Pódese tratar a síndrome de hiperventilación ao respirar a unha bolsa de papel?
A resposta á pregunta do saco de papel é como moitas das respostas que dou aquí; é sólido se cadra se os bolsas de papel funcionan para axudar coa hiperventilación relacionada coa ansiedade. En canto a si debería usalas para tratar a hiperventilación, a resposta definitivamente non é, senón o médico dille que o faga.
A síndrome de hiperventilación adoita asociarse a trastornos de pánico.
É unha condición psicolóxica ou emocional que fai que as vítimas respiran demasiado. A respiración demasiado profunda e moi rápida fai que o corpo perda o dióxido de carbono (CO2), o subproduto do metabolismo no noso aire exhalado. Aínda que o CO2 é un subproduto, aínda necesitamos unha cantidade mínima no torrente sanguíneo para manter o equilibrio do pH axeitado nos nosos corpos.
Cando perdemos unha cantidade significativa de CO2, algúns tecidos do corpo comezan a funcionar incorrectamente. En primeiro lugar, o entumecimiento desenvólvese en certas áreas, normalmente os beizos, os dedos e os dedos. Despois dun tempo, os músculos das mans e os pés empezan a arrincar.
O mito do saco de papel
As bolsas de papel usáronse durante anos para tratar a síndrome de hiperventilación. A idea é que a reactivación do aire que exhalamos nos inspira máis CO2 e axúdanos a engadir o CO2 de novo aos nosos sanguentos. Funciona. A respiración nunha bolsa de papel demostrou aumentar os niveis de CO2 no sangue, aínda que non sexa tan rápido ou tan eficaz como moitos médicos previamente pensaron.
Nun estudo, os pacientes que pensaban que estaban recibindo algo similar ao tratamento de bolsas de papel fixéronse case tan ben como o grupo de bolsas de papel real.
O problema con bolsas de papel non é que os auténticos pacientes con síndrome de hiperventilación corran o risco do tratamento. Pola contra, aínda que non se demostrou que realmente axudase aos pacientes con síndrome de hipertensión, tampouco se demostrou que os machucou.
Que bolsas de papel fan mal son as condicións médicas perigosas que parecen hiperventilación. Os ataques cardíacos e asma son máis comúnmente confundidos coa síndrome de hiperventilación.
Respirar nun saco de papel restrinxe o aire fresco que pode obter. Sen aire fresco, hai pouco o osíxeno no aire que inhalas. Entón, respirar nunha bolsa de papel reduce perigosamente a cantidade de osíxeno no sangue. Houbo varios casos documentados de pacientes con insuficiencia cardíaca pensando incorrectamente que tiñan síndrome de hiperventilación e empeoraban gravemente os seus ataques cardíacos ao respirar a unha bolsa de papel.
Para empeorar as cousas, varios estudos agora amosan unha conexión entre altas concentracións de CO2 e ataques de pánico, o que significa que incrementar artificialmente o CO2 no aire inhalado pode provocar máis sentimentos de pánico en pacientes que padecen ansiedade.
O mellor tratamento da síndrome de hiperventilación é manter a calma e practicar a respiración lentamente e non demasiado profundamente. Os exercicios de calma e de respiración teñen tanto éxito como a respiración do bolso de cartas e ninguén vai morrer de estar tranquilo.
Fontes:
> Callaham, M. "Riscos hipofóxicos da bolsa de papel tradicional que se reorganiza en pacientes hiperventilantes". Anais de Medicina de Urxencia . Xuño de 1989 PMID: 2499228
> van den Hout, MA, et al. "Respiratorio para xestionar a hiperventilación: probas experimentais do método de bolsa de papel". Revista de Medicina do Comportamento . Xuño de 1988 PMID: 3139884
> Ohi, M., et al. "Desaturación de osíxeno tras a hiperventilación voluntaria en suxeitos normais". American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine . Mar 1994 PMID: 8118644
> Griez, Eric J., et al. "A inhalación de dióxido de carbono induce unha afección relacionada coa dade dependente e afectivo". PLoS ONE . 3 de outubro de 2007 PMID: 17912364