O que algúns sofren de dor de cabeza endurece
A dor crónica é unha condición médica que implica varios tipos e orixes de incomodidade. Para algunhas persoas, a dor está localizada nunha área específica, como a cabeza ou a parte traseira. Outras veces, a dor é máis xeneralizada. A dor crónica tamén pode ter diferentes niveis de discapacidade que van desde unha perturbación suave ata totalmente debilitante. A natureza da dor tamén pode ser única.
Por exemplo, unha enxaqueca xeralmente produce unha dor de dor dolorosa. Isto contrasta coa calidade de apriete dunha dor de cabeza tipo tensión ou a dor perforante e punzante dunha dor de cabeza en racimo .
Algúns enfermos de dor de cabeza padecen dor crónica, o que significa que a dor na cabeza ocorre na maioría dos días dos meses durante polo menos tres meses. Repasemos os conceptos básicos da dor crónica e como isto pode estar relacionado cos que sofren de dores de cabeza.
Como é común a dor crónica?
A dor crónica afecta a millóns de estadounidenses, de feito, a dor crónica é a queixa principal nun 20 por cento de todas as visitas ao médico. Un artigo na Medicina da dor describe a prevalencia da dor crónica. Baseado nun cuestionario realizado por máis de 10 000 entrevistados nos Estados Unidos, o 3.5 por cento reportou sufrir a dor crónica de dores de cabeza. Un pouco máis do dez por cento informou de dor nas costas, 7.1 por cento de dor nas pernas e pés, e 4.1 por cento de dor nos brazos e as mans.
Que pasa ao longo da dor crónica?
O sufrimento físico sufrido por aqueles que teñen dor crónica adoita estar unido a unha carga mental e emocional. A depresión e o abuso de sustancias son comúnmente vistos nos que padecen dor crónica. Lembre que esta asociación non significa que o que provoca o outro.
Polo contrario, unha asociación implica unha conexión ou conexión potencial entre dúas condicións. En xeral, o impacto negativo da dor crónica na calidade de vida e no funcionamento diario é innegable.
Como se avalía a dor crónica
Hai unha infinidade de escamas de dor . Unha escala de tres elementos moi curta utilizada por moitos médicos para detectar a dor crónica é a escala PEG. Esta escala foi desenvolvida para que os médicos avaliasen non só a severidade da dor do paciente, senón o impacto, tanto emocional como físico, que a dor ten na súa vida diaria. As tres preguntas da escala PEG inclúen o seguinte:
1. Que número mellor describe a súa dor de media a semana pasada?
Os pacientes clasifican a súa resposta nunha escala de 0-10 con 0 que representa "sen dor" e 10 que representan "a dor tan malo como podes imaxinar".
2. Que número mellor describe como, durante a semana pasada, a dor interferiu co seu goce da vida?
Os pacientes clasifican a súa resposta nunha escala de 0-10, con 0 que representa "Non interfire", e 10 representa "interfire completamente".
3. Que número describe mellor como, durante a semana pasada, a dor interferiu coa túa actividade xeral?
Unha vez máis, os pacientes clasifican a súa resposta nunha escala de 0-10 con 0 que representa "Non interfire", e 10 representa "interfire completamente".
Tratamento
Tratar a dor crónica é bastante difícil e moitas veces require o seguimento dun especialista en dor. Os sufridores de trastornos de dor de cabeza crónicos -como a enxaqueca crónica- adoitan ser seguidos regularmente por un neurólogo ou especialista en dor de cabeza. O tratamento normalmente implica tanto a medicación como a terapia conductual, como a terapia cognitivo-conductual. Adicionalmente, ás veces utilízanse tratamentos alternativos, como a acupuntura .
Como se relaciona con dores de cabeza?
Mentres a maioría de nós pensamos en dores de cabeza como episodios episódicos, tamén poden ser crónicos. Unha dor de cabeza diaria crónica (CDH) é un dor de cabeza que se produce durante quince ou máis días por mes durante máis de 3 meses.
Exemplos de cefaléia crónica diaria inclúen a enxaqueca crónica e dor crónica de tipo tensión . A dor de cabeza crónica pode ser tan debilitante como outras fontes de dor crónica. Se sofres de dor crónica -xa sexa debido a dores de cabeza ou non- por favor busque o consello e coidado dun especialista.
Tire a mensaxe de inicio
A dor crónica é unha condición médica incapacitante que afecta a millóns de estadounidenses. Non estás só se estás a controlar a dor diariamente. Usar mecanismos de afrontamento adecuados e regimenes de tratamento para a túa dor é imprescindible para a túa saúde física e mental. Quédese proactivo na túa saúde e non te desanimes.
Fontes:
Alford DP, Krebs EE, Chen IA, Nicolaidis C, Bair MJ, & Liebschutz J. Actualización en Medicina Dolor. J Gen Intern Med . Nov 2010; 25 (11): 1222-26.
Hardt J, Jacobsen C, Goldberg J, Nickel R, e Buchwald D. Prevalencia de dor crónica nunha mostra representativa nos Estados Unidos. Dor Med . 2008 Outubro 9 (7): 803-12.
Instituto Nacional de Trastornos Neurolóxicos e Trazo. Dor: esperanza a través da investigación.
Krebs EE, et al. Desenvolvemento e validación inicial do PEG, unha escala de tres elementos que avalía a intensidade e interferencia da dor. J Gen Intern Med . Xuño 2009; 24 (6): 733-738.
Schappert SM. Enquisa Ambulatoria Nacional de Atención Médica: Resumo de 1989. Vital Health Stat. 1992; 13: 1-80.