Catro enfermidades que poden influenciar a súa dor de cabeza
Os trastornos de dores de cabeza son complexos nos seus disparadores e tratamento, así como as súas conexións ou asociacións con outros problemas de saúde. Dito isto, imos dar un ollo máis atento ás catro condicións médicas que poden influír na súa dor de cabeza e enxaqueca.
Deficiencia de vitamina D
A deficiencia de vitamina D é un problema común en todo o mundo. Unha serie de condicións poden causar que unha persoa teña baixos niveis de vitamina D como:
- Desnutrición
- Exposición limitada á luz solar
- Enfermidade renal e hepática
- Enfermidades de malabsorción gut, como a enfermidade celíaca
Se vostede é deficiente na vitamina D e experimenta dores de cabeza ou xaquecas de tensión, a investigación suxire que pode haber un vínculo entre os dous, aínda que non está claro por que esta ligazón existe. Algúns expertos especulan que, dado que a vitamina D é necesaria para a absorción de magnesio, unha deficiencia na vitamina D pode provocar unha deficiencia de magnesio , que podería provocar migrañas en persoas susceptibles.
Alternativamente, os expertos teorizan que os baixos niveis de vitamina D poden causar dor óseas ou musculares, o que pode imitar o de dor de cabeza ou incluso promover a sensibilización do seu sistema nervioso, o que podería cambiar a percepción da dor.
Aínda que as orientacións non recomendan as probas rutineiras de vitamina D, comprobar un nivel pode ser razoable se experimenta dores de cabeza. Se o seu nivel de vitamina D é baixo, o seu médico pode recomendar un suplemento, xa que a obtención de vitamina D da súa dieta pode ser difícil, aínda que sexa posible.
Os alimentos que conteñen vitamina D inclúen:
- Leite fortificado e cereais
- Peixe gordo, como salmón, arenque e sardiñas
- Aceite de fígado de bacallau
- Xemas de ovos
Hipotiroidismo
Podes sorprender ao saber que hai un trastorno de dor de cabeza asociado a ter unha glándula tiroide subterránea (chamada hipotiroidismo).
Curiosamente, este trastorno de dor de cabeza segue o curso típico como hipotiroidismo dunha persoa.
Isto significa que se se trata a súa enfermidade da tireóide (o que significa que o nivel de hormona tiroidea volve á normalidade), os dores de cabeza deben resolverse.
Ademais, hai unha conexión entre hipotiroidismo e enxaqueca. De feito, o hipotiroidismo é máis común nas persoas con enxaqueca que na poboación xeral. Ademais, os expertos cren que o hipotiroidismo pode servir como factor de risco para a transformación da enxaqueca episódica á enxaqueca crónica.
Ao final, se ten enfermidades de tiroide e tamén ten dores de cabeza e enxaqueca, é conveniente discutir esta conexión co seu médico.
Fibromialxia
A fibromialxia é unha enfermidade caracterizada por unha dor xeneralizada, cansazo, problemas cognitivos e varias alteracións do soño, como o despertar sen sentirse desconfortável.
A investigación suxire que a fibromialxia é común entre aqueles que experimentan dores de cabeza crónicas, especialmente a enxaqueca crónica. De feito, segundo un estudo na Cefalea , as persoas con migraña crónica e fibromialxia experimentan máis sensibilidade á luz e o son, a ansiedade, a depresión e o insomnio que aqueles con migraña crónica que non teñen fibromialxia.
É importante recordar que unha ligazón ou unha asociación non implica que unha condición cause o outro.
En canto á interpretación da relación entre fibromialxia e migrañas / dores de cabeza, é razoable considerar o diagnóstico de fibromialxia se unha persoa ten dores de cabeza severas, ademais doutras áreas de dor musculoesquelética.
O tratamento da fibromialxia suporá moitas veces tomar o antidepresivo Cymbalta (duloxetina) ou a anticonvulsiva Lyrica (pregabalina), ademais de ter unha terapia cognitiva-conductual, terapia física e / ou unha rutina de exercicio regular.
Saúde cardíaca
A diabetes ea obesidade son dúas condicións que o ponen en maior risco de ter un ataque cardíaco e parece haber unha conexión entre a obesidade e as migrañas e a sensibilidade á insulina e as enxaqueca.
Ademais, a obesidade pode provocar a transformación da migraña episódica a crónica.
Con iso, os expertos cren que levar un estilo de vida saudable para o corazón a través do exercicio regular, unha dieta nutritiva e manter o índice normal de masa corporal pode beneficiar a saúde da enxaqueca.
Unha palabra de
Os seus dores de cabeza ou enxaqueca poden estar estrechamente entrelazadas coas súas outras condicións médicas. Dito isto, só porque hai un vínculo científico entre os dous non significa que o que provoca o outro, ou que o tratar tratará necesariamente o outro.
Aínda así, fale co seu médico se pensas que existe unha conexión entre os dores de cabeza e os demais diagnósticos médicos. Pode haber un desencadenante común ou un factor de estilo de vida que, se se aborda, podería ter un impacto positivo en ambos.
> Fontes:
> Lima Carvalho MG, de Medeiros JS, Valenca MM. Cefalea en hipotiroidismo de inicio reciente: prevalencia, características e resultados despois do tratamento con levotiroxina. Cefalalxia. 2017 setembro; 37 (10): 938-46.
> Cho SJ, Sohn JH, Bae JS, Chu MK. Fibromialxia entre pacientes con enxaqueca crónica e cefalea tipo tensión crónica: estudo transversal prospectivo multicéntrico. Cefalea . 2017 nov; 57 (10): 1583-92.
> Prakash S, Makwana P, Rathore C. Déficit de vitamina D que imita a dor de cabeza crónica de tensión nos nenos. Caso de BMJ Rep . 2016 2 de febreiro; 2016.
> Sachdev A & Marmura MJ. Síndrome metabólico e enxaqueca. Front Neurol. 2012; 3: 161.