Problemas do pé e do nocello común do envellecemento
O envellecemento cobra os pés e os nocellos do mesmo xeito que no resto do corpo. Coidar ben de nós mesmos é a mellor forma de asegurar a boa saúde nos nosos últimos anos. Pero normalmente non pensamos nos nosos pés ata que algo sae mal. Dada a cantidade de estrés que puxemos nos pés na vida, é fácil ver por que certos problemas nos pés parecen inevitables.
Ademais, para o desgaste, hai cambios naturais que ocorren co proceso de envellecemento que afecta a saúde do pé, facendo problemas como hinchazón e certas condicións de pel máis frecuentes.
Problemas na pel común de pés envellecentes
Os cambios na pel ocorren gradualmente co envellecemento. Inclúen: diminución da rotación de células da pel, redución da produción de coláxeno e adelgazamento da pel, cunha diminución da capa graxa debaixo. Estes cambios provocan varios problemas típicos nos pés, que tratan do estrés extra do peso.
A pel seca dos pés
A pel seca, especialmente nas plantas dos pés, é un problema que pode requirir unha aplicación diaria de un hidratante para evitar o sarpullido ou comezón . A diminución da capa grasa debaixo da pel significa amortiguamento reducido na planta do pé, o que tamén contribúe a tacos e callos craqueados debido ao estrés extra na pel. Ademais, a diminución da almofada gorda na planta do pé pode contribuír a aumentar a sensibilidade á dor debido a esa perda de amortiguamento.
Queratosis seborreica
Unha condición común da pel que afecta a adultos maiores chámase queratosis seborreica. As queratoses seboréicas son lesións máis escuras que a pel circundante e levantadas un pouco, aparecendo coma se fosen fácilmente rascadas. A queratosis seborreica é unha lesión benigna da pel que normalmente non garante o coidado médico, aínda que as lesións poden facer comezón.
Non obstante, o melanoma do cancro de pel tamén pode ter unha presentación semellante, en concreto, a cor marrón-a-negra. O melanoma pode e non afecta aos pés, aínda que esta área do corpo non se adoita considerar como unha área de exposición ao alto. Cando a lesión da pel parece que cambia de cor, tamaño ou forma, sempre é mellor que o avaliou por un médico.
Queratosis de estuco
Outra lesión común na pel do envellecemento que afecta aos pés frecuentemente é a queratosis estucosa. Estes tamén teñen unha aparencia incómoda e pegada, pero son de cor pardo ou máis lixeiros. O nome de queratosis de estuco provén da súa textura, que se asemella a unha superficie de estuco. As queratosas de estucos son comúns na pel de anciáns, especialmente nas cimas dos pés e as áreas do nocello. Poden tratarse con produtos de exfoliación OTC e cremas, pero tenden a volver.
Cambios para os pés do pé do envellecemento
As uñas adoitan tornar-se máis espesas e fráxiles coa idade, facendo que sexan máis difíciles de cortar. Unha das razóns polas que as uñas se fan máis espesas é que o seu crecemento diminúe co tempo, principalmente debido a cambios hormonais no corpo. Outras causas do espesamento do unhas son o hipotiroidismo e a circulación inadecuada aos membros da enfermidade arterial periférica (PAD). A onicomicose, que é unha infección fúngica das uñas dos pés, é outra causa común de espesamento das uñas dos pés.
Problemas ortopédicos a medida que se agrava
Moitas persoas advirten que, a medida que pasan os anos, cambian o tamaño do seu zapato ou o seu pé. Non é raro que alguén experimente un aumento no tamaño do zapato en tamaño medio ou superior a medida que envellecen. Isto ocorre por mor dos cambios que se producen nos ligamentos e tendóns do corpo a través do proceso de envellecemento. Os tendóns e ligamentos gradualmente perden forza e capacidade de "resorte", o que pode supoñer unha diminución na altura do arco dos pés, aumentando lixeiramente o pé e requiriendo un aumento no tamaño do calzado. Os cambios de tendóns e ligamentos relacionados coa idade tamén poden aumentar o risco de lesións como tendinite , bágoas de tendóns ou cepas musculares.
Artrite
A artrite é outra realidade do envellecemento. A artrosis é o que pensamos como artrite de desgaste: esa inevitable consecuencia de anos de estrés nas articulacións. A articulación do nocello, a articulación subtalar ea articulación do dedo gordo (primeiro MTPJ) son tres articulacións que frecuentemente desenvolven artrite. Os síntomas asociados con paus e martelos poden empeorar ao longo do tempo debido á progresión da artrite dentro das articulacións dos dedos. Outro problema común que se pode desenvolver nos adultos maiores é a artrite goutosa. A gota é unha enfermidade metabólica que a miúdo se manifesta como síntomas de artrite intensa na articulación do dedo gordo.
Ao observar unha radiografía dun paciente ancián, ás veces vemos signos de diminución da densidade mineral ósea, indicando a posibilidade de osteoporose. Isto é especialmente verdadeiro para as mulleres que non saben que teñen un risco de fractura debido a este cambio na saúde ósea. Moitas veces, son os ósos longos do pé (metataris) que mostrarán sinais de diminución da densidade mineral ósea nunha radiografía de pé.
Cambios circulatorios e inchazo nos pés e no tobillo
Un dos problemas de envellecemento do pé e os tobillos máis comúns é o inchazo. A causa da inflamación pode ser evasiva, especialmente se non está asociada a unha lesión. Os problemas da vea das pernas son unha causa común de inchazo e normalmente ocorren nun só extremo á vez. As enfermidades cardiovasculares, certos medicamentos e cambios hormonais son posibles causas de inchazo que se producen nos dous extremos.