6 xeitos de axudar a que os nenos sen glute se xunten coa escola

A escola preescolar e primaria presenta algúns retos (superabundábeis)

Os nenos pequenos en preescolar, xardín de infancia e os primeiros anos de escola primaria enfróntanse a desafíos particulares na aula se teñen celiaquía ou sensibilidade a glute celíacos.

Incluso se envases para que o seu fillo siga sen glute, aínda terá que lidiar con compañeiros desagradables de comidas de glute, comidas frecuentes de xantar de glute e varias celebracións de aniversario con pastel ou galletas de glute e materiais de artesanía que poden contén glute.

Para axudar o seu fillo a facer fronte e garantir un ambiente seguro, necesitará traballar en estreita colaboración co profesor e asegurarse de que o comprenda. Tamén terás que ensinar ao teu fillo a que se manteña a salvo no medio dos seus compañeiros de glute.

Aquí hai un resumo de seis situacións específicas que terá que controlar e xestionar un neno pequeno e celíaco / intolerante ao glute na escola:

1 -

Consigue o teu fillo un xantar de cafetería seguro

Se perused un menú da cafetería escolar últimamente, é probable que chegue a cantar o glute que inclúen os xantar. A pesar das promesas para combater a obesidade infantil proporcionando opcións máis saudables de alimentos, hamburguesas, pementos de pollo, bocadillos de queixos e pizza dominan o menú.

Neste ambiente cheo de glute, podería ser posible obter unha comida libre de glute para o seu fillo. Non obstante, terás que traballar moi de cerca co dietista escolar e co persoal da cafetería para que se comecen determinados problemas de ingredientes e os riscos de contaminación cruzada.

Algúns pais loitan duro e reciben algún tipo de acomodación, especialmente se teñen un plan 504 (un plan para abordar as discapacidade) para asegurar que o seu fillo está protexido e acomodado na escola.

Non obstante, a contaminación cruzada da cafetería sempre é un gran perigo, aínda que o persoal comprométese a proporcionar un xantar sen glute. Terás que estar dilixente para manter o teu fillo seguro ... pero a recompensa pode ser un neno feliz que chegue a comprar xantar, como os seus amigos.

Máis

2 -

Advertencia contra comidas compartidas

Algúns nenos gustan de compartir partes dos seus xantares cos seus amigos e os pais moitas veces acomodan isto ao empacar suficientes cookies ou galletas extra para percorrer.

Pero isto supón un perigo obvio para un neno con enfermidade celíaca ou sensibilidade ao glute - raramente atoparás que os bocadillos compartidos son sen glute. E mesmo se a comida pasase como libre de gluten (palitos de cenoria ou porcións de millo, por exemplo), seguramente non estaba preparado e cheo de perigos de contaminación cruzada.

Desafortunadamente, ten que ensinar ao seu fillo que non pode compartir lanches cos seus amigos na escola. Se é unha das persoas que ten síntomas malos cando comen gluten , recorda isto, pero asegúrese de temperar esa dura mensaxe con algúns deliciosos bocadillos sen glute na súa propia comida, todos os días.

Póñaos algúns lanches extra para os amigos do teu fillo, aínda que entenda que non pode probar ningunha delas (isto pode funcionar mellor cun fillo un pouco maior). Incluso podes atopar (como o fixen) que algúns dos seus amigos prefiren os seus produtos sen glute aos seus.

3 -

Batalla a estes omnipresentes guantes de glute

Os nenos pequenos ás veces parecen fábricas de migas, viaxan por todas partes cun puñado de cookies ou pretzels para mantelos en compañía. As abrazaderas adoitan abarcar as súas pupilas, especialmente nas aulas onde os snacks serven regularmente.

Como adultos, sabemos manter unha distancia segura e lavar as mans con frecuencia. Deberás ensinar ao teu fillo o mesmo cando se trata dos seus amigos que alimentan o glute.

