Son todos os pacientes con osteoartritis destinados a peor?
Os pacientes con artritis diagnosticados recentemente queren coñecer o seu pronóstico case que escoitan o diagnóstico. É natural que queiras saber que vai pasar e que esperar anos na estrada.
A artroses (OA), especialmente, está cargada cunha certa negatividade: é unha enfermidade de vellez e só empeora. Que tan preciso é iso?
En realidade, OA pode ocorrer en calquera persoa con dano nas articulacións, progresa lentamente e pode diagnosticarse desde os 20 anos.
¿Téntanse todos os pacientes con artroses da osteoartritis?
A osteoartritis é vista por a maioría das persoas como un desgaste gradual das articulacións - podería dicir que é lentamente progresivo. A investigación máis recente, porén, indica que non todos os pacientes con artroses empeoran; algúns realmente se estabilizan.
O dano nas articulacións rapidamente progresiva non é común na artrosis. Mentres que preto do 40 por cento das persoas maiores teñen probas de raios X que revelan osteoartritas significativas nos seus cadros e xeonllos, menos do 5 por cento terán cirurxía de reemplazo articular . Con base nese feito só, a artrose non continúa empeorando para a maioría dos pacientes.
¿Que sucede cando se desenvolve osteoartritis?
Os expertos médicos describen un pronóstico preciso da artrose deste xeito:
- A maioría dos casos de artroses se estabilizan.
- Algúns casos de artroses progresan.
- Un pequeno número de pacientes con artroses melloran espontaneamente.
A osteoartritis ten fases activas e menos activas. Durante as fases activas, os osteópatas fórmanse, a cápsula articulares espese, o óso subcondral (a capa de óso baixo cartilaxe) cambia e hai unha perda de cartilaxe .
Incluso con evidencia de radiografía de OA durante as distintas fases, un paciente aínda pode estar libre de síntomas de artroses .
Comorbilidades Contribuír á discapacidade
O pronóstico da artrose non é necesariamente malo. Lembre tamén que as persoas maiores adoitan ter comorbilidades (condicións que se producen xuntas). Para unha persoa con artrose, as comorbilidades poden ser máis responsables do empeoramento da discapacidade que a osteoartritis.
Como podes mellorar o teu pronóstico de OA
Non se pode revertir a artrose, pero os tratamentos están dispoñibles . Tamén é posible que algúns cambios de estilo de vida simples poidan diminuír a súa progresión e mellorar o seu pronóstico persoal.
Segundo o Colexio Americano de Reumatoloxía, a perda de 10 libras de peso durante un período de 10 anos pode reducir a probabilidade de desenvolver OA ata un 50 por cento. Tamén recomenda que se ten un exceso de peso e foi diagnosticado con OA, o exercicio diario para manter e construír a forza e outras estratexias de perda de peso pode axudar a presionar as túas articulacións.
Ademais, recoméndase que limite a cantidade de traballo que fan as articulacións afectadas. As cousas simples como elevar a altura das cadeiras que se sentan e reducir o número de movementos repetitivos que a articulación pode facer un impacto significativo. Os dispositivos auxiliares como andar con cana tamén poden mellorar o nivel de dor que sente.
O avogado consello é exercitar, controlar o peso e descansar a articulación.
Máis aló do tratamento farmacolóxico para controlar a dor e reducir a inflamación asociada a OA, algunhas persoas tamén procrearon suplementos dietéticos. Non obstante, tal e como sinalou o Centro Nacional de Saúde Complementaria e Integradora, non hai evidencia concluínte de que estes funcionen. Algunhas evidencias preliminares demostran promesa, pero a maioría destas terapias alternativas aínda necesitan máis investigacións para analizar a súa seguridade e eficacia.
> Fonte:
> Bastik > AN, Runhaar J, Belo JN, Bierma-Zeinstra SMA. Factores pronósticos para a progresión da osteoartritis clínica do xeonllo: unha revisión sistemática dos estudos observacionais. Investigación e terapia da artrite. 2015; 17: 152.
> Dieppe P. Osteoartritis: Curso, prognóstico e resultado. En: Primer sobre enfermidades reumáticas, ed. Klippel JH, Stone JH, Crofford LJ, PH Branco. 13ª ed. Nova York, NY: Springer-Verlag; 2008: 227.
> Osteoartritis de Udel J.. Colexio Americano de Reumatoloxía. 2017.
> Centro Nacional de Saúde Complementaria e Integradora. 6 cousas que debes saber sobre os suplementos dietéticos para a artrose. 2015.