O citas pode ser un proceso abraiante en circunstancias normais. Pero mozo con IBS trae os retos inherentes a un novo nivel. A imprevisibilidade dos síntomas , as necesidades especiais de dieta e as preocupacións sobre a necesidade dun acceso rápido a un baño poden parecer demasiado para pedir un posible interese amoroso por tratar.
Desafortunadamente, aqueles con IBS están en risco de illamento social cando senten que non teñen máis remedio que xogar a salvo e estar preto de casa. Non deixes que isto che ocorra. Aprende a negociar a escena de citas eo teu IBS.
Comezar en liña
O citas pode ser un proceso abraiante en circunstancias normais. Pero mozo con IBS trae os retos inherentes a un novo nivel. A imprevisibilidade dos síntomas , as necesidades especiais de dieta e as preocupacións sobre a necesidade dun acceso rápido a un baño poden parecer demasiado para pedir un posible interese amoroso por tratar.
Desafortunadamente, aqueles con IBS están en risco de illamento social cando senten que non teñen máis remedio que xogar a salvo e estar preto de casa. Non deixes que isto che ocorra. Aprende a negociar a escena de citas eo teu IBS.
Si, a cita en liña ten os seus inconvenientes e riscos, pero é unha boa forma de establecer un contacto inicial cunha persoa sen ter que deixar as comodidades de casa. A través dos perfís de lectura e mensaxes en liña pode obter un sentido das personalidades de calquera potencial prospecto de mozo. Podes usar esta información para decidir se pensas que a persoa será solidaria e a comprensión dos teus síntomas dixestivos.
Elixe as túas datas con sabedoría
Se coñeces a alguén en liña ou fóra do mundo real, queres estar evaluando a súa personalidade. Demasiadas veces estamos tan centrados en saber se a persoa quere ou non teremos que esquecer a necesidade de descubrir se a outra persoa sería un bo axuste. A relación debe ser un pouco como realizar unha entrevista de traballo, facendo preguntas para coñecer quen é realmente a persoa.
Pode ser moi útil facer unha lista das calidades que está a buscar nun compañeiro potencial. En particular, vai querer ver se esta persoa é amable, de apoio e paciente, todas as calidades que terán que ter para que poida sentirse cómodo compartindo a súa experiencia de IBS con eles.
Unha vez que teña a súa lista, ten presente estas calidades como está na súa data. Como a túa data está falando sobre a súa vida, podes comezar a evaluar se teñen ou non as calidades máis importantes para ti. A conclusión é que se a outra persoa non é compatible co seu IBS, non son a persoa adecuada para ti.
Cando o momento sexa correcto
Unha vez que teña sentido da personalidade dun posible interese amoroso, pode comezar a pensar cando debe deixalos saber sobre o seu IBS. Non queres dicir nada antes dunha primeira cita, pero se esa primeira data funciona ben, pode ser hora de abrir.
O peor que podes facer é intentar ocultar o teu IBS desde a túa data. Manter os segredos pode ser estresante e o estrés é un excelente activador de IBS. Un enfoque moito mellor é ser un avance e unha cuestión de feito sobre o seu trastorno dixestivo. Aquí tes algúns exemplos para que digas:
- "Teño un estómago sensible. Teño que ter coidado co que comigo".
- "Teño IBS. É un trastorno que causa síntomas dixestivos desagradables e imprevisibles".
- "Teño un trastorno dixestivo que require un acceso rápido a un baño público".
Teña presente que o IBS ten un 10 a 20 por cento da poboación. Unha vez que abre sobre o seu IBS, pode sorprender ao descubrir que a súa data tamén ten. Lembra que, se a outra persoa non é compatible coas súas necesidades de saúde, claramente non teñen o carácter de ser un bo xogo para ti.
Non se Sinto avergonzado
Si, os síntomas do IBS poden parecer vergonzosos, pero non son algo para avergoñar. Non son reflexión sobre vostede como persoa. Lembre, todos os síntomas do IBS, diarrea, constipação e gas son todos os síntomas que todos experimentan.
Deste xeito, ninguén xulgaralle se os seus síntomas son obvios. Se pasas de gas alto ou te estás gastando moito tempo no baño, a maioría das persoas simpatizarás coa túa situación. Aplique esa mesma bondade para ti.
Coñeza os teus puntos fortes
Os nosos cerebros parecen estar deseñados para enfocarse no negativo, especialmente cando se trata de como pensamos sobre nós mesmos. Isto pode ser especialmente verdadeiro co IBS, xa que o trastorno pode afectar a súa autoestima . É importante lembrar que non es o teu corpo. Ten moitas calidades marabillosas que faríanlle o dereito de capturar á persoa correcta.
Pase uns momentos facendo unha lista dos seus puntos fortes. Vostede é amable, amante e / ou fiable? Ten un bo sentido do humor? ¿Estás seguro financeira? Se está a ter dificultade para cubrir a súa lista, pida aos seus mellores amigos que axuden. Ter confianza na túa propia marabillosa enfoca o feito de que o teu corpo pode ter un alto mantemento.
Coñecer os seus puntos fortes pode axudarche a sentirse seguro cando inicias unha relación amorosa con alguén novo e axúdache a non resolver coa persoa equivocada porque creedes que non mereces mellor.
Solicitar asistencia
Está ben e potencialmente mellorar a relación para solicitar a túa data para obter axuda na xestión do seu IBS. As persoas agradables adoran axudar aos demais. Queres estar namorando persoas simpáticas!
Involucrar á outra persoa na súa planificación de IBS lles dá un papel e séntese incluído. Quizais a túa data saiba dos restaurantes que serven alimentos sans e IBS . Quizais teñan información e ideas sobre actividades que o mantén en estreito contacto cos baños públicos. Se a outra persoa incomoda coas súas necesidades especiais, é probable que teña o mellor interese de poñer fin a esta relación en marcha.