Como previr e tratar este problema doloroso
As fisuras anuais son unha queixa común das persoas que teñen IBS, especialmente aqueles que teñen IBS predominante pola constipação . As feces e esforzos duros asociados ao estreñimiento son os dous posibles colaboradores do inicio das fisuras anuais. O forro de prata aquí é que calquera cousa que faga para axudar o seu sistema a tratar o seu IBS e conseguir que o seu sistema funcione máis regularmente tamén debería axudar a reducir o risco de fisura.
Que son fisuras anal?
As fisuras anuais son pequenas bágoas no revestimento da abertura do ano. As fisuras anal poden ser moi dolorosas, especialmente durante un movemento intestinal . Podes ver signos de hemorragia, xa sexa no taburete, no papel hixiénico ou no baño.
Nota: Calquera sinal de sangue asociado aos seus movementos intestinais debe ser chamado á atención do seu médico, xa que pode ser o sinal dun problema de saúde grave.
Como evitar fisuras anal?
A principal recomendación para evitar fendas é manter a súa materia fecal suave. Aínda que isto poida ser difícil de facer con IBS, hai algunhas cousas que podes probar:
- Aumenta a inxestión de fibra . Facer isto lentamente para permitir que o seu corpo se axuste sen exacerbar os seus síntomas.
- Mantéñase ben hidratado para axudar a manter as táboas suaves.
- Intente non estirar durante os seus movementos intestinais. Estea relaxado e deixe o proceso por si mesmo.
- Non atrasas os movementos intestinais. Respecta os esforzos do teu corpo para eliminar e dirixir un baño. Aínda que quizais non queiras usar o baño no traballo ou os baños públicos mentres estés fóra da casa, non o manteñas ata chegar a casa.
- Tenta usar as estratexias de reciclaxe intestinal como unha forma de intentar establecer un horario máis regular para o movemento intestinal, polo tanto, fomentando feces máis frecuentes e, polo tanto, máis suaves.
- Fale co seu médico sobre medicamentos para manter as súas heces suaves, como Metamucil ou Miralax
¿Que facer cando ten unha fisura anal?
1. Tome un baño de sitz , particularmente despois de experimentar un movemento intestinal.
Este é un tratamento fácil de casa para sentarse en auga morna durante 15 a 20 minutos. Os baños de Sitz estimulan o movemento de sangue na zona do seu ano, o que axuda a promover a cicatrización. Podes atopar unha tixela de baño de sitz que se adapta a un vaso sanitario.
2 . Despois dos movementos intestinais, limpa o ano con bolas de algodón que foron embebidas en auga morna. Pode ter mellores resultados se engade un pouco de sal á auga.
3. Fale co seu médico. O seu médico pode recomendar un ou máis dos seguintes:
- Unha medicación supositoria ou unha crema para reducir o inchazo e aliviar a dor
- Unha inxección de botox
- Un procedemento quirúrgico menor coñecido como unha esfingerotomía interna lateral.
Unha palabra de
Non ten que soportar a dor das fisuras anuais sen atopar solucións para evitalas. Aínda que pode ser vergoñenta discutirlos co seu médico, esa é a mellor forma de atopar solucións que axudarán a rematar este problema.
> Fontes:
> Madalinski, M. "Identificación da mellor terapia para fisura anal crónica" World Journal of Gastrointestinal Pharmacology and Therapeutics 2011 2: 9-16.
> Minocha, A. & Adamec, C. (2011) A enciclopedia do sistema dixestivo e dos trastornos dixestivos (2 ª ed.) Nova York >: Facts > on File.