O dores de cabeza tipo tensión, que é un dor de cabeza que se sente como unha banda axustada ao redor da cabeza, é o tipo máis común de dor de cabeza que experimentan os nenos.
Curiosamente, mentres os científicos adoitaban pensar que non se herdaron os dores de cabeza tipo tensión, a investigación agora suxire que algunhas persoas, especialmente aquelas que experimentan dores de cabeza máis frecuentes, poden ter xenes específicos que inflúen nos seus dores de cabeza .
Anímese a comprender os dores de cabeza de tipo tensor nos nenos, como a forma na que se diferencian as enxaquecas e como pode axudar o seu fillo a tratar (baixo a dirección do seu médico).
Síntomas dunha dor de cabeza tipo Tensión en nenos
Pode ser complicado dicir a diferenza entre unha dor de cabeza tipo tensión e unha enxaqueca nos nenos. Nunha dor de cabeza tipo tensión, o seu fillo pode ter:
- Dor a ambos os dous lados da cabeza, en calquera parte da cabeza (aínda que algúns nenos experimentan dores de cabeza de tipo tensor nun lado da cabeza)
- Dor que moitas veces se describe como banda, semellante, presionando ou dor
- Dor leve a moderada, máis tenrura da cabeza
- Músculos apretados no pescozo e as costas
- Problemas concentrados
- Aumentou a sensibilidade á luz ou ao ruído, pero non aos dous ao mesmo tempo
- Problemas para durmir ou espertar antes do habitual
Por último, a dor dunha dor de cabeza tipo tensión pode durar entre 30 minutos e sete días completos (unha gran variabilidade).
As enxaquenas en nenos, por outra banda, só duran ata 72 horas. A dor dunha dor de cabeza enxaqueca xeralmente é latexada, máis grave que a doenza de dor de tensión, e empeorou coa actividade física.
Estes factores poden provocar dores de cabeza nos nenos
Cando un neno sofre de dores de cabeza tipo tensión, os episodios individuais de dor de cabeza poden ser disparados por varias cousas na vida do neno.
Os disparadores poden variar de neno a neno e poden incluír:
- Un horario de sono irregular ou non o suficiente para durmir
- Estrés / tensión na casa ou na escola
- Problemas coa autoimagen
- Comidas perdidas
- Luces brillantes
- Fume de cigarro, incluíndo fume de segunda man
- Morte ou separación dun ser querido
Un estudo sinalou que os dores de cabeza de tipo tensional en nenos estaban asociados a ter niveis máis altos de graxa corporal e ser acosados. Neste mesmo estudo, os dores de cabeza tamén se asociaron con maiores puntuacións nunha proba de detección que mide as dificultades globais nas áreas de hiperactividade, emoción, conduta e relacións con outros nenos.
Tratar os dores de cabeza tipo tensión do seu fillo
Se se pode aliviar unha dor de cabeza de tipo tensional ao relaxarse, tomar un baño quente, usar un paquete de xeo ou tomar unha sesta, ese é o mellor camiño. Isto funciona nalgúns casos.
Se estas estratexias sinxelas non son efectivas, o médico do seu fillo probablemente aconsellará probar medicamentos, comezando co máis sinxelo de analxésicos sen receita como Tylenol (acetaminofeno) e movéndose cara alí a medicamentos recetados. Dito isto, evita os medicamentos con aspirina debido á posibilidade dunha complicación chamada Síndrome de Reyes .
Se o seu fillo comeza a experimentar dores de cabeza tipo tensión con demasiada frecuencia, o pediatra pode prescribir medicamentos destinados a previr os dores de cabeza.
Nótese que atopar terapia preventiva eficaz non ocorre durante a noite. Un xuízo xusto pode levar ata seis meses de supervisión médica. Un diario de dor de cabeza debe manterse fielmente durante este período. Dedicar logo dun curto período de tempo rouba o paciente dos beneficios potenciais dos medicamentos preventivos.
Ademais dos medicamentos, a educación e asesoramento sobre xestión de estrés adoitan ser útiles para os nenos, especialmente os adolescentes, que padecen de dor de tensión. Os adultos ás veces esquecen o estresante eses anos de altas expectativas e a presión dos compañeiros.
Métodos de tratamento adicionais que resultaron útiles son as técnicas de biofeedback e relaxación. Para moitos nenos, o método de xestión máis exitoso é unha combinación de medicamentos e outros métodos.
Unha palabra de
As boas novas sobre dores de cabeza tipo tensión no seu fillo é que moitas veces poden aliviarse con facilidade e, eventualmente, evitárono con sono suficiente, comidas regulares e equilibradas, minimización do estrés e beber bastante líquido (4 a 8 vasos de auga por día) .
Dito isto, asegúrese de contactar co seu médico para obter orientacións sobre como axudar a xestionar os dores de cabeza do seu fillo. Ademais, póñase en contacto co seu médico se os dores de cabeza son frecuentes, graves, se senten diferentes aos dores de cabeza anteriores, espertan o seu fillo durante o sono, están relacionados con lesións ou están asociados a síntomas preocupantes como febre ou pescozo ríxido.
Fontes:
> Comité de clasificación de dor de cabeza da Sociedade Internacional de Cefalea. "A clasificación internacional de trastornos da dor de cabeza: 3 ª edición (versión beta)". Cefalalxia 2013; 33 (9): 629-808.
Pacheva I e outros. Avaliación do valor diagnóstico e pronóstico das características clínicas da cefalea tipo de enxaqueca e de tensión incluída nos criterios de diagnóstico para nenos e adolescentes na clasificación internacional dos trastornos da dor de cabeza -A segunda edición. I xornal internacional de prácticas clínicas . Decembro de 2012; 66 (12): 1168-77.
Russell MB. Genética de Cefalea tipo Tensión. O xornal de dor de cabeza e dor . 2007 abril; 8 (2): 71-6.
Waldie KE. Factores de risco para a enxaqueca e a dor de cabeza tipo Tensión en nenos de 11 anos. O xornal de dor de cabeza e dor . 2014 setembro 10; 15: 60.