Coñecer o seu fluxo de pico normal é unha parte importante do tratamento de asma , manexando un ataque de asma e parte do seu plan de coidados de asma . O fluxo máximo de medición é sinxelo empregando un dispositivo barato coñecido como un medidor de caudal máximo. Este dispositivo portátil portátil mide a rapidez con que os pulmóns expulsan o aire durante a exhalación forte logo dunha inhalación completa. Esta medida, coñecida como pico de fluxo expiratorio (PEF), pode axudarche a rastrexar os síntomas da asma .
Como é útil o fluxo máximo?
A medición do caudal máximo pode axudar a identificar sinais dun ataque inminente de asma ou un empeoramento dos síntomas de asma. Estes son causados polo axustado dos músculos das vías respiratorias, o que fai que as vías respiratorias se estrechen. A medición do caudal máximo pode detectar estes cambios antes de observar algúns síntomas, moitas veces por horas ou ás veces días antes. A identificación de cambios no fluxo máximo permítelle empregar o seu inhalador de rescate para deter os síntomas ou evitar un ataque de asma.
Ademais, a medición do fluxo máis elevado pode axudar a identificar desencadenantes de síntomas de asma, determinar se o seu plan de xestión de asma é efectivo ou se os síntomas da asma empeoran.
¿Que é o fluxo de pico normal?
O seu médico pode aconsellamos sobre o mellor xeito de controlar o seu fluxo máximo. É importante ter en conta que a medición do fluxo máximo é máis precisa se se mide ao mesmo tempo todos os días, xeralmente unha vez cada mañá e noite.
Os valores normais previstos para o fluxo máximo están baseados na idade, altura, sexo e raza dunha persoa. Podes ver un gráfico para adultos e nenos e determinar aproximadamente o seu fluxo máximo máximo. Alternativamente, pode ir a outros sitios e ingresar a súa idade, altura, xénero e raza e calcular o seu pico de fluxo.
Non obstante, un número máis importante é o teu mellor fluxo máximo persoal. Debido a que o seu mellor fluxo de pico persoal pode variar significativamente a partir do seu fluxo de pico predicho en función da altura, idade e sexo, o seu mellor fluxo de pico persoal é moi importante cando se fala cun médico por teléfono ou necesita ir ao departamento de emerxencia. Igualmente importante, é a medida coa que se compararán todas as outras medicións de fluxo de pico.
O seu mellor fluxo de pico persoal é a medida de fluxo de pico máis elevada que obtén durante un período de dúas a tres semanas cando o asma está efectivamente controlado (sente ben e non experimenta síntomas de asma).
Como atopar o teu mellor fluxo máximo de persoal
Para atopar o mellor número de fluxo de pico persoal:
- Mide o seu fluxo de pico dúas veces ao día durante un período de dúas a tres semanas cando o asma está efectivamente controlado.
- Utilice sempre o mesmo caudal de pico para evitar as variacións de medidor a metro.
- Mide o seu fluxo máximo ao mesmo tempo todos os días durante ese período, xeralmente unha vez pola mañá e unha vez pola noite.
O seu médico pode axudarlle a usar o seu mellor fluxo de pico persoal para seguir os seus síntomas de asma. En xeral, se o seu pico de fluxo baixa por baixo do 80 por cento do seu mellor persoal, recoméndase seguir o seu plan de xestión de asma e comezar a rastrexar o fluxo máximo con máis frecuencia ata que se normalice.
> Fontes:
> American Lung Association. Como podo determinar unha taxa de fluxo de pico normal para min?