Que sabemos sobre a terapia musical para pacientes con cancro? Sabemos que a música ten un gran efecto sobre nós en xeral. Pode facernos sorrir cando nos sentimos estresados. Pode levarnos dun xeito robótico "facer" e poñernos en contacto co noso "lado sentimento". Pero que hai de persoas que viven con cancro? Os estudos dinos o que fan os nosos corazóns: esa música pode marcar a diferenza?
A investigación non decepcionou e parece dicir que o son da música realmente axuda a xente a subir ás montañas que chamamos tratamento do cancro. Incluso pode provocar que o noso corazón gritar, non como un paxaro, senón de forma máis sa. Agora hai 30 centros de cancro denominados National Cancer Institute que ofrecen terapia musical como tratamento integrador para o cancro .
Houbo un sorprendente número de estudos realizados para examinar posibles beneficios da música para pacientes con cancro. Parecería que adiviñamos intuitivamente que a música ten un papel importante. Que aprendemos?
Beneficios Emocionales / Psicolóxicos
As emocións que acompañan ao cancro poden sentirse ás veces como unha montaña rusa. E esa montaña rusa pode ir a ambos sentidos, parece-en só uns minutos. ¿A música axuda ás persoas a xestionar os altibajos emocionais? Que tal os temores?
A ansiedade reducida e o estado de ánimo mellorado: algunhas revisións analizaron varios estudos ata a data valorando o efecto da música sobre o estado de ánimo e a ansiedade nas persoas con cancro.
A conclusión abafadora destes estudos foi que a música diminúe a ansiedade e ten un forte impacto positivo sobre a capacidade das persoas para afrontar o cancro. As materias do estudo incluíron aqueles que participaron na terapia musical como parte dun programa hospitalario, así como tamén persoas que simplemente escoitaban música gravada.
Unha das críticas tamén descubriu que a música podería ser útil para aliviar a depresión relacionada co cancro.
Mellora da calidade de vida: unha revisión dos estudos que tratan específicamente os pacientes no contexto de coidados paliativos confirma estes beneficios e máis, concluíndo que a música asociouse cunha mellora na calidade de vida global para estes pacientes con cancro.
Mellor control da dor: observouse unha redución da dor nalgúns dos estudos mencionados, pero o efecto da música sobre a dor foi estudado específicamente entre as persoas que foron sometidas a unha cirurxía para o cancro de pulmón. Estes pacientes non soamente experimentaron menos dor que aqueles que non ofrecían terapia musical pero tiñan unha necesidade reducida de medicamentos para a dor. Dado que os medicamentos para a dor poden ter efectos secundarios significativos, este foi un achado alentador.
Disminución da falta de respiración: polo menos un estudo profundou no estudo do efecto da música na sensación de falta de aire, coa música que diminúe a sensación de falta de alento e proporciona un apoio espiritual significativo ao mesmo tempo.
Beneficios físicos
Os beneficios físicos da música non foron estudados ata o grao de beneficios emocionais, pero o que vimos ata agora é alentador.
Efecto dos signos vitais: observáronse modestas melloras nos signos vitais entre os pacientes con cancro que participan nos estudos de musicoterapia, incluíndo unha disminución da frecuencia cardíaca, unha disminución da frecuencia respiratoria e unha diminución da presión arterial.
Aumento das células asasinas naturais: algúns estudos sobre voluntarios saudables descubriron que escoitar a música deu lugar a un aumento de número e á actividade das células asasinas naturais no organismo. As células asasinas naturais son unha parte agresiva do noso sistema inmunitario que axuda na eliminación das células cancerosas.
Beneficios da música para os coidadores de cancro de familia
Poucas persoas experimentan o cancro de xeito illado, e algúns sobreviventes de cancro incluso observaron que cren que a súa experiencia de cancro era máis difícil para os seus seres queridos. O cancro é unha enfermidade familiar e tendemos a esquecer as necesidades dos que están ocupados atendendo ás necesidades.
Afortunadamente, un estudo tiña en conta específicamente aqueles que estaban a coidar dun enfermo terminalmente enfermo con cancro. Estes coidadores e pacientes con cancro ofrecéronse un programa de home musicoterapia, e os resultados indican que non só os pacientes con cancro aprecian este programa, pero houbo un dobre beneficio para os coidadores.
¿Un beneficio dobre? Pode axudar a lembrar que unha das maiores frustracións para os coidadores familiares de pacientes con cancro de enfermidade terminal é o sentimento de impotencia. Neste estudo, non só os coidadores experimentan a súa propia alegría (que se chamarían alegría autónoma), pero tamén experimentaron "alegría de coidar". A oportunidade de proporcionar música deu a estes coidadores un sentido de empoderamento. Podían facer algo concreto para o seu ser amado mentres o seu amado aínda estaba vivo.
