A hormona natural promove o sono, os beneficios dos pacientes con cancro de mama:
Durante e despois do tratamento para o cancro de mama, eu tiven moitos problemas para durmir - hot flashes , preocupación, malestar do meu porto de quimio e expander dos tecidos mamarios impediu o sono pacífico. Cando consultei ao meu oncólogo sobre o sono, suxeriu que tente melatonina. Como puiden obtelo sen receita médica, probeino.
Seis anos máis tarde, aínda estou tomando melatonina para promover o sono, pero agora decateime de que realmente pode diminuír o crecemento dalgún tipo de cancro de mama e podería axudar a evitar baixos recortes de plaquetas . Aínda que non sexa para todos, pode beneficiarse de moitas formas de usar a melatonina.
Melatonina e sono:
O seu corpo crea a súa propia melatonina, unha hormona, para axudar a regular outras hormonas eo seu reloxo interno de 24 horas - o seu ritmo circadiano. Xa se preguntas por que quedarse atrasado e voar por zonas horarias rompe os seus patróns de sono? A exposición extra á luz elimina o reloxo do corpo e evita que o cerebro teña a melatonina suficiente para axudarche a obter o dereito de durmir.
O teu cerebro e melatonina:
Profundamente dentro do seu cerebro, hai un órgano moi sensible á luz chamado glándula pineal. A súa glándula pineal é un colofón moi pequeno en forma de cono de piñeiro diante do cerebelo. Esta glándula recibe información sobre a súa situación de luz ambiental a partir das retinas dos ollos e ás veces se denomina "terceiro ollo". Non importa se está a recibir luz durante o día ou a noite, a súa glándula pineal nunca deixa de comprobar os seus niveis de exposición á luz.
Produción e Saúde da melatonina:
Canto máis escuros obteña os seus ollos, máis melatonina é producida. As circunstancias que o expoñen á luz durante gran parte do ciclo de 24 horas, como traballar no xantar nocturno, durmir preto dunha fonte de luz constante ou ter unha visión deficiente, poden diminuír drasticamente os niveis de melatonina.
Os niveis de melatonina controlan as cantidades de estróxenos , progesterona e testosterona, que á súa vez sinalan as súas menstruas e afectan o comezo da menopausa. O seu proceso de envellecemento e sistema inmunitario tamén poden verse afectados pola melatonina, debido ao cambio de patróns de sono e aos efectos antioxidantes desta hormona.
Melatonina e cancro de mama:
Para aqueles de nós con cancro de mama alimentado con estróxenos, tomar unha hormona, mesmo a melatonina, é algo que se discute primeiro co seu médico. A melatonina demostrou actuar como un antiestróxeno e un supresor de estradiol. Debido a que a melatonina pode reducir os seus niveis de estróxenos circulantes, pode diminuír o crecemento dos tumores de mama e pode reducir a incidencia de cancro de mama. Non obstante, é necesario máis investigación.
Beneficios durante a quimioterapia:
Algúns estudos preliminares de laboratorio demostran que a melatonina pode mellorar os efectos dalgúns dos medicamentos de quimioterapia que se usan para tratar o cancro de mama. Nun pequeno estudo, as mulleres cuxos tumores non responderon ben ao tamoxifeno levaron a melatonina como suplemento, eo 28% do grupo de estudo tiña certa contracción de tumores. Un tipo de beneficio diferente en relación ao tratamento do cancro de mama atopouse nun estudo pequeno diferente cando os pacientes recibiron melatonina 7 días antes da quimioterapia, os seus niveis de plaquetas permaneceron saudables e evitaban a trombocitopenia.
Tomando melatonina durante o tratamento do cancro de mama:
Mentres todos necesitan cantidades diferentes de melatonina para durmir unha boa noite, o meu médico suxeriu que comece con só unha píldora de 3 mg por semana durante unha semana e, se iso non axudou, use dous comprimidos de 3 mg, ou unha hora antes, durmir. Tomar o menor valor posible que sexa efectivo impida efectos secundarios, como cansazo ou irritabilidade. A melatonina tamén está dispoñible combinada con teanina (a partir de té verde ) e vitamina B6, para o apoio do soño para reducir o estrés.
Liña inferior sobre Melatonina e ti:
Se está a ter problemas para durmir mentres toma o tratamento para o cancro de mama, ou mesmo despois de completar o tratamento, fale isto co seu médico.
Se non che gusta a idea de tomar aínda máis medicamentos con receita, pregunta ao teu oncólogo se a melatonina é segura para ti. Se é así, tome unha bañeira de auga quente, pulverice un pouco de aceite de lavanda na funda de almofada, diminuír as luces e tome unha melatonina. Pode beneficiar o seu soño e saúde de moitas maneiras.
Compra de melatonina:
Debido a que a melatonina non está regulada pola FDA, a calidade do produto pode variar. Asegúrese de comprar dunha fonte de confianza.
Fontes:
Emilio J. Sánchez-Barceló, Samuel Cos, Dolores Mediavilla, Carlos Martínez-Campa, Alicia González, Carolina Alonso-González (2005). Interaccións melatonina-estrogênio no cancro de mama. Revista de Investigación Pineal 38 (4), 217-222, 2004.
Camiño de sinalización de estróxenos: unha conexión entre o cancro de mama e as accións oncostáticas de melatonina. Detección e prevención do cancro, volume 30, número 2, páxinas 118 - 128, 2006. S. Cos, A. González, C. Martínez-Campa, M. Mediavilla, C. Alonso-González, E. Sánchez-Barceló.
Lissoni P, Tancini G, Paolorossi F, Mandala M, Ardizzoia A, Malugani F, e outros. Terapia quimioreuroendocrina de cancro de mama metastásico con trombocitopenia persistente con epirubicina semanal baixa dose e melatonina: un estudo de fase II. J Pineal Res. 1999; 26 (3): 169-173.
Schernhammer E, Hankinson S. Niveis de melatonina urinaria e risco de cancro de mama. J Nat Canc Instit 2005; 97 (14): 1084-1087.
Centro Médico da Universidade de Maryland. Referencia médica - Medicina complementaria - Melatonina. Data de revisión: 17/10/2005.