O Reiki, pronunciado RAY-kee, é unha terapia complementaria / alternativa . A palabra Reiki significa "enerxía vital universal". Está composto por dúas palabras xaponesas, rei , que significa "espírito universal" e ki , que significa "forza vital".
Que tipo de terapia é Reiki?
O Reiki clasifícase como unha terapia de enerxía.
As terapias enerxéticas baséanse na crenza de que os trastornos nos campos enerxéticos dentro e fóra do corpo dan lugar a unha enfermidade e que mellorar o fluxo e o equilibrio da enerxía pode mellorar a saúde eo benestar.
Reiki baséase na idea de que a enerxía se transmite a través do practicante Reiki desde unha fonte de enerxía universal ao cliente para aumentar ou mellorar o fluxo do ki do cliente ou a enerxía da forza vital. O practicante de Reiki tamén pode eliminar a enerxía negativa do cliente, de novo actuando como conduto.
A enerxía de Reiki considérase unha práctica espiritual, aínda que non parece esixir que o cliente siga un sistema de crenza particular. Aínda así, algunhas persoas senten que o Reiki é incompatible coas súas crenzas relixiosas ou espirituais.
Historia
Un estudoso e budista xaponés chamado Mikao Usui crese que desenvolveu Reiki en 1922. El sacou de varios métodos de curación asiáticos, como o atopado nos textos budistas tibetanos. Usui formou unha organización Reiki e adestrou outros na súa técnica.
Un dos estudantes de Usui, Dr. Chujiro Hayashi, modificou o reiki creando tres niveis e engadindo moitos movementos manuais á técnica.
En 1936, un estadounidense chamado Hawayo Takata tiña terapia de reiki na clínica de Dr. Hayashi en Tokio. Máis tarde formouse en Reiki, converteuse nun mestre de Reiki e acredítase de presentar Reiki a América do Norte.
Existen varios tipos de Reiki, descendendo a través de diferentes linaxes de profesores.
Sesión típica de Reiki
O cliente adoita estar sentado ou acostado, completamente vestido.
O practicante Reiki coloca as mans un pouco sobre o corpo do cliente.
Segundo a teoría de Reiki, pensamos que a enerxía vai automaticamente ás partes do corpo onde máis se necesita. A intención por parte do practicante Reiki crese que axuda a dirixir o fluxo de enerxía.
O practicante de Reiki tamén pode usar posicións manuais en todo o corpo para asegurarse de que non se descuidan partes do corpo.
Cada posición mantense por dous a cinco minutos. As posicións das mans adoitan estar palmeadas cos dedos e os polgares estendidos.
A xente pode sentir unha profunda sensación de relaxación despois dunha sesión de Reiki. Ás veces, denuncian unha sensación de calor ou frío, hormigueo, somnolencia, refresco e / ou unha redución nos síntomas.
Unha sesión típica pode durar entre 30 e 90 minutos. Aínda que se considera terapia propia, o Reiki tamén se pode combinar con outras terapias complementarias / alternativas ou con tratamentos médicos convencionais.
Segundo a práctica de Reiki, o Reiki pode administrarse desde unha distancia, ata unha longa distancia.
Usos
Na medicina alternativa, as persoas usan Reiki para unha variedade de condicións de saúde, tales como:
- Dor crónica
- Estrés
- Recuperación da cirurxía
- Efectos secundarios da quimioterapia ou a radiación por cancro
- Mellorar a inmunidade
- Sentido de benestar e / ou espiritualidade
- Mellorar o sentido da paz nas persoas que están morrendo
Unha enquisa sobre o uso da medicina complementaria e alternativa nos Estados Unidos descubriu que o 1,1% dos 31.000 participantes utilizaran Reiki no ano anterior á enquisa.
Evidencia
Reiki baséase nos campos de enerxía e enerxía da forza vital, pero a súa existencia non foi comprobada de forma medible nestes momentos.
