Acne Skin Care para o tempo de inverno

Winter-Proof Your Acne Skin Care Routine con estes 5 consellos

O tempo de inverno pode ser duro na pel. O clima frío, o vento eo aire interior seco poden absorber a humidade da túa pel. Engada o uso de secado de produtos e medicamentos para combater o acne, e ten unha receita de incómoda sequedad, picazón, escamosa e peladura.

O que podes facer para axudar a manter a pel hidratada durante os meses de inverno, aínda que sacar o máximo proveito da túa rutina de tratamento de acne ? Probe estas catro suxestións para probar a súa rutina de coidados da pel do acne e facer que a súa pel se vexa (e sinto) moito mellor.

1 -

Cambia o teu limpiador

Aínda que poida ter sido unha gran elección durante os meses de verán, o teu limpiador pode non estar funcionando para ti agora que o clima frío axustouse. Se se sente ben e seco despois da limpeza , probablemente necesite cambiar a un limpo máis suave.

Os limpiadores de escuma, sexan lavados líquidos ou en forma de xabón en barra , son incriblemente efectivos para limpar o exceso de aceite. Isto é óptimo durante o clima cálido cando a pel adoita estar suave e oleosa, pero non tan xenial cando a súa pel se sente reseca ou chapped. Intente desactivar o lavado espumante para un limpiador non espumante ou crema. Estes son menos propensos a deixar ese sentimento axustado e excesivamente limpo.

Ademais, tome en conta que calquera limpiador que conteña ingredientes para combater o acne como ácido salicílico e peróxido de benzoílo estean particularmente secos. Isto é especialmente certo se o utilizas xunto con outros produtos de tratamento de acne como retinoides , antibióticos tópicos e tales. Durante os meses de inverno, podes facelo mellor cun purificador suave e non medicado como Dove, Neutrogena ou Cetaphil. Sempre podes volver a un produto de limpeza de acne unha vez que o tempo quente e a túa pel non se sente seca.

Se precisa de axuda para escoller un limpiador , pode solicitar ao seu dermatólogo recomendacións.

2 -

Non lavar a miúdo

Se simplemente cambiando o seu limpiador non está a facer o truco, intente limpar con menos frecuencia. Isto voa fronte á sabedoría convencional, porque con acne pode sentirse obrigado a lavar a cara con bastante frecuencia (ou corpo, se ten fugas de corpo ).

A limpeza excesiva pode secar a pel, porén. Durante os momentos nos que a pel se seca, incluso unha limpeza dúas veces ao día pode ser demasiado. Probe aclarar só unha vez ao día, de preferencia á noite para que poida eliminar calquera maquillaxe, suor, aceite ou suciedade que se acumulase na cara ao longo do día. Sae a limpeza facial da mañá por completo ou, se sente a necesidade, só fará un chorrito de auga pura.

Se a pel do corpo se está secando, considere tamén saltar a ducha diaria . (Non, non é bruto. A maioría das persoas se lavan de todos os xeitos.) Ou, polo menos, garde o xabón para áreas propensas a BO e use auga pura en calquera outra parte.

3 -

Non teña medo de hidratar

Si, necesita unha crema hidratante aínda que teña unha pel acne propensas. Cando estás propenso a fugas, é normal afastarche de cremas hidratantes e loções. Pero para loitar contra a pel axustada, seca, escamosa e descascada, o hidratante é imprescindible.

Lembre, case todos os produtos de tratamento de acne secan a pel ata certo punto. Usar un hidratante regularmente fará que a súa pel se vexa mellor, se sinta mellor e poida axudar a súa pel a tolerar o tratamento con acne de secado tamén.

Non obstante, non hai que engadir un produto groso e graxo. E, se elixe a hidratante adecuada para a súa pel acne propensas , non se preocupe con iso obstruindo os seus poros tampouco.

Elixe un gel hidratante ou loção. Normalmente son produtos máis lixeiros que cremas hidratantes ou bálsamos. Sexa o que seleccione hidratante, asegúrese de que non está comedogénico . Os produtos non comedogénicos teñen menos probabilidades de causar bloqueos porosos.

Aplique o seu crema hidratante despois de cada limpeza. Os seus medicamentos de acne tópicos poden aplicarse directamente na parte superior.

4 -

Non saltes o protector solar

Por suposto, parece estraño que sexa un protector solar cando teña 20 graos de distancia. Pero a túa pel é tan susceptible aos raios nocivos do sol durante o inverno como ocorre durante os meses máis cálidos. Para unha protección solar ideal, usa protector solar 365 días ao ano.

O protector solar non é só para evitar queimaduras solares. O uso regular de protector solar protexe a túa pel de signos de envellecemento prematuro como a hiperpigmentación, as liñas finas e a textura da pel do curso.

Entón, se tes un produto de filtro solar favorito (ou hidratante con SPF) que usa durante os meses de verán, continúeo a usar durante todo o ano. Non usar un produto de protección solar? Nunca é demasiado tarde para comezar.

Elixe un protector solar que brinda unha protección de amplo espectro cun SPF de polo menos 30. Tes moitas opcións, desde produtos libres de aceite feitos especialmente para a pel de acne, protector solar que brinda unha cobertura estética, a protectores solares naturais , está tan inclinado. Verdadeiramente, hai un produto alí que é perfecto para ti e para un que amas. Non hai escusa para non usar SPF diariamente.

Ademais, algúns tratamentos de acne fanlle máis susceptibles ao dano solar . Se estás a usar, é dobremente importante que estás protexendo a túa pel do sol.

5 -

Se é necesario, escriba de novo en medicamentos tópicos

Se, mesmo despois dos seus mellores esforzos, a súa pel é incómoda seca ou chapped, ou está preso con moita peladura e descamação, pode ter que volver a usar os seus tratamentos de acne. Tenta usar os teus produtos de tratamento todos os días, ou mesmo cada terceiro día. Isto dálle un pequeno descanso á pel, permitindo que a secura e a irritación se reduzan. Unha vez que a súa pel se sinta mellor, traballa lentamente ata usar os medicamentos para o acne cada día máis.

Por suposto, nunca cambie o uso dos seus medicamentos sen ter antes falar co seu dermatólogo.

Unha palabra de

Tratar a pel seca en inverno é o suficientemente resistente e, especialmente, cando engade tratamentos de acne para a mestura. Na maioría dos casos, pódese aliviar a sequedad con só algúns axustes á súa rutina de coidados da pel.

Se aínda non pode controlar a pel seca baixo control, ou se a sequedad, a picadura e a pelación son extremas ou se a pel está increíblemente irritada ou incómoda, fale co seu dermatólogo ou médico regular. Pode ter outra cousa sucedendo ademais da sequedad de run-of-the-mill (eczema, por exemplo) ou pode simplemente necesitar un pouco de axuda extra para obter a súa pel de curación.

> Fontes:

> Hoffman L, Subramanyan K, Johnson AW, Tharp MD. "Beneficios dun lavado corporal emoliente para pacientes con crónica invernal a pel seca". Terapia dermatolóxica. 2008 Setembro-Out; 21 (5): 416-21.

> Proksch E. "O papel dos emolientes na xestión das enfermidades coa pel seca crónica". Farmacoloxía e Fisioloxía da pel . 2008; 21 (2): 75-80.

> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, e. al. "Pautas de coidado para a xestión de acne vulgar". Revista da Academia Americana de Dermatoloxía . 2016; 74 (5): 945-73.