Acontece que hai unha forma sorprendentemente fiable de predecir un derrame cerebral, incluso anos antes de que isto ocorre. Se un adulto comeza a ter problemas co que os médicos etiquetan como "función executiva" ou o mantén "actividades independentes de vida diaria", é un poderoso predictor de accidente vascular cerebral.
Cales son as funcións executivas e as actividades da vida diaria?
Ter a capacidade de manter actividades independentes da vida diaria significa facer as cousas que cómpre facer para coidar de ti mesmo, como manter a hixiene persoal, incluíndo o baño, o Barbara e coidar o teu cabelo ou maquillaxe.
Outras actividades da vida diaria inclúen vestirse, mover a súa propia casa e comer.
A función executiva implica a resolución de problemas. Así, a función executiva define a súa capacidade de facer cousas como costura nun botón se cae ou limpa unha desorde tras un derrame. En xeral, a función executiva ten que ver coa planificación de accións e respondendo a acontecementos inesperados que poden afastar a súa rutina habitual.
Ata que punto de antelación pódese prever un golpe?
Estudos recentes de investigación demostraron que un descenso na función executiva e as actividades da vida cotiá poden documentarse desde 10 anos antes do golpe.
Un estudo de investigación da Escola de Saúde Pública de Harvard descubriu que os adultos que experimentaron un empeoramento das actividades diarias eran moito máis propensos a sufrir un accidente vascular cerebral que os adultos que non tiveron problemas para manter actividades independentes de vida diaria. Os autores do estudo ata levaron os datos un paso adiante e compararon os adultos que sobreviviron a un accidente vascular cerebral con adultos que morreron por un accidente vascular cerebral.
Descubriuse que os adultos que morreron por accidente vascular cerebral tiñan un nivel de independencia empeorado antes do golpe que os adultos que sobreviviron ao derrame cerebral.
Outro estudo de investigación publicado no Journal of Neurological Sciences descubriu que o empeoramento da función executiva podería prever un accidente vascular cerebral ata 10 anos por estrada.
Os autores do estudo escriben que: "As probas para a disfunción executiva poden axudar a identificar aos individuos en risco de sufrir accidentes cerebrovasculares no tempo para impedir".
¿Notarías se tivo un problema coa función executiva?
Algunhas persoas poden notar o seu propio problema de desenvolvemento coa función executiva, pero moitos de nós non notarían se fósemos experimentar un revés na función executiva ou nas actividades da vida diaria.
Moitas veces, un cónxuxe ou familiares próximos, amigos ou compañeiros de traballo son os que recoñecen un problema con estas habilidades. É moi difícil indicar a alguén que parece estar tendo un problema coa función executiva ou as actividades da vida diaria. Entón, iso trae o seguinte punto: ¿hai algo que podes facer respecto diso?
¿Podes facer algo para cambiar as posibilidades de sufrir un accidente vascular cerebral?
Esta é a parte máis importante de toda a idea de predicir un derrame cerebral. Aínda que é verdade que o empeoramento da función executiva e a diminución da capacidade de realizar de forma independente actividades de vida cotiá preveron un accidente vascular cerebral de ata 10 anos por baixo da liña, iso non significa que non poidas realizar algúns cambios para revertir o risco de accidente cerebrovascular . Un motivo potencial para esta asociación pode deberse á presenza de factores de risco cerebral que causan isquemia "muda" ao cerebro ou corazón ou outras deficiencias físicas.
De feito, o descenso das súas capacidades debe ser un sinal de advertencia para comezar a coidar a súa saúde se aínda non o está a facer.
Algunhas formas probadas de revertir o risco de accidente cerebrovascular inclúen obter exames médicos e seguir o consello do equipo de coidados de saúde para manter unha presión arterial sa e controlar a diabetes. Mantivéronse graves niveis sanguíneos de graxa e colesterol para reducir o risco de sufrir un accidente vascular cerebral. Os cambios de estilo de vida, como comezar o exercicio moderado , reducir o estrés e, máis importante, deixar de fumar poden reducir drásticamente o risco de sufrir un accidente vascular cerebral.
Se o teu amado é quen experimenta estes problemas, ten que ser o único que toma a iniciativa de informar aos seus médicos para que poida obter o mellor tratamento médico posible para reducir as súas posibilidades a longo prazo de sufrir un accidente vascular cerebral e mellorar a súa calidade. da vida.
Fontes:
Capistrant BD, Wang Q, Liu SY, Glymour MM, diferenzas asociadas ao movemento cardíaco nas taxas de actividade da perda de vida diaria emerxen anos antes do inicio do accidente vascular cerebral, Journal of the American Geriatric Society, xuño de 2013
Oveisgharan S, Hachinski V, a disfunción executiva é un forte predictor de ictus, Journal of Neurological Science, febreiro de 2015