Os probióticos son un tipo de bacterias benéficas que se exploran para aliviar o eczema , un trastorno común que resulta en pel vermella, inchada e coceira. Naturalmente presentes no corpo humano, os probióticos tamén se atopan en alimentos como iogur, kefir e certos alimentos fermentados e están dispoñibles en forma de suplemento dietético.
O uso de suplementos probióticos está previsto para protexer contra a disfunción inmune e reducir a inflamación, dous factores crave no desenvolvemento do eccema.
Existen máis de 400 cepas diferentes de probióticos. Lactobacillus rhamnosus e Bifidobacteria están entre as cepas comúnmente utilizadas para o eczema.
O que di a investigación
Ata agora, a investigación sobre o uso de probióticos no tratamento do eccema produciu resultados mixtos. Aínda que algunhas investigacións mostran que os suplementos probióticos poden axudar a diminuír a gravidade desta condición, outros estudos indican que poden non ser máis efectivos que un placebo.
Por exemplo, un informe publicado no American Journal of Clinical Dermatology descubriu que os probióticos mostran algunha promesa pola prevención e tratamento da dermatitis atópica, o tipo máis común de eccema. Con base nos resultados de 13 ensaios clínicos previamente publicados sobre probióticos e dermatitis atópica, os autores do informe constataron que os probióticos (especialmente a Lactobacillus rhamnosus GG) parecen ser eficaces na prevención da dermatitis atópica. Pero mentres a metade dos ensaios revisados demostraron que os probióticos axudaron a reducir a severidade dos síntomas, a maioría dos ensaios descubriron que os probióticos non lograron reducir a inflamación.
Outra revisión de investigación publicada na Cochrane Database of Systematic Reviews comprobou que os probióticos non eran máis efectivos que un placebo cando se trataba de reducir a severidade dos síntomas de eczema. A revisión, que incluía 12 ensaios clínicos cun total de 781 participantes, tamén descubriu que o uso de probióticos "ten un pequeno risco de eventos adversos", como as infeccións e a disfunción intestinal.
Probióticos e prevención de eccema infantil
O eccema é común en bebés e nenos, posiblemente debido ao feito de que o seu sistema inmunitario aínda está en desenvolvemento e, polo tanto, son máis vulnerables a esta condición.
Mentres a investigación sobre o uso de probióticos como tratamento para o eccema infantil é algo limitada, os estudos dispoñibles produciron resultados conflitos. Nunha revisión publicada en Alerxias e Inmunoloxía Pediátrica , por exemplo, os científicos analizaron 19 ensaios clínicos sobre a eficacia dos probióticos contra a dermatite atópica en nenos e concluíron que non hai probas suficientes para soportar o seu uso.
Un estudo publicado en Pediatría en 2017 examinou o efecto dos probióticos sobre eccema, asma e rinite en bebés de alto risco. Os recién nacidos recibiron Lactobacillus rhamnosus GG (unha dosis diaria de 10 mil millóns de unidades formadoras de colonias) durante seis meses. Os investigadores descubriron que a suplementación precoz con Lactobacillus rhamnosus GG non impediu o desenvolvemento de eczema ou asma aos dous anos.
Non obstante, hai evidencias de que os nenos cuxas nais usan suplementos probióticos mentres están embarazadas poden ter un risco reducido de eccema. Nun estudio de investigación publicado no British Journal of Nutrition , os investigadores observaron sete ensaios clínicos previamente publicados e descubriron que o uso de certos probióticos durante o embarazo axudou a previr o eczema en nenos entre dúas e sete.
Os autores da revisión observaron que, mentres que as bacterias da lactobacilos parecían protexer contra o eccema, os suplementos que conteñen unha mestura de varias cepas probióticas non afectaron o desenvolvemento do eczema.
Efectos secundarios e seguridade
Non se probou a seguridade dos suplementos e, debido ao feito de que os suplementos dietéticos non están regulados, o contido dalgúns produtos pode diferir do que se especifica na etiqueta do produto. Tamén é posible a contaminación de suplementos probióticos con bacterias, fungos ou outras sustancias.
Se está embarazada ou amamantando, consulte co seu médico antes de tomar probióticos.
Non dea probióticos a un bebé ou neno sen ter que consultar primeiro co seu pediatra.
Se ten un sistema inmune comprometido (debido a unha condición médica ou medicación), debe evitar os suplementos probióticos debido a un maior risco de efectos adversos. Os suplementos probióticos poden interactuar con certos medicamentos, como os inmunosupresores, polo que se está a pensar en usar suplementos probióticos en combinación con outros medicamentos, é importante buscar consellos médicos antes de tomar os suplementos.
Podes obter suxestións sobre o uso de suplementos aquí , pero ten en conta que a auto-tratamento dunha condición e evitar ou retrasar o coidado estándar pode ter consecuencias graves.
Onde atopar probióticos
Os probióticos véndense en moitas tendas de alimentos naturais e en tendas especializadas en suplementos dietéticos. Ademais, os probióticos atópanse en produtos lácteos cultivados, como iogur ou kefir. Non obstante, debido ás diferenzas nos métodos de procesamento, o número de organismos vivos pode variar moito de produto a produto.
As comidas fermentadas como chucrut, kim chi e miso tamén conteñen probióticos. Aínda que os probióticos en cantidades normais en alimentos son xeralmente considerados seguros, algúns consumidores poden experimentar problemas digestivos leves, como gas e inchazo.
Unha palabra de
Hai que realizar máis investigacións antes de que os probióticos poidan ser recomendados como un tratamento para o eczema. Non obstante, é posible que o aumento da inxestión de alimentos ricos en probióticos poida beneficiar a súa saúde en xeral.
Se está a considerar o uso de suplementos probióticos para o tratamento do eccema (ou calquera outra condición crónica), asegúrese de consultar o seu médico antes de iniciar o seu réxime de complementos.
Fontes:
Betsi GI, Papadavid E, Falagas ME. Probióticos para o tratamento ou prevención da dermatite atópica: unha revisión da evidencia a partir de ensaios aleatorios controlados. Am J Clin Dermatol. 2008; 9 (2): 93-103.
Boyle RJ, Bath-Hextall FJ, Leonardi-Bee J, Murrell DF, Tang ML. Probióticos para o tratamento do eczema. Cochrane Database Syst Rev. 2008 8 de outubro (4): CD006135.
> Cabana MD, McKean M, Caughey AB, et al. Suplemento probiótico precoz para eczema e prevención de asma: un xuízo controlado aleatorizado. Pediatría. 2017 setembro; 140 (3).
Doege K, Grajecki D, Zyriax BC, e outros. Impacto da suplementación materna con probióticos durante o embarazo sobre eccema atópico na infancia - un metanálisis. Br J Nutr. Xaneiro de 2012; 107 (1): 1-6.
van der Aa LB, Heymans HS, van Aalderen WM, Sprikkelman AB. Probióticos e prebióticos na dermatite atópica: revisión dos antecedentes teóricos e evidencia clínica. Pediatr Allergy Immunol. Mar de 2010; 21 (2 Pt 2): e355-67.
> Exención de responsabilidade: a información contida neste sitio ten como finalidades exclusivamente educativas e non substitúe o asesoramento, diagnóstico ou tratamento por parte dun médico licenciado. Non se destina a cubrir todas as precaucións posibles, interaccións medicamentosas, circunstancias ou efectos adversos. Debe solicitar atención médica rápida para calquera problema de saúde e consultar co seu médico antes de usar a medicina alternativa ou facer un cambio no seu réxime.