O ácido ortosilíquico é unha sustancia que se atopa naturalmente en auga de mar, auga potable e certas bebidas (incluíndo a cervexa). Ás veces referido como "sílice soluble", o ácido ortosilíquico é unha forma dietética de silicio (un mineral implicado na formación de coláxeno e óso). Dispoñible en forma de suplemento, o ácido ortosilícico ofrece unha serie de beneficios para a saúde.
Usos
Algúns defensores da medicina alternativa afirman que os suplementos de ácido ortosilícico poden tratar ou previr un amplo abano de condicións de saúde, incluíndo:
- Enfermidade de Alzheimer
- artrite
- aterosclerose
- enfermidade do corazón
- colesterol alto
- osteoporose
- accidente vascular cerebral
Ademais, dise que o ácido ortosilícico mellora o cabelo e as uñas, protexe a pel dos efectos negativos do envellecemento, preserva a saúde dental e estimula a dixestión.
Beneficios para a saúde
Ata a data, moi poucos estudos probaron os efectos sobre a saúde do ácido ortosilícico. Non obstante, as investigacións preliminares demostran que o ácido ortosilícico pode ofrecer certos beneficios para a saúde. Aquí tes unha mirada a algúns descubrimentos clave do estudo:
1) Saúde ósea
O ácido ortosilícico pode axudar a protexer contra a perda de densidade ósea, suxire un estudo de 2008 dos trastornos musculoesqueléticos de BMC . Para o estudo, 136 mulleres con osteopenia tomaron calcio, vitamina D e ácido ortosilíquico ou un placebo todos os días durante un ano. Ao finalizar o estudo, os participantes que recibiron as vitaminas con ácido ortosilícico mostraron melloras na formación ósea.
Segundo os autores do estudo, este descubrimento indica que o ácido ortosilícico mostra unha promesa como un tratamento para a osteoporose.
Nos estudos anteriores sobre células humanas, os científicos descubriron que o ácido ortosilíquico pode axudar a fomentar a formación ósea estimulando a produción de coláxeno (unha proteína que se atopa no tecido conxuntivo, incluído o óso) e promovendo o desenvolvemento de células que forman os ósos.
2) Saúde conxunta
O ácido ortosilicico pretende mellorar a saúde articular e protexer contra condicións como a artrose, promovendo a produción de coláxeno na cartilaxe. De feito, un estudo de 1997 publicado en Biological Trace Element Research descubriu que os becerros alimentados con unha dieta ortosilíquica complementada con ácido experimentaron un aumento da concentración de coláxeno na súa cartilaxe. Con todo, non se sabe se a suplementación de ácido ortosilícico pode producir o mesmo efecto nos seres humanos e axudar a protexer a saúde conxunta.
3) Cabelo
O ácido ortosilíquico pode axudar a mellorar o cabelo, segundo un pequeno estudo publicado en Arquivos de Investigación Dermatolóxica en 2007. Para o estudo, 48 mulleres con pelo fino tomaron un suplemento de ácido ortosilícico ou un placebo todos os días durante nove meses. Os resultados mostraron que o ácido ortosilícico parecía aumentar a forza do cabelo e aumentar o espesor do cabelo, pero non houbo outros estudos que examinaron o uso do ácido ortosilílico para o cabelo.
Adormeces
Aínda que os estudos preliminares non vinculan o uso do ácido ortosilílico con ningún efecto adverso, pouco se sabe sobre a seguridade do uso a longo prazo ou regular dos suplementos de ácido ortosilícico.
É importante ter en conta que os suplementos non foron probados para a seguridade e os suplementos dietéticos non están regulados.
Nalgúns casos, o produto pode entregar doses que difiren da cantidade especificada para cada herba. Noutros casos, o produto pode estar contaminado con outras substancias como metais. Ademais, non se estableceu a seguridade dos suplementos en mulleres embarazadas, nais lactantes, nenos e aqueles con condicións médicas ou que están tomando medicamentos. Obteña consellos sobre o uso de suplementos con seguridade .
Onde atopala
Dispoñibles para a compra en liña, os suplementos de ácido ortosilíquico véndense en moitas tendas de alimentos naturais e en tendas especializadas en suplementos dietéticos.
Usalo para a saúde
Debido á investigación limitada, é moi pronto para recomendar o ácido ortosilíquico como un tratamento para calquera condición.
Se está a considerar o uso de ácido ortosilílico para unha enfermidade crónica, asegúrese de consultar o seu médico antes de iniciar o seu réxime de complementos. Tratar de forma autónoma unha afección crónica con ácido ortosilílico e evitar ou atrasar o coidado estándar pode ter consecuencias graves.
Fontes
Calomme MR, Vanden Berghe DA. "Complementación de becerras con ácido ortosilílico estabilizado. Efecto sobre as concentracións de Si, Ca, Mg e P no soro ea concentración de coláxeno na pel e cartilaxe". Biol Trace Elem Res. 1997 Feb; 56 (2): 153-65.
Duivenvoorden WC, Middleton A, Kinrade SD. "Efectos diverxentes do ácido ortosilíquico e dimetilsilanodiol sobre a supervivencia celular e a adhesión nas células do tipo osteoblasto humano". J Trace Elem Med Biol. 2008; 22 (3): 215-23.
Reffitt DM, Ogston N, Jugdaohsingh R, Cheung HF, Evans BA, Thompson RP, Powell JJ, Hampson GN. "O ácido ortosilicico estimula a síntese de coláxeno tipo 1 e diferenciación osteoblástica nas células do tipo osteoblasto humano in vitro". Óso. 2003 feb; 32 (2): 127-35.
Spector TD, Calomme MR, Anderson SH, Clement G, Bevan L, Demeester N, Swaminathan R, Jugdaohsingh R, Berghe DA, Powell JJ. "A suplementación de ácido ortosilicular estabilizada por colina como complemento ao calcio / vitamina D3 estimula os marcadores de formación ósea nas femias osteopenicas: un ensayo randomizado e controlado con placebo". BMC Musculoskelet Disord. 11 de xuño de 2008; 9: 85.
Wickett RR, Kossmann E, Barel A, Demeester N, Clarys P, Vanden Berghe D, Calomme M. "Efecto da ingesta oral de ácido ortosilílico estabilizado en colo sobre a resistencia á tracción e morfoloxía do cabelo nas mulleres con pelo fino". Arch Dermatol Res. Dec 2007; 299 (10): 499-505.
Exención de responsabilidade: A información contida neste sitio web ten como finalidades exclusivamente educativas e non substitúe o asesoramento, diagnóstico ou tratamento por parte dun médico licenciado. Non se destina a cubrir todas as precaucións posibles, interaccións medicamentosas, circunstancias ou efectos adversos. Debe solicitar atención médica rápida para calquera problema de saúde e consultar co seu médico antes de usar a medicina alternativa ou facer un cambio no seu réxime.