Se está causando dor ou só unha preocupación cosmética, o tratamento pode axudar
Aínda que os dedos do martelo non sempre son fáciles de corrixir, normalmente son fáciles de localizar. Un dedo de martelo fai que a parte central do dedo do pé teña cara abaixo eo extremo do dedo do pé para abaixar cara abaixo, creando unha forma que vagamente se asemella a un martelo -de aí o nome. A miúdo desenvólvese no segundo, terceiro ou cuarto dedo, e con frecuencia hai un callo ou millo na parte superior da articulación afectada debido á forma na que se frota contra o seu zapato.
Mentres a maioría dos dedos de martelo ocorren en pés adultos, ás veces poden afectar tamén aos nenos. Poden causar dor ou incomodidade cando camiñas.
Como se desenvolven, pregunta? Ben, cada un dos dedos inferiores ten tres ósos (falanges) e tres articulacións. Medicamente, un dedo de martelo ocorre cando hai unha extensión (cara arriba) a contracción da articulación na esfera do pé (a articulación metatarsofalámica) e unha flexión (descendente) a contracción da articulación do dedo medio (a articulación interfalangeal proximal), a maioría moitas veces debido a un desequilibrio nos músculos dos dedos ou pés ou usando calzados que non encaixan correctamente.
Que causa os dedos dos martelos?
Os músculos na parte inferior e no pé contribúen á estabilidade e á función do pé e os desequilibrios na forza destes músculos poden provocar que se desenvolvan os dedos do martelo. Estes desequilibrios musculares son máis frecuentes debido á estrutura hereditaria das pernas e os pés, pero poden ocorrer de xeito secundario ao dano neurolóxico, como o visto despois dun accidente cerebrovascular ou lesión vertebral.
A diabetes , que pode causar danos nos nervios que afectan a forza muscular das pernas, é un exemplo dunha condición onde os dedos dos dedos poden desenvolver.
Os dedos de martelo que só están empezando a desenvolverse, como os nenos ou os adultos novos, adoitan ser flexibles, o que significa que o dedo pode ser levado manualmente directamente. Pero canto máis tempo estivo presente un dedo de martelo, máis probable será ser ríxido ou non reducible.
Isto ocorre porque os cambios óseos e tecidos brandos ocorreron ao longo do tempo.
Hai controversia sobre canto xoga un papel no desenvolvemento de dedos de martillo e outras deformidades nos pés, como os bunions. É improbable que os zapatos, como os saltos altos , sexan culpables dos problemas do dedo do pé. Isto é evidente porque vemos que os dedos do martillo afectan ás persoas que usan mesmo os zapatos máis ergonómicos. Ademais, non todos os que rutineiramente usan saltos altos desenvolverán puntas de martelo. Non obstante, os tacóns altos ou os zapatos axustados contribúen aos dentes dos martelos e poden agravarlos, especialmente se se ten un tipo de pé que é propenso a deformidades do pé. Non só os tacóns altos cómpre os dedos dos pés e causan a fricción, pero tamén crean desequilibrios musculares cando se usan, poñendo estrés nos dedos dos pés que resultan nas contracturas do pé.
Problemas asociados con dedos de martelo
Para algunhas persoas, os dedos dos martelos só poden ser unha preocupación cosmética, se non causan dor ou non son o resultado dun problema máis complexo, como a artrite. Pero moitas veces, un dedo do martillo está asociado con dor ou outros problemas, que poden requirir un coidado podiatrico . Os problemas potenciais ou as condicións asociadas inclúen:
- Corvos dolorosos na parte superior do dedo do pé ou entre os dedos dos pés
- Carne ou callos baixo a bola do pé
- Dor na bola do pé - tamén coñecida como metatarsalxia
- Dolor da artrite nas articulacións do dedo do pé
- Artrite reumatoide : unha enfermidade autoinmune e forma menos común de artrite que pode producir deformidades nos dedos do pé
- Bunion : un desalineamento do dedo gordo ou do dedo do pé de rosa que causa un colmo característico no lado do pé
- Pés planos
- Pernas de nudillo - Areas de pel escinturadas e ás veces descoloridas sobre as articulacións do dedo do pé en resposta ao rozamento. Aparecen máis suaves que un millo ou callo.
Tratamento do dedo do martelo
Os dedos dos martelos que son flexibles e que se poden tirar manualmente de forma recta como se describe anteriormente poden mellorar con exercicios específicos, que contrarrestan os desequilibrios musculares que contribúen á deformidade.
Estes exercicios apuntan aos músculos do extensor, que levan o pé cara arriba. Os exercicios que implican levantar o pé cara arriba contra a resistencia serán os músculos do extensor.
Os ortopedia personalizados, que normalmente se obteñen dun podólogo, tamén poden axudar a contrarrestar os desequilibrios que conducen aos dedos do martelo e outras deformidades do pé. Estes son soportes de arco que son personalizados a pé dun individuo. Algúns podiatristas e outros especialistas en pé ou ortóticos engaden cuñas de tacón ou arco para soportes de arco de vixilancia, o que pode axudar a mellorar a posición do pé mentres camiña.
Estes métodos poden mellorar o aspecto dun dedo do martelo e os síntomas relacionados, pero pode non sempre evitar que empeoren. A herdanza desempeña un papel importante na aparición dos nosos pés, non importa o bo que nós coidamos deles. As salpicaduras de punta e outros dispositivos para puntas de martelo son facilmente dispoñibles e son útiles para reducir a fricción do zapato, o que pode provocar dor.
Os dentes de martelos ríxidos poden ser corrixidos quirúrgicamente usando procedementos que eliminan os ósos e os tecidos brandos para realinar os dedos do pé. A corrección cirúrxica adoita estar reservada para casos nos que as medidas conservadoras non alivian os síntomas, ou se o dedo do martelo está causando problemas secundarios, como feridas na pel.
> Fontes
> Asociación Médica Podólica Americana. Puntas de martelo.
> Watson, Anthony, MD. Medscape. Deformidade de Hammertoe. Actualizado o 2016.