Como recuperarse da cirurxía máis rápido
Se está a ter cirurxía, pode estar interesado en como pode curar máis rápido, volver a traballar máis rápido, quizais volver ao ximnasio máis rápido. En xeral, a recuperación da cirurxía é un proceso sinxelo de seguir as instrucións de descarga, o que pode ser un reto para algúns individuos. Para a maioría dos pacientes con cirurxía é verdadeiramente sinxelo. Para outros, a cicatrización rapidamente require dilixencia e esforzo para coidar a súa incisión, eo seu corpo no seu conxunto, logo da cirurxía.
Aquí tes algúns consellos útiles para saber como ser o paciente que cura de forma rápida, fácil e máis rápida que o previsto polo cirurxián.
1. Siga as instrucións do seu médico
Isto paréceme un auténtico cerebro, pero moitos pacientes seguen as instrucións que pensan que son significativas e ignoran as que non lles gusta ou non se lles aplica. Unha instrución simple, como non hai baños despois dun procedemento , pode parecer unha tontería pero normalmente hai unha razón moi boa para eles. Se o seu médico di que as duchas só, ou non nadar, ou non lle dixen que non levante nada máis pesado que 10 libras durante as primeiras semanas despois da cirurxía, probablemente hai unha boa razón para iso.
2. Manteña as súas chamadas de seguimento
Outra suxestión que parece que sería obvia, pero moitos pacientes non gardan todas as citas de seguimento. Se se está sentindo ben ea súa ferida está curando ben, unha cita pode parecer un innecesario caro e perder tempo.
Nada podería estar máis lonxe da verdade. O seu médico quererá saber como se sente e se a súa incisión está curando ben, pero buscarán cousas adicionais que non. O seu cirurxián pode estar a buscar algo que non poida ver, especialmente se a súa incisión non é visible (como unha histerectomía vaginal ).
Poden facer seguimento do traballo sanguíneo, buscar sinais de infección ou querer asegurarse de que a súa cirurxía estea adecuadamente tratada. Tamén pode esixir o axuste dos seus medicamentos nas semanas seguintes á cirurxía.
3. Previr a infección
A prevención da infección é unha das cousas máis simples que pode facer para ter un excelente resultado do seu procedemento. Lavar as mans antes de tocar a incisión é unha das cousas máis fáciles e importantes que podes facer durante a recuperación.
4. Inspeccione a súa incisión
A ollar para a súa incisión pode non ser a túa cousa favorita, pero é importante que fagas unha boa ollada á túa incisa varias veces ao día. Agora hai procedementos onde isto non é posible, pero para a gran maioría dos procedementos, un espello fai que se poida ter unha boa ollada ao sitio cirúrxico. ¿A túa incisión é rosa ou vermella? ¿Hai drenaxe ferida e que cor é? ¿Son intactos os puntos de sutura ou grapas? Estas preguntas son moi importantes e mirando a súa incisión varias veces ao día axudarache a determinar se o teu sitio cirúrxico continúa curándose ou infectouse.
5. Beber e comer correctamente
Moita xente non sente ganas de comer logo de ter unha cirugía .
Están nauseadas, constipadas ou simplemente non con fame. Manterse hidratado e comer unha dieta sa despois da cirurxía pode axudar a fomentar a cicatrización, minimizar as complicacións comúns e axudarlle a superar os efectos secundarios non desexados da anestesia . Basta lembrar, é difícil curar se o seu corpo non ten o combustible que necesita para mellorar.
6. Cough and Sneeze con coidado
Quen sabía que tossir e estornudar a forma na que o estivo facendo toda a túa vida non é boa dabondo logo dalgunhas cirurxías? Resulta que se ten unha incisión abdominal, pode causar un dano grave á súa incisión se tose ou estornuda de xeito incorrecto.
Unha nova incisión non é moi forte e un estornudo violento pode facer que se abra unha incisión quirúrgica.
Asinar a súa incisión, o que significa aplicar presión á incisión, é esencial cando tose, estornuda ou ata vai ao baño. Podes facelo coas túas mans, ou unha almohada se tes unha próxima. Basta lembrar que a tose é importante e debes tossir con frecuencia despois da cirurxía: a tose axuda a evitar a neumonía!
