Síntomas e tratamento para Hangovers. Todos sabemos a causa, non?
¡Oh, a resaca! É unha queixa común por mor da mañá que segue demasiado consumo de alcohol. O término médico para unha resaca é a veisalxia, que é unha combinación da palabra grega para a dor e unha palabra noruega para "inquietude tras a liberación" -probablemente unha das definicións máis poéticas que vin na medicina.
A pesar de que case calquera persoa que experimentou unha resaca pode auto-diagnosticarla, hai moi poucos datos dispoñibles para definir os síntomas ou explicar por que suceden.
Todos sabemos que a resaca é causada por beber demasiado alcohol. Pero non sabemos exactamente o que fai o alcohol aos nosos sistemas para levar á resaca. Unha cousa que sabemos: é complicada.
Síntomas da resaca
Os investigadores identificaron dous tipos diferentes de síntomas de resaca: aqueles que parecen ser comúns para a maioría das persoas e aqueles que afectan a algúns elixidos. O que non sabemos é porque algunhas persoas experimentan máis miseria coas súas resgardas en comparación co resto de nós.
Non hai unha forma universal de diagnosticar unha resaca, pero o meu favorito ten dúas partes. En primeiro lugar, debes beber o suficiente para beberse e deixar que o alcohol se metabolice. Normalmente, isto significa esperar ata a mañá seguinte antes de decidir a resaca comezou oficialmente. En segundo lugar, ten que ter máis dun dos seguintes síntomas:
- Cefalea
- Pobre sentido do benestar xeral (a maioría das persoas definen isto como "sensación de merda")
- Tendencia e dor en varias partes do corpo
- Diarrea
- Perda de apetito
- Sacudindo ou tremendo
- Fatiga
- Náuseas e vómitos
Se espertaches esta mañá logo de volver uns poucos disparos na noite anterior, e agora tes unha dor de cabeza furiosa cun estómago trastornado, podes razoabelmente chamar a esa resaca. Algunhas persoas teñen un pouco de amor extra dos seus espíritos imbibed.
Vexa se estes soan familiares:
- Nebulosa cerebral (problema de pensar)
- Mareo (especialmente despois de pararse)
- Brincadeira
- Pulso rápido
- Presión arterial baixa
Causas de resaca
Hai moitas teorías sobre por que a intoxicación por alcohol conduce a resacas. Algúns creen que está relacionado coa retirada de alcohol, pero os síntomas de retirada do alcohol non combinan os síntomas das resacas. O alcohol é un diurético (que che fai orinar), que moitas veces leva á deshidratación xa que o corpo urina máis fluído que o que leva. De feito, os síntomas de deshidratación poden verse moi similares aos síntomas da resaca.
O alcohol foi visto causando cambios nos niveis hormonais. Ademais, non hai cantidade máxica de alcohol que fai que as resacas sexan peores. Pero unha cousa é certa: para obter unha resaca, primeiro tes que estar borracho.
Tratamento de resaca
Hai poucos tratos de resaca. E, atrévome a dicir, non hai remedio de resaca. Polo momento, o mellor para a mañá despois é un pouco de comida e unha boa dose de auga ou bebidas deportivas para rehidratar. Algunhas persoas teñen a súa propia resaca favorita "cura"; na maioría dos casos, son só preferencias persoais.
Hai un estudo que mostra un descenso significativo nos síntomas da resaca tomando a vitamina B6 mentres bebe.
Non obstante, non teño moita fe na idea. Paréceme que se tiveses o suficientemente intelixente sobre ti tomar unha dose de carga de vitaminas (tomadas varias veces ao beber) probablemente teñas o control suficiente para limitar o teu consumo en primeiro lugar.
O mellor tratamento é xestionar cada síntoma individualmente (aspirina ou ibuprofeno para dores de cabeza, medicamentos contra a náuseas para náuseas, etc.).
Os hangovers poden parecer só postos de festa moi difícil, pero poden ser perigosos, especialmente para persoas con enfermidades cardíacas. Probablemente o máis importante é recoñecer unha resaca, pois en realidade non temos unha boa cura de resaca.
A medida que se realice máis investigación, probablemente haberá novos tratamentos de resaca desenvolvidos. Ata entón, a mellor cura é a prevención.
Noutras palabras: non se embriagues.
Fontes:
Wiese JG, Shlipak MG, Browner WS. "A resaca ao alcohol". Ann Intern Med. 2000 6 de xuño; 132 (11): 897-902.
Verster JC, Penning R. "Tratamento e prevención da resaca alcohólica". Curr Drug Abuse Rev. 2010 Jun; 3 (2): 103-9.
Verster JC, et al; Grupo de Investigación de Rescate de Alcohol. "A declaración de consenso do grupo de investigación sobre resaca de alcohol sobre as mellores prácticas na investigación de resaca de alcohol". Curr Drug Abuse Rev. 2010 Jun; 3 (2): 116-26.