Os pacientes con artroses poden mostrar signos de depresión
A depresión estivo relacionada con determinados tipos de artrite, pero non adoita asociarse á artrosis , polo menos non na maioría das persoas. Pero a artrose pode causar limitacións físicas que restrinxen a vida das persoas de forma tan significativa que pode levar á depresión.
Aínda que a artrose pode afectar só a unha única articulación, pode afectar a mobilidade ou a capacidade de permanecer independente e, á súa vez, provocar sentimentos de depresión.
Os investigadores sinalaron certos factores que predicen a gravidade da depresión nos pacientes con artroses (desde o predecedor máis forte ata o máis débil):
- a percepción do paciente do seu nivel de dor
- tendo poucos contactos sociais
- limitacións físicas do corpo inferior
- limitacións físicas do corpo superior
- a idade do paciente
- índice de masa corporal (sobrepeso)
Aínda que a idade do paciente non pode ser modificada, os outros factores deben ser obxecto dun plan de tratamento integral. A dor debe ser ben administrada, o illamento social debe evitarse, o peso debe ser controlado e as limitacións físicas superanse co tratamento axeitado.
Discapacidade social maior que a insuficiencia física
Os investigadores tamén compararon o efecto do deterioro físico coa discapacidade social causada pola artrose. Podes sorprender ao saber que as limitacións físicas non estaban relacionadas co aumento da depresión, pero as consecuencias sociais estaban relacionadas co aumento da depresión.
Pense nisso: se ten osteoartritis no xeonllo que dificulta o andar, ¿é a dificultade de camiñar máis deprimentes ou as consecuencias sociais de non camiñar normalmente? É dicir, pode chegar a ser difícil ou imposible:
- andar polo bloque e falar cos veciños
- vai ao centro comercial cos amigos
- cociñar cea para amigos
- saia cun aviso de momento
É difícil planear actividades porque se sente ansioso, non está seguro de como se sentirá. Se este é o caso contigo, estás deixando controlar a túa vida a dor - polo menos a túa vida social.
Debe discutir como a artroses afecta a súa vida social e actividades sociais co seu médico. Sexa aberto e divulga sentimentos de depresión, se os ten. Solicite a axuda do seu médico con este aspecto da vida con artroses. Lembre, non se limita a falar sobre a súa dor - fale sobre como a dor está afectando a súa vida.
As estacións cambiantes poden provocar depresión en pacientes con OA
O empeoramento dos síntomas da osteoartritis ocorre normalmente na primavera e no outono, a época máis cambiante. O empeoramento dos síntomas da osteoartritis estivo sempre ligado á choiva e á humidade relativa elevada, chegando ao máximo en abril / maio e setembro, outubro e novembro. Curiosamente, os picos de depresión en maio / xuño e novembro, decembro e xaneiro. Parece que a depresión está nos tacóns dos síntomas da osteoartritis exacerbada.
Detectar os signos da depresión
Non ignore os sinais de depresión só porque pensas que non se corresponde con ter artroses. Se está deprimido, sabe cando buscar axuda.
- Vostede esperta sentindo que o vaso está medio baleiro e que o sentimento persistiu?
- Perdeu o interese polo traballo ou as actividades que adoita gozar?
- ¿Estabas inquedo pola noite e non teño o soño suficiente?
- Te estás quedando na cama máis tempo e durmido?
- ¿Tedes un pouco de apetito ou non comer?
- Estivo chorando, triste ou irritado?
- Ten dores de cabeza persistentes ou dores estomacais?
- Ten unha sensación de inutilidade?
Fale co seu médico, se experimenta varios dos signos de depresión anteriores. O seu médico pode evaluar os seus medicamentos para ver se a depresión é un efecto secundario coñecido. Ou o seu médico pode remitirlle a un especialista en saúde mental, se fose necesario.
Se optas por ignorar os teus síntomas, perpetrarás a dor - a limitación física - o ciclo de depresión. Deixar o ciclo!
> Fontes:
> Predictores de depresión nunha mostra de 1.021 pacientes de atención primaria con artroses. Rosemann t, et al. Artritis e reumatismo abril de 2007.
> Variacións estacionais na depresión e artrose. Conrad M. Harris, M.Ed., FRCGP. Revista do Royal College of General Practitioners. Agosto de 1984.
> Osteoartritis. Noticias de EE. UU. E informe mundial. USNews.com.