Os xermes están espallados de moitas maneiras. Deixámolos atrás cando tocamos as cousas, envialas ao ambiente cando tosemos ou espremeramos e mesmo espallámolas cando respiramos. Cada un destes é formas diferentes de que os xermes poden ser difundidos.
¿Que é a transmisión de gotas?
A transmisión de gotas ocorre cando as secrecións orales ou nasais infectadas por unha enfermidade entran nos ollos, o nariz ou a boca de outra persoa.
As secrecións son máis comúnmente pasadas por tose ou estornudos; esta é a forma en que a gripe e moitos virus están espallados.
Moitas persoas consideran erróneamente que as enfermidades respiratorias como o frío ea gripe son aerotransportadas, que se espallan polo aire, pero en realidade están espalladas por pingas. Os virus viven na saliva e no moco e cando tossir ou estornudar, estas gotitas poden estenderse a 6 pés de distancia. Se ater a outra persoa que logo toca os ollos, a boca ou o nariz, tamén poderían obter o virus.
Os virus fríos e da gripe tamén poden vivir fóra do corpo durante varias horas. Entón, se tose ou estornude e as gotas atópanse nunha superficie que máis tarde é tocada por outra persoa, tamén poderían infectarse así.
Que podes facer?
A mellor forma de evitar a propagación das enfermidades é unha boa hixiene das mans. Lavar as mans con frecuencia , usar desinfectante de mans cando non teña xabón e auga e tente non tocar a cara, os ollos e o nariz.
Se ten que tossir ou estornudar, faino nun tecido ou o cóbado , de modo que non estende os seus xermes ata agora e non os leva por todas as mans.
Se está enfermo, é importante tratar de manterse afastado da xente o máximo posible, así que tampouco fará que outros enfermos. Estea moi atento a aqueles que están en alto risco de complicacións do fred ou a gripe , como bebés e nenos pequenos, adultos maiores e persoas con condicións de saúde crónicas.
Aínda que o teu arrefriado poida facerche sentir mal por uns días, podería ser grave ou mesmo ameazando a vida para alguén.
Cando estea enfermo, limpa as superficies que toque o máximo posible. Unha vez que se sinta mellor, asegúrese de limpar completamente todo o que tocou. Os controis remotos, os teléfonos móbiles, os picos de portas, as billas e os interruptores de luz son todas as superficies que se tocan con frecuencia pero que non se limpan a miúdo. Tome os pasos que poida para que os que o rodean sexan saudables incluso cando estea enfermo. Se non tes a enerxía suficiente para limpar, pregunta a alguén para facelo por ti. Todos estarán mellor se o fas.
Exemplos: Alex chegou á escola tossir e estornudar. Cando xogou con Bryan, tose no rostro e uns días máis tarde, Bryan tamén estaba doente. O frío de Alex foi pasado a Bryan a través da transmisión de gotas.