Os coidadores de autismo adoitan estar baixo gran estrés. O coidado respiro pode axudar.
O coidado respiro é, moi sinxelo, o coidado substitutivo. Un coidador de descanso é unha persoa que asume cando o coidador principal leva un descanso. Ás veces, o descanso é só uns minutos ou horas e ás veces é tan longo como unha semana ou máis.
Por que os coidadores necesitan coidados de respiro
Hai moitas situacións para as que, como coidador, pode ter coidados de descanso, incluíndo:
- Debe chegar ao médico para o seu propio chequeo.
- Tes outro fillo, un cónxuxe ou un pai que o necesite.
- Está preto do seu punto de ruptura e incapaz de facer un bo traballo de coidar da súa auténtica amada.
- Non pasou moito tempo con vostede ou con un compañeiro por moito tempo.
O coidado dun neno con autismo é estresante. Sen coidado de descanso, corres o risco de perder a túa saúde, as túas relacións e o teu sentido do humor. Sen esas ferramentas críticas, non terás axuda para o teu ser querido con autismo.
Entregando o permiso para facer unha pausa
Pode ser difícil como pai ou coidador para xustificar o descanso do seu fillo ou amado con autismo . Podes sentir que debes estar alí para o teu amado e que ninguén máis poida facelo coma se fose posible. Mentres isto é certo a un nivel, tomar un descanso é importante e necesario para a súa propia saúde mental para que poida estar no seu mellor para o seu fillo ou ser amado, así como o resto da súa familia.
Un estudo recente mostrou que os pais tiñan menos estrés e matrimonios de mellor calidade con cada hora de coidado de descanso que utilizaban.
Ás veces, ter alguén coidar do teu fillo ou amado tamén axuda a desenvolver relacións máis fortes con outras persoas, unha parte importante da vida. Entón vai adiante e planifique esa tarde, noite ou semana e sabe que realmente estás facendo algo bo para todos os implicados.
Opcións para coidar respiro
As opcións de coidados de descanso varían segundo as necesidades de descanso e as necesidades do teu autista amado. Se só necesita unha noite, moitas veces é posible chamar aos amigos, á familia ou a un bebé adulto competente. Se esas persoas non están dispoñibles, outras opcións poden ser accesibles a través do seu lugar de culto ou a través do Consello de Discapacidade do Desenvolvemento ou a Axencia de Servizos para a Familia do seu estado.
A Rede Nacional de Respiro
A National Respite Network é unha organización sen ánimo de lucro dedicada a axudar os coidadores a atopar coidados de descanso competentes e adestrados. A súa base de datos de localización pode darlle un bo comezo no proceso de atopar a persoa ben para ti. O sitio tamén inclúe follas informativas e información sobre coidados de descanso.
Financiamento de coidados de respiro
A menos que tivesas a sorte de ter amigos e familiares capaces de coidar a túa auténtica amada, debes pagar o servizo. Moitos estados teñen consellos de discapacidade no desenvolvemento, ARC dos Estados Unidos, selos de Pascua e outros programas de coidados de descanso que poden ser útiles.
Considere as posibilidades
Cando buscas por primeira vez os coidados de descanso, podes estar imaxinando que un adulto coidando chegue á túa casa. Pero o descanso vén en moitas formas e tamaños.
Se é flexible, pode atopar un abano de posibilidades máis amplo. Por exemplo, podes ver que un programa de campamento de verán ben executado é unha mellor opción para ti e para o teu fillo que un provedor de atención domiciliaria. Tamén podes ver que a poucas horas de distancia pode marcarse un mundo de diferenza coa túa saúde e as miñas perspectivas.
> Fontes:
> ARCH National Respite Network.
> Harper A, Dyches TT, Harper J, Roper SO, South M. Atención respiratoria, calidade marital e estrés nos pais dos nenos con trastornos do espectro autista. Revista de autismo e trastornos do desenvolvemento . Novembro 2013; 43 (11): 2604-2616. https://doi.org/10.1007/s10803-013-1812-0.