de cabeza durante o ciclo menstrual pode axudarche a controlar mellor os síntomas.
Como sempre, asegúrese de discutir calquera dores de cabeza ou síntomas relacionados que se produzan durante o ciclo menstrual co seu médico.
Actualizado por Andrea Chisholm, MD.
> Fonte:
> Sacco, S., Ricci, S., Degan, D., & Carolei, A. (2012). Enxaqueca nas mulleres: o papel das hormonas eo seu impacto nas enfermidades vasculares. The Journal of Headache and Pain , 13 (3), 177-189. http://doi.org/10.1007/s10194-012-0424-y