Este beneficio durou máis alá da perda do seu ser amado. Tras a morte, os coidadores puideron mirar cara atrás cando compartían música co seu ente querido cun sentido de alegría e conexión, sentíndose cheos de felices recordos e "sentimentos de esperanza".
Efectos secundarios potenciais
Por suposto, pode haber algúns efectos secundarios coa música. Se a música fai que queres bailar un chapeu ao día seguinte da cirurxía, isto pode non ser sabio. Probablemente sexa mellor evitar música que lles recorde un escenario difícil na súa vida que non lle importa volver revivir. Pero, en xeral, a música parece proporcionar algunhas comodidades positivas con pouco medo a efectos secundarios.
Traendo a música á túa vida: traducir a investigación ao escalar a túa propia montaña
Como podes engadir máis música á túa vida a medida que teñas problemas co cancro? Dedique un momento a unha tormenta de ideas. ¿Prefieres xogar música ou escoitar música? ¿Hai un instrumento que ten que quedar polvoriento? ¿Hai CDs escondidos nun armario que poñías alí o significado de escoitar hai unha década?
A continuación, pense sobre os tipos de música que lle gusta. Que música che fai sentir ben? Unha muller con cancro sacou a música que usara cando deu a luz á súa filla. Ela descubriu que usar a mesma música durante a quimioterapia non só lle daba a sensación de calma que tiña naquela época, senón que tamén a encheu de memorias preciosas. Para algúns de nós, unha cinta de traballo pode non traer pensamentos de relaxación, pero o punto é o mesmo. Pense no xeito no que a música lle trouxo alegría no pasado.
Mellor Música para Cura
Por suposto, non toda a música será útil. A música odiosa ou o heavy metal pesado pode non ser o mellor, pero depende dos teus gustos persoais e non me gusta. Nos estudos que examinan a función inmune, descubriuse que a "música alcalina" foi unha das mellores. A música desta categoría incluiría cousas como música clásica, música india oriental, música de arpa e guitarra brasileira para principiantes. Pregunta aos teus amigos ou persoas no teu grupo de apoio ao cancro o que lles gusta. Probablemente escoitará algunhas opinións fortes.
Ideas e recursos
Algúns centros de cancro proporcionan terapia musical ou teñen música na man para que poida tomar prestado. Por exemplo, o Centro de Cancro Integral da Universidade de Michigan ofrece CDs que pode pedir prestado, con algunhas cancións que pode descargar dende o seu sitio web.
Consulta a colección de música que tes, o teu iPod ou a túa biblioteca. YouTube proporciona unha forma rápida de reproducir moitas cancións. Parece que a xente sempre se pregunta que tipo de agasallos para traer a alguén con cancro. Quizais a música cabería na factura. Compararemos a lista que usamos para escoller música para relaxarnos e non quedar desapontada. Consulte estes 7 primeiros CDs para relaxarse e aliviar o estrés.
Creatividade e cancro
Se a música non é só a túa cousa, ou se buscas formas creativas para xestionar o teu tratamento contra o cancro, hai moitas ideas. Por exemplo, a terapia artística foi aquela que participei en min e verdaderamente gozada -e non son artista. Consulte estes beneficios e recursos de terapia artística para as persoas con cancro. Ou quizais está a pensar en facer un diario na súa xornada de cancro. Consulte estes beneficios e consellos sobre o diario para pacientes con cancro .
Fontes:
Archie P, Bruera E e Cohen L. Intervencións musicais en atención ao cancro paliativo: unha revisión de estudos cuantitativos e literatura neurobiolóxica. Atención de apoio en cancro . 2013. 21 (9): 2609-24.
Bradt J, Dileo C, Grocke D e Magill L. Intervencións musicais para mellorar os resultados psicolóxicos e físicos en pacientes con cancro. Base de datos Cochrane de Revisións Sistemáticas . 2011. 10 (8): CD006911.
Burns D, Perkins S, Tong Y, et al. A terapia musical está asociada coa percepción familiar de máis apoio espiritual e problemas de respiración diminuídos en pacientes con cancro que reciben o coidado do hospicio. Xornal de xestión de dor e síntomas . 2015. 50 (2): 225-31.
Koyama M, Wachi M, Utsuyama M, e outros. A música recreativa modula as respostas inmunolóxicas e os estados de humor nos adultos maiores. Revista de Ciencias Médicas e Odontológicas . 2009. 56 (2): 79-90.
Magill L. O significado espiritual da música de pre-perdas para os coidadores de pacientes con problemas de cancro avanzados. Atención paliativa e de apoio . 2009. 7 (1): 97-108.