Os desinfectantes de mans non axudan, xa que non eliminan o glute. Só matan as bacterias. Asegúrate de que o profesor do teu fillo comprenda este punto.

Idealmente, a aula do seu fillo debería estar completamente libre de glute, pero probablemente terá problemas para obter ese resultado, especialmente se a escola normalmente ten os nenos lanche nas súas mesas. Se o seu fillo é especialmente sensible ao glute, este pode ser outro problema para abordar cos empregados da escola nun plan 504.

4 -

Evite Play-Doh Like the Plague

Aulas para nenos pequenos - preescolar a través da escola primaria precoz - a miúdo presentan copiosas cantidades de Play-Doh ou arcilla de modelado reutilizables.

Desafortunadamente, a marca Play-Doh contén glute. E aínda que o seu fillo probablemente non come a arxila (aínda que algúns fillos), aínda pode consumila inadvertidamente se a recibe nas mans e debaixo das uñas.

Idealmente, a aula do seu fillo non debería incluír algunha arcilla de modelado a base de glute, xa que non é razoable esperar que utilice algo diferente do que os outros nenos. Afortunadamente existen alternativas de Play-Doh sen glute.

Pregunta a túa escola para que suba unha arcilla de modelado sen glute para PlayDoh. Se os funcionarios escolares non teñen sentido, algúns pais optan por mercar o suficiente para a aula.

Tamén cómpre coidar do glute en determinados materiais de arte. A pintura cara a base de cremas, por exemplo, adoita contener glute e moitas marcas de tintas para o dedo non son seguras para a sensibilidade ao glute (consulte o artigo sobre as subministracións de artesanía para as marcas seguras).

5 -

Redeseñar proxectos escolares que utilizan fariña

Raramente ten pasado un ano escolar para nós que non inclúe algún proxecto na aula que implique fariña. Os compañeiros de miña filla fixeron criaturas de papel maché (a maioría das receitas usan fariña de trigo) e as tortas (ditto). Os nenos e os profesores tamén realizaron experimentos científicos con fariña.

Aínda que non come os produtos a base de fariña destes proxectos, o seu fillo celíaco estará doente da fariña no aire mentres o proxecto continúa.

Ten dúas opcións: traballar co profesor para substituír materiais non exentos de glute para estes proxectos, ou levar ao seu fillo da escola o día en que está programada a produción de fariña (si, a fariña no aire pode facer que o seu fillo se enferme ).

Obviamente, é mellor axudar ao profesor a facer o proxecto seguro para todos, incluído o seu fillo. Para iso, necesitará saber dos proxectos por anticipado, así que manter as liñas de comunicación abertas. Tamén necesitarás atopar alternativas sen glute.

Pode fabricar maché de papel sen glúteos mesturando auga con cola segura (o Elmer está sen glute) e pode substituír a fariña sen glute en receitas e proxectos que impliquen fariña regular.

6 -

Fonte de tratamentos de aula sen glute

As aulas da escola primaria parecen ter unha festa de aniversario case todas as semanas e, por suposto, esas festas inclúen pastelitos de glute e outros bocadillos.

Non pode contar co profesor para advertilo antes de que apareza un pai cos doces (o profesor moitas veces non ten aviso). Unha vez que hai poucas cousas máis tristes que o teu fillo en bágoas porque todo o mundo ten un delicioso bolo excepto por ela, necesitarás preparalo anticipadamente para estas festas constantes.

Pregunta ao profesor se podes poñer algúns bizcochos conxelados ou brownies no freezer da escola. Se isto é posible, compón un gran lote para conxelar. Entón, o profesor simplemente pode coller unha magdalena (esperamos darlle tempo para descongelar) sempre que haxa unha festa.

Se non pode usar o conxelador, enche unha caixa cos lanches favoritos sen glute favorito do seu fillo e envíea ao profesor. De calquera xeito, consulte periódicamente para ver se precisa repostar a oferta.