Unha das críticas de Reiki é que non hai fundamento científico. Aínda que houbo estudos preliminares sobre a eficacia do Reiki para varias condicións de saúde, hai unha falta de estudos ben deseñados e reproducibles que mostran que o Reiki é máis efectivo que un placebo.
Por exemplo, un estudo de catro semanas con 24 participantes entre 60 e 80 anos suxeriu que o Reiki pode mellorar os síntomas relacionados co comportamento e os problemas de memoria asociados a demencia moderada, pero non se considerou o posible efecto placebo.
A investigación sobre a eficacia do reiki supón un desafío porque é unha terapia práctica que require a intención do practicante.
Formación para practicantes
Aínda que existen varias escolas de Reiki, adoita aprender en tres ou catro niveis ou graos. O adestramento para cada nivel normalmente leva un ou dous días.
Cada nivel implica unha "sintonía" por un practicante certificado de Reiki. Os axustes normalmente implica a colocación de símbolos enerxéticos de reiki a través dunha secuencia de movementos cara ás palmas e á coroa da cabeza do alumno para preparar o corpo do alumno para canalizar a enerxía de Reiki.
Non se precisan credenciais específicas para aprender Reiki. Moitas persoas que se forman en Reiki son profesionais da saúde, como terapeutas de masaxe. Unha preocupación para os consumidores é que non hai regulación do Reiki na maioría dos países.
Hai tamén unha gran variación no método de ensino. Ademais, moitos cursos de Reiki son relativamente curtos en comparación coa formación de outras terapias enerxéticas.
Adormeces
Algúns médicos recomendan que se tomen precaución con persoas con condicións psiquiátricas debido a un risco potencial de empeorar a enfermidade.
A xente pode experimentar debilidade, cansazo, indixestión ou dor de cabeza despois de ter reiki. Os practicantes de Reiki a miúdo aconsellan aos clientes que esperen isto e din que estas reaccións son causadas polo corpo que libera "toxinas". Os practicantes adoitan suxerir que os clientes descansen e permanecen ben hidratados.
Usando Reiki para a saúde
Debido á limitada investigación, é moi pronto para recomendar a Reiki como un tratamento para calquera condición. Tamén é importante ter en conta que a auto-tratamento dunha condición e a evitación ou o atraso da atención estándar poden ter consecuencias graves. Se está a pensar en utilizar Reiki para calquera propósito sanitario, asegúrese de consultar primeiro co seu médico.
Fontes
Barnes PM et al. "Uso complementario e alternativo de medicina entre adultos: Estados Unidos, 2002". Datos avanzados. 27.343 (2004): 1-19.
Crawford SE, Leaver VW, Mahoney SD. "Usando Reiki para diminuír os problemas de memoria e comportamento con insuficiencia cognitiva leve e enfermidade de Alzheimer leve". Xornal de Medicina Alternativa e Complementaria. 12.9 (2006): 911-913.
Désy, lila Phylameana. O Libro Todo Reiki: canle a túa enerxía positiva para reducir o estrés, promover a curación e mellorar a túa calidade de vida. Cincinnati: Adams Media, 2004.
NCCAM, Institutos Nacionais de Saúde. "Unha introdución ao Reiki". Centro Nacional de Medicina Complementaria e Alternativa. 22 de xuño de 2006. Institutos Nacionais de Saúde. 6 de xuño de 2007, http://nccam.nih.gov/health/reiki/.
Exención de responsabilidade: A información contida neste sitio web ten como finalidades exclusivamente educativas e non substitúe o asesoramento, diagnóstico ou tratamento por parte dun médico licenciado. Non se destina a cubrir todas as precaucións posibles, interaccións medicamentosas, circunstancias ou efectos adversos. Debe solicitar atención médica rápida para calquera problema de saúde e consultar co seu médico antes de usar a medicina alternativa ou facer un cambio no seu réxime.