Como axudas a un amigo, familiar ou amado con diabetes tipo 2 que precisa de axuda para comezar ou mellorar a súa xestión da diabetes? Aquí tes algunhas ideas para aqueles de vostedes que queren saber como axudar ás persoas con diabetes
Isto pode ser unha tarefa difícil de realizar. O enfoque incorrecto pode facer que unha persoa con diabetes séntese presionada, patronizada, incomprendida e deprimida.
O resultado final podería ser o oposto ao que estás a conseguir.
A diabetes é unha enfermidade complicada que leva moito tempo, investigación e educación para comprender plenamente. Vivir con diabetes é como tentar facer malabarismos con as mans e os pés cos pés mentres equilibra un pau no nariz. Os temas a aprender inclúen nutrición , exercicio , xestión de nivel de azucre no sangue , hormonas e moito máis. Para facer as cousas máis desafiantes, a paisaxe da diabete de coñecemento, tratamento e tecnoloxía está en constante cambio.
Unha persoa con diabetes tipo 2 tamén se ocupa do estigma e da noción equivocada de que trouxeron a enfermidade sobre si mesmos e se fosen "só" facelo ou "só" facelo, entón non terían diabetes. Se só fose tan sinxelo.
Debido a isto, unha persoa con diabetes pode sentirse frustrada e ressentida de alguén que non ten diabetes tratando de adestrala.
Aínda que o desexo de axudar provén do lugar indicado, debes entender que as persoas con diabetes poden sentirse mal comprendidas, solitarias e que ninguén realmente pode entender o que quere ser.
A túa aproximación e actitude
Podería ser de axuda recoñecer que sabe que ter diabetes tipo 2 é difícil, non é xusto, non a súa culpa e sen correccións fáciles.
Comunique que ambos teñen moito que aprender e que están dispostos a tratar de axudar. Achegue isto como unha experiencia de aprendizaxe que reunirás, en vez de dicirlles que facer. Probe a non avariar ou ser xuízo.
Como axudar ao teu amado
As claves para o éxito da xestión da diabetes son bos coidados de saúde, educación, sensibilización e apoio. Con isto en mente, aquí tes algunhas suxestións e suxestións para intentar axudar ás persoas con diabetes a ser máis educadas, conscientes e compatibles.
- Aprende os conceptos básicos da diabetes e comparte recursos co teu amado. Hai libros, grupos, organizacións e sitios web que fornecen información sobre diabetes. A Internet ten sitios web, blogs e vídeos. Moitas comunidades de diabetes en liña abrazan e reciben seres queridos de persoas con diabetes. Pregunta ao teu médico onde podes aprender máis sobre a diabetes e preguntar sobre a visita con un educador e dietista de diabetes. Olla na sección de saúde dos xornais para grupos de diabetes e pode buscar en internet para grupos na súa área.
- Acomodar o seu estilo de aprendizaxe. ¿Prefiren ler, ver vídeos ou interactuar cos demais? ¿Teñen acceso a internet ou a outros materiais educativos que coincidan co seu estilo?
- Intente axudar de forma práctica sen xulgar. Cales son os seus retos e cales son as posibles solucións? ¿Necesitan paseos ou axudan os recados? ¿Necesitan axuda para pensar nunha forma fácil de obter ou preparar comidas amigables con diabetes? Sería útil se foses o seu exercicio ou camiñar?
- Anímelos a ler libros e artigos de outros pacientes con diabetes que aprenderon a ter éxito coa xestión da diabetes. Buscar historias inspiradoras . Algunhas farmacias ofrecen revistas e libros gratuítos que son boas fontes de información e inspiración.
- Proporcionar avenidas para o auto-descubrimento. En lugar de ser o portador de malas noticias sobre os riscos e as complicacións que poden interpretarse como tácticas de asustado ou de miedo, axúdalles a aprender por conta propia, proporcionándolles información e recursos que expliquen estas cousas.
- Pregunta se desexa que os acompañas en visitas médicas.
- Anime á súa amada a falar sobre os seus sentimentos e solicite axuda e apoio, se fose necesario. Comparte os teus sentimentos tamén. Se están tendo problemas para afrontar ou deprimirse, aviso ao seu médico e pregúntalle sobre as opcións de tratamento.
- Localice as fontes de soporte dos pares para o seu ser querido. Pode haber grupos que se atopan na súa área. Hai tamén moitos sitios de diabetes en liña para atopar amigos, apoio e comprensión.
- Busca o consello e axuda doutras persoas con diabetes tipo 2. Quizais teña un amigo ou un familiar que teña éxito coa súa xestión da diabetes? Quizais estean dispostos a guía ou axudalo na súa procura.
Leve o seu tempo e ten paciencia. Cambia as tácticas, se é necesario e intenta evitar esmagar ao teu amado. Os teus esforzos serán apreciados.