A cita pode ser unha experiencia intensa baixo as mellores circunstancias. Se ten limitacións físicas dunha condición médica, como a artrite, pode estar apreensivo sobre o proceso de mozo, pero as relacións e as citas son parte da vida. Coa perspectiva e achegamento adecuados, os encontros poden mellorar a túa vida.
Hai dúas cuestións primarias relacionadas coas mozas que perseguen persoas con artrite.
En primeiro lugar, moitas persoas se preocupan pola súa capacidade de manter o contacto co seu compañeiro. Creen que a dor eo cansazo irromperanse coa frecuencia coa que poden saír e as actividades que poden gozar xuntos. Esencialmente, a artrite convértalles en Debbie Downer (ou a versión masculina diso). Se somos honestos, a enfermidade entrometera ás veces. Pero debes aprender a manexar eses tempos "abaixo" e aproveitar os días nos que se sinta mellor. En segundo lugar, porque as persoas con artrite se preocupan por poder manter o contacto cos demais, tenden a crer que non son dignas dunha relación. Os pensamentos negativos toman o control. Quen quere saír comigo? Non son divertido. Teño demasiada dificultade.
Está a sufrir por pensar así, facendo que a súa autoestima xa fráxil erosione máis. Se mantés unha mentalidade negativa, levarásela a todas as relacións que tiveses e é o peor tipo de equipaxe que trae.
É auto sabotaxe. Acertar o botón "actualizar" e probar unha aproximación positiva á datación con artrite.
Derramou a negativa
Aínda que é comprensible que vivir con dor crónica pode causar sentimentos negativos para brotar, a negatividade non o axudará a cultivar unha vida saudable. En cambio, mellorar os seus mellores atributos, minimizar as súas peores características e ver a cita polo que realmente é - unha oportunidade para socializar e buscar unha persoa especial que poida compartir a súa vida contigo.
Eses son os obxectivos finais, pero ao longo do camiño, cree o "máis" impresionante que hai e non se esqueza de divertirse.
Non oculta as súas limitacións
É importante que se faga fiel para quen é vostede, mentres se data ou en calquera situación, para ese asunto. Nunca estarás cómodo tratando de ser ninguén, pero de quen realmente estás. Aínda que é tentador intentar ocultar a dor, disfrazarte, ou poñer as mans deformadas nos petos do abrigo, agochándose, de verdade estás revelando que non podes aceptar a túa propia realidade .
Comunicarse honestamente
Se estás aberto e honesto polas túas dúbidas, temores, decepcións e necesidades, as persoas coincidirán co teu nivel de sinceridade. Podes atopar persoas que están interesadas en ti, pero son incómodas porque non teñen experiencia con dor crónica. Inspíreos para coñecer máis sobre a enfermidade, a través de ti e outros recursos. A honestidade ea boa comunicación axudarán a vostede ea súa data a sentirse máis doado.
Concéntrase no que podes facer
A túa experiencia de mozo será moito máis divertida se te centras nas cousas que podes facer, en lugar das cousas que xa non podes facer. A artrite pode impedir que camiñas nun canón, pero aínda así podes camiñar ao can ou montar a túa moto.
Descubre actividades divertidas para compartir. Se tes que perder un evento específico, programe algo no seu lugar que che permita participar.
Pase as súas actividades sen sufocar
As persoas con artrite son frecuentemente aconsellamos contra as actividades de exageración . A dor ea fatiga poden estar fóra de control se esquece. Considere o que será necesario de ti durante unha saída ou data planificada. Por exemplo, se se planea unha viaxe ao xardín zoolóxico e sabes que iso implicará máis camiños do que é capaz de, pensa en alternativas. Quizais poida visitar o zoolóxico e só camiñar tanto como o permita a súa saúde.
Quizais o uso dunha cadeira de rodas ou un scooter eléctrico faga que sexa capaz e agradable.
Permanecer flexible
Desafortunadamente, os mellores plans non sempre funcionarán. Haberá momentos nos que se verá obrigado a cancelar unha cita, perder un concerto (si, mesmo despois de que se compraron os caros billetes), renunciar a unha gran festa, incluso unha vez na vida, eventos como graduacións e vodas. Isto é porque a artrite é imprevisible e, ás veces, implacable. Só podes sobrevivir a este aspecto da vida coa artrite quedando flexible.
Inclúa o teu compañeiro a medida que a relación crece máis seria
Como a súa relación co seu noivo ou noiva comeza a sentir que ten unha base sólida e un futuro prometedor, inclúa ao seu compañeiro en todos os aspectos da vida con artrite. Pídalles que os acompañen a consultas médicas. Permitirlle preguntarlle ao médico. Teña coidado de recoller as súas receitas, levarche a túa almofada de calefacción, empurrar a túa cadeira de rodas, sentarte contigo mentres pagas contas médicas e moito máis. Non os protexe da realidade, engancha.