Quizais o máis importante para entender sobre a menopausa é que non suceda durante a noite. De feito, para a maioría das mulleres, é un proceso gradual que ocorre ao longo de varios anos. Estes anos refíranse á transición á menopausa. A maioría dos seus peores síntomas probablemente ocorrerán durante estes anos e poden realmente mellorar unha vez que acertou a menopausa.
A menopausa real non se diagnostica ata que foi un ano completo desde o último período menstrual. Podes ir 11 meses sen un período e despois ter algún sangrado. Isto restablece o reloxo de diagnóstico.
Agora imos estar claros, a menopausa non é unha enfermidade. É unha parte normal do proceso de envellecemento das mulleres. Crea ou non, o teu sistema reprodutivo comeza a envellecer antes de nacer, e co paso do tempo os teus ovarios seguirán perdendo folículos e oocitos (ovos). A taxa á que isto ocorre non é o mesmo para cada muller. É por iso que a súa idade non é un bo predictor de se está ou non na menopausa. Aínda que a idade media da menopausa é de 52 anos, o rango de idade recoñecido ten entre 40 e 58 anos. A taxa na que os seus ovarios envellecen e finalmente o leva á menopausa está influenciada pola súa xenética e as exposicións ambientais.
As probas de hormonas poden ser engañosas
O nivel de hormonas considerado potencialmente útil para diagnosticar a menopausa é FSH ou hormona estimulante do folículo .
A FSH é producida pola súa glándula pituitaria e ten un papel importante no ciclo menstrual. A FSH estimula os seus ovarios a producir estróxenos e, cando se produce estrógeno suficiente, alimenta e diminúe a súa FSH. Esta é parcialmente a base do ciclo menstrual habitual.
Pero cando a transición da menopausa bate e o seu ovario diminúe a produción de estróxenos, os seus niveis de FSH comezan a subir, tentando estimular o seu ovario para facer o estrógeno suficiente para que o ciclo continúe.
Os niveis elevados de FSH indican unha redución da función ovárica. Pero isto ocorre ao longo do tempo, e os teus niveis de FSH e de estrogênio seguirán flutuando. Nos anos de transición da menopausa, o seu nivel de FSH pode ser alto un día e baixar significativamente o seguinte, pero pode que non teña ningún síntoma. Tamén é posible que poida estar tendo síntomas moi desagradables con niveis hormonais que aínda están dentro dos rangos de valores normais.
Inferior, a verificación de FSH e outros niveis de hormona ovárica na maioría das mulleres pode ser moi engañoso.
Quizais a única situación clínica cando un nivel de FSH sexa útil é se tivo unha histerectomia previa ou ablación endometrial. Porque deixou de obter o seu período debido a unha cirurxía que non pode determinar correctamente cando pasou un ano sen o seu período.
É todo sobre os síntomas
Cando se trata de diagnosticar e xestionar a transición da menopausa, trátase dos seus síntomas. É importante recoñecer os cambios no teu corpo e discutilos cos doutor. Dependendo da gravidade dos síntomas, quizais desexe considerar as opcións de tratamento.
Sons nocturnos
Isto cae na categoría máis ampla de síntomas vasomotores que tamén inclúe fogais. Pode ter notado que na parte posterior do seu ciclo menstrual comezou a espertarse encharcado aínda que non teña síntomas diurnos.
Isto pode ser moi problemático, xa que perturba o seu soño e pode provocar fatiga crónica. E se comparte unha cama con alguén, pode engadir outra capa ao problema.
Patrón de sangrado anormal
Debido ao cambio dos niveis hormonais causados polo descenso na función dos seus ovarios, o seu ciclo menstrual converterase en irregular. Os teus períodos poden ser máis lixeiros e / ou menos frecuentes. Este tipo de cambio no teu patrón de sangrado é completamente normal.
Pero ás veces pode ter hemorragia máis pesada e máis frecuente. É importante discutir este tipo de cambio co seu médico. Debido aos desequilibrios hormonais da transición menopáusica, certas condicións uterinas como fibromas e pólipos uterinos poden chegar a ser máis sintomáticos.
Tamén dependendo dos seus outros factores de risco ou problemas médicos, o seu médico pode suxerir probas adicionais para avaliar este tipo de sