Síntomas do trastorno depresivo premenstrual e do trastorno disfórico premenstrual
Pregunta a calquera muller como se sente sobre conseguir o seu período e é dubidoso que obtés un pulso entusiasmado. É máis probable que escoites unha serie de respostas, desde "É unha dor no pescozo, pero doutro xeito non é gran cousa" a "É unha semana de molestias físicas e angustia mental". Se es unha muller que teme obter o seu período cada mes, pode que teña síndrome premenstrual (PMS), unha queixa común que afecta a polo menos tres de cada catro mozas e mulleres que menstruan.
Se o seu PMS é especialmente problemático, pode ter unha forma grave coñecida como trastorno disfórico premenstrual ou PMDD. De calquera xeito, existen formas de tratar a miseria mensual para que o seu período sexa máis fácil de soportar. Primeiro, con todo, necesitas saber exactamente o que estás tratando.
Síntomas de PMS
O primeiro paso de lidiar con problemas premenstruais de calquera grao é descubrir exactamente o que está en contra. Os criterios de diagnóstico máis utilizados e aceptados para PMS son os desenvolvidos pola Universidade de California, San Diego. Para cumprir estes criterios diagnósticos para PMS, a muller debe ter polo menos un síntoma físico e un síntoma mental desta lista durante os cinco días anteriores á súa chegada ao período:
Síntomas físicos
- Maxia, peito e peito
- Dores de cabeza
- Inflamación de brazos e pernas
Síntomas mentais
- Fatiga
- Expectacións con rabia ou cambios de humor
- Irritabilidade
- Confusión
- Retirada social
Para un diagnóstico de PMS, estes síntomas deben desaparecer o día 4 e non aparecer ata o día 14 do ciclo menstrual.
E deben estar presentes a pesar de tomar medicamentos ou hormonas, beber alcohol ou usar drogas.
Ademais, para un verdadeiro diagnóstico de PMS, unha muller debe sentir algúns efectos nas súas relacións persoais ou no seu traballo e vida financeira:
- Problemas co seu matrimonio ou relación que a súa esposa ou parella pode confirmar
- Paternidade de dificultade
- Disminución do rendemento escolar ou laboral, sempre por atraso, por exemplo
- Perda de interese na socialización
- Pensamentos suicidas
- Buscando atención médica por síntomas físicos
Síntomas do PMDD
O PMDD é unha forma grave de PMS que afecta aproximadamente entre o 3 eo 8% das mulleres que menstruan. Segundo o Manual de Diagnóstico e Estatística dos Trastornos Mentais , para ser diagnosticado con DMAE, unha muller debe experimentar polo menos cinco síntomas:
- Sentimentos de tristeza ou desesperanza, ou pensamentos suicidas
- Tensión grave, tensión ou ansiedade
- Ataques de pánico
- Cambios de humor e choro
- Irritabilidade constante ou rabia que afecta a outras persoas
- Perda de interese en actividades e relacións cotiás normais
- Incapacidade de concentrarse ou centrarse
- Fatiga ou letargo
- Antojo ou bingeing de comida
Calendario simple do ciclo menstrual
A forma máis sinxela de determinar se tes PMS ou PMDD é facer un seguimento dos seus síntomas por dous ou tres meses nun calendario estándar e logo facer unha cita co xinecoloxía para superalo. O seu calendario de ciclo menstrual exporará os seus síntomas para que a súa natureza cíclica sexa claramente visible para o seu médico. Tome estes pasos para cubrir un calendario de ciclo menstrual:
- Imprime unha lista dos síntomas físicos e de comportamento do PMS e os criterios de diagnóstico para o PMDD. Deste xeito terá unha referencia facilmente dispoñible ao completar o calendario cada día.
- O primeiro día que ves calquera cantidade de sangrado, escribe o Día 1 no teu calendario. Teña en conta os síntomas que pode experimentar ese día e avaliar cada un a unha escala dun a 10, cun significado de síntomas moi leves ou dificilmente perceptibles, e 10 que denotan algún síntoma o suficientemente grave como para interromper a súa rutina diaria.
- Fai isto todos os días do teu ciclo durante dous ou tres meses.
As mulleres cuxos síntomas de PMS son leves xeralmente ven a desaparición dos seus síntomas no primeiro día. Os síntomas de PMS ou PMDD poden persistir nos Días 3 ou 4 do seu próximo ciclo menstrual .
Os verdadeiros síntomas do PMS non comezan ata despois do día 13, polo que calquera persoa que experimenta máis cedo no seu ciclo pode ter outra causa.
Non obstante, aínda debes incluír os síntomas que experimentes nos días 1 a 13 no teu calendario.
> Fontes:
> C. Neill Epperson, MD, et. Al, "Trastorno disfórico premenstrual: evidencia dunha nova categoría para DS-5". Am J Psiquiatría . Maio de 2012; 169 (5): 465-475.
> The American Psychiatric Association, "Manual de Diagnóstico e Estatística de Trastornos Mentais, Quinta Edición", American Psychiatric Association, 2016
> Subhash C. Bhatia, MD e Shashi K. Bhatia, MD, "Diagnóstico e Tratamento do Trastorno Disfórico Premenstrual". Médico Am Fam. 2002 1 de outubro; 66 (7): 1239-1249.