A xestión cirúrxica do PMDD é unha opción de tratamento de último recurso por unha boa razón. Eliminando os ovarios permanentemente para os seus hormonas ciclistas e demostrou tratarse eficazmente con medicamentos resistentes á PMDD. Con todo, tamén o coloca na menopausa .
A menopausa en si non é unha enfermidade, pero pode poñerche en maior risco para certas enfermidades e pode causar síntomas desagradables .
Isto é especialmente verdadeiro cando a menopausa ocorre abruptamente e varios anos antes de que sucedese naturalmente. Noutras palabras, vivirás máis tempo sen os efectos beneficiosos das túas hormonas reprodutivas.
Para axudar a minimizar os síntomas da menopausa e para axudar a previr certas condicións relacionadas coa idade, é moi importante que tome algunha forma de terapia de reemplazo de estróxenos logo da súa cirurxía.
Protexa os teus ósos
A perda ósea é inevitable cando entra na menopausa, quirúrgicamente ou naturalmente. A preocupación adicional por entrar na menopausa é que terás máis anos de perda ósea na túa vida. O estrogênio axudará a retardar o rápido aumento da perda ósea que ocorre nos primeiros anos da menopausa.
O exercicio de resistencia ao peso e o adestramento de forza tamén son moi importantes. Obtendo o calcio adecuado e a vitamina D que axuda o teu corpo a absorber o calcio é unha obriga. Unha vez na menopausa, a inxestión diaria recomendada de calcio é de 1.200 mg e a vitamina D é de polo menos 1.000 UI.
Mire o teu peso
A pesar da crenza popular, a propia menopausa e / ou a terapia de reposición de estróxenos non causan o aumento do peso.
Non obstante, demostrouse que a menopausa ea perda de estróxenos probablemente causan unha diminución da masa corporal magra e un cambio no aumento de peso na súa midsection. Tendo problemas para abaixar o seu par favorito de jeans pode afectar a súa autoestima.
Para algunhas mulleres, isto pode desencadear unha alimentación desordenada e descarrilar rutinas de fitness, o que pode eventualmente producir ganancia de peso.
A menopausa tamén pode causar interrupcións no seu sono . A privación do sono crónico aumenta os niveis de hormona do estrés do teu corpo e pode levar a un aumento de peso.
Se segues unha dieta sa, obtén un exercicio diario adecuado e incorpora algún tipo de práctica corporal na túa rutina poderás manter (ou conseguir) un peso sa despois da xestión quirúrgica da PMDD.
Coñeza o risco de enfermidade cardíaca
Debe saber que a xestión cirúrxica da PMDD é mala para o corazón. Varios estudos demostraron que as mulleres que sofren a ooforectomía bilateral e que ingresan á menopausa antes dos 45 anos corren un risco significativamente maior de enfermidades cardiovasculares. A boa noticia é que a evidencia apoia o uso da terapia de reposición de estróxenos para axudar a diminuír ese risco.
Cando se trata de saúde cardíaca, tamén é moi importante minimizar calquera outro factor de risco de enfermidade cardíaca que teña. Terás que manter un peso sa e obter un exercicio adecuado. Se tes presión arterial alta, colesterol elevado ou diabetes, é importante que debas falar con o teu médico e seguir calquera plan de tratamento ou terapia médica que se recomenda.
Mantén a túa vida sexual forte
O ter os seus ovarios eliminados probablemente terá un impacto negativo na súa vida sexual.
O seu desexo de sexo está controlado en gran parte polos seus hormonas ováreos. Tomar a substitución de estróxenos e, nalgúns casos, a adición de testosterona axudará a manter a súa libido. A resposta sexual e as expectativas de todos son diferentes, polo que é importante discutir as dúbidas que tivesen co médico antes e despois da cirurxía.
Tamén cómpre considerar o efecto da menopausa quirúrgica na súa saúde vaxinal. Sen estróxenos axeitados, a vaxina perderá a súa elasticidade e lubricación.
Isto fai que as paredes da vaxina sexan diluídas e fráxiles. A sequedad e a rixidez vaginal fan que o sexo sexa doloroso e pode provocar sangrado durante a penetración. Pero non te preocupes; hai algunhas opcións de tratamento para axudar a minimizar e mesmo evitar estes cambios moi desagradables na súa vaxina.
Unha palabra de
A decisión sobre a xestión quirúrgica da PMDD resistente aos medicamentos non é unha decisión fácil por moitos motivos. A cirurxía ofrece alivio para este trastorno do estado de ánimo reprodutivo, pero póñenos na menopausa moitos anos antes do tempo normal. Con certeza, saír dos síntomas debilitadores da PMDD axudarache a coidar mellor a túa saúde e benestar en xeral. Combinando un estilo de vida sa e substitución de estróxenos axudarache a vivir ben despois da xestión quirúrgica da PMDD.
> Fonte: > Shuster, LT, Rodas, DJ, Gostout, BS, Grossardt, BR, e Rocca, WA (2010). Menopausa prematura ou menopausa precoz: consecuencias sanitarias a longo prazo. Maturitas , 65 (2), 161. http://doi.org/10.1016/j.maturitas.2009.08.003 |