Un enfoque integrador
Nos últimos anos moitos centros de cancro comezaron a ofrecer terapias alternativas ademais de terapias convencionais no que se acuñou un enfoque "integrador" para o tratamento do cancro. Combinando "ao leste co oeste", atopáronse nos estudos que moitos destes tratamentos alternativos, como a acupuntura, o ioga ea meditación, poden axudar ás persoas con cancro a manexar mellor os síntomas de tratamento de cancro e cancro. Aquí hai unha lista de algunhas terapias comúnmente ofrecidas polos centros de cancro cos seus beneficios, seguido de enlaces que discuten cada terapia con maior detalle. Do mesmo xeito que cos tratamentos convencionais, é importante falar co seu médico sobre os beneficios, os riscos e as precaucións antes de comezar calquera destas terapias.
Acupuntura
A acupuntura é unha antiga práctica chinesa que se colocan nas agullas nos meridianos do corpo para equilibrar a enerxía do corpo e, como tal, promover a curación. Parece que axuda con síntomas emocionais asociados a cancro, como depresión e ansiedade, e tamén pode axudar a controlar os síntomas tan variados como as náuseas inducidas pola quimioterapia, a dor crónica, a boca seca da radiación na cabeza e no pescozo, os hot flashes con cancro de mama e neuropatía periférica inducida pola quimioterapia .
Meditación
Unha vantaxe da meditación é que se pode facer en calquera lugar e en calquera momento. Os estudos descubriron que a meditación mellora significativamente a percepción do estrés nas persoas con cancro e que o cancro trae moitos estresses ás nosas vidas. Para os que lle molestan Chemobrain , a meditación pode axudar con eses molestos lapso de memoria. E estudos preliminares descubriron que a meditación diminúe o nivel de hormonas do estrés no sangue, un descubrimento que pode axudar na curación e ata dar ao noso sistema inmunolóxico unha brisa na prevención da recaída ou progresión do cancro.
Ioga
O ioga é unha práctica india de 5.000 anos de idade que pode matar a dous paxaros cunha pedra para as persoas con cancro. No que se refire aos beneficios de saúde mental, os pacientes con cancro que practican ioga informaron significativamente menos aflición emocional e un sono mellorado. Doutra banda, o ioga, dependendo da intensidade, pode verse como unha forma de exercicio e estamos a escoitando cada vez máis información sobre como a actividade física axuda non só con problemas de calidade de vida, senón que pode mellorar a supervivencia.
Unha suave clase de ioga despois da cirurxía ou o tratamento pode axudar a continuar coas súas actividades ordinarias e ser un impulso para volver a activarse e recuperar a súa vida. Asegúrese de falar primeiro co seu médico, por suposto, antes de subscribirse a unha clase de ioga local.
Qigong
Qigong é unha práctica que usa unha combinación de meditación, respiración e movementos suaves para controlar o fluxo de enerxía no corpo. Entre outras cousas, atopouse o qigong para axudar co síntoma molesto de fatiga contra o cancro. Aínda que os beneficios primarios do qigong parecen estar axudando ás persoas a afrontar os efectos emocionais do cancro, os estudos descubriron recientemente que qigong pode ter efectos positivos sobre o sistema inmunitario e causar cambios nos xenes que causan a morte de células cancerígenas, isto é, polo menos en experimentos de laboratorio e animais.
Masaxe terapéutica
A maioría de nós goza dun esfregallo traseiro, pero a masaxe pode proporcionar beneficios adicionais para aqueles que viven con cancro. Os estudos descubriron que a terapia de masaxe pode mellorar a calidade de vida ao diminuír o estrés e a fatiga e mellorar os síntomas da depresión. Por suposto, hai precaucións e debes discutir a terapia de masaxe co teu primeiro oncólogo. Condicións como metástasis óseas , un baixo índice branco ou coágulos de sangue poden, teoricamente, aumentar o risco de ter unha masaxe. Malia estas precaucións, a terapia de masaxe aínda se atopou útil para mellorar a calidade de vida ao final da vida.
Terapia artística
A arte terapia, é dicir, expresando as súas emocións a través de formas de arte como acuarelas, atopouse para mellorar a calidade de vida das persoas que viven con cancro. Non se necesita experiencia, e non necesitas ter un óso artístico no teu corpo para beneficio. Esta "terapia" pode facerse só, mesmo durante as hospitalizaciones ou como parte dun grupo de apoio ao cancro. A expresión a través da arte tornouse tan popular, que hai ata un concurso para pacientes con cancro que se expresaron deste xeito.
Terapia de mascota
A terapia de animais non é exactamente unha terapia, pero a presenza de animais, gatos, coellos e cans, a súa elección, pode ter varios beneficios para aqueles que viven con cancro. Os beneficios poden variar dende a ansiedade en diminución, reducindo a cantidade de medicamentos para a dor necesarios, para mellorar a vontade de vivir. Bioloxicamente, os nosos amigos peludos poden axudar a diminuír a cantidade de cortisol (unha hormona do estrés) no noso sangue, ao aumentar as endorfinas: aqueles analxésicos naturais responsables do "corredor alto". Por suposto, hai riscos para considerar, e a terapia de mascotas non é para todos. O seguinte artigo aborda os riscos e os beneficios dos animais e o que están facendo algúns centros de cancro para aproveitar os beneficios.
Comezando
O primeiro paso se estás interesado en integrar terapias alternativas no teu plan de tratamento é consultar co teu equipo de oncoloxía. Se estas terapias non están dispoñibles no seu centro de cancro, solicite recomendacións así como calquera precaución que deba ter presente. Algunhas terapias como a meditación poden iniciarse de inmediato na comodidade da súa casa.
> Fontes:
> Chien, T., Liu, C. e C. Hsu. Integrando a acupuntura no coidado do cancro. Revista de Medicina Tradicional e Complementaria . 2013. 3 (4): 234-239.
> Mustian, K. et al. > Muticenter >, ensaios controlados aleatorizados de ioga para a calidade do soño entre superviventes do cancro. Revista de Oncoloxía Clínica . 2013. 31 (26) 3233-41.
> Serra, D. et al. Resultados de imaxes dirixidas en pacientes que reciben radioterapia para o cancro de mama. Revista clínica de Enfermería de Oncoloxía . 2012. 16 (6): 617-23.
> Toth, M. et al. Terapia de masaxe para pacientes con cancro metastásico: un ensaio piloto aleatorio controlado. Xornal de Medicina Alternativa e Complementaria . 2013. 19 (7): 650-6.