7. Coidados para a súa incisión de xeito correcto
Sabes que debes lavar as mans antes de tocar a incisión, pero ¿que? Coidar a súa incisión non ten que ser complicado ou difícil. Crea ou non, a maioría dos pacientes intenta poñer a súa incisión un pouco limpa. Eles queren fregar a incisión e eliminar as costras que forman, ou queren usar alcohol ou peróxido para manter a zona libre de xermes. A menos que o seu cirurxián instrucións específicas para facer algunha destas cousas, un lavado suave con xabón e auga é máis que adecuada.
Pode que non sexa bonito, pero é normal que fregue os grapas quirúrxicos e que elimine realmente a súa incisión para curar moito máis lentamente. Sumergir a incisión nun esforzo para mantelo limpo tamén pode ser prexudicial, xa que pode debilitar a liña de incisión. Moitos cirurxiáns recomendan duchas en lugar de baños despois da cirurxía e moitas veces prohiben a natación durante as primeiras etapas de recuperación.
8. Saber cando vai ao ER
Son os síntomas normais ou un sinal de emerxencia ? A resposta xeral é esta: se está seriamente preocupado, debe chamar ao seu médico ou ir a un ER. En xeral, se está sangrando, tendo problemas para respirar, non pode manter a auga / auga abaixo, non pode urinar, ou ten sinais evidentes de infección, ten que ver un médico. Se non pode chegar ao seu cirurxián, o seu médico de atención primaria ou a sala de urxencias debería ser a súa próxima parada.
9. Control a túa dor
Manter a túa dor baixo control é moi importante despois da cirurxía. Algúns pacientes dubidan en tomar a súa medicación para a dor como se prescribe porque temen a adicción ou outros problemas. Outros senten que tomar medicamentos para a dor é un signo de debilidade, ou non lles gusta como se senten cando reciben medicamentos recetados. No entanto, se ten moita dor para tossir, corre o risco de sufrir pneumonía. Se ten demasiada dor para camiñar, corre o risco de coágulos de sangue e pneumonía.
Manter a túa dor a un nivel tolerable (a dor non pode ser un obxectivo razoable) axudarache a mover e acelerar o proceso de curación. Só asegúrese de beber un gran fluído xunto con medicamentos para a dor, xa que poden levar á deshidratación e ao estreñimiento.
Moitas veces é máis fácil controlar a dor se tomas a medicación con regularidade, como se prescribe. Agardando ata que a dor é grave e despois tomar medicación para a dor resulta nunha longa espera de que a droga tome efecto. É mellor manter a dor baixo control e nun nivel tolerable, en lugar de esperar ata que sexa grave e á espera de alivio. O bo control da dor pode facelo moito máis fácil de durmir, o que tamén promueve a curación.
10. Obter movemento
Camiñar despois da cirurxía é unha das cousas máis importantes que podes facer despois de ter un procedemento. Pode parecer algo sinxelo, pero un paseo rápido cada hora ou dúas pode axudar a previr complicacións graves como a trombosis venosa profunda (DVT) ea pneumonía. Tamén pode axudar a previr un efecto secundario moi común e molesto de anestesia: constipação. Camiñar é un xeito amable de volver á actividade física e pode axudar a promover o regreso a actividades regulares.
Fale co seu cirurxián sobre cando pode volver a actividades máis extenuantes, como correr e contactar cos deportes. A natación debe esperar ata que a ferida estea completamente pechada.
Unha palabra de
A recuperación da cirurxía non debe ser complicada, pero levará moito tempo e enerxía xunto coa vontade de seguir as instrucións proporcionadas polo seu cirurxián. Un número sorprendentemente grande de persoas non seguen esas instrucións e despois pregúntanse por que teñen dor, curación lentamente ou ambas. O seu corpo curativo necesita tempo para curar e non tolerará que se apresure, pero ser intelixente pode levar a unha recuperación máis curta e un rápido regreso ás súas actividades normais.
Fontes:
Tras a cirurxía. Medline Plus. Institutos nacionais de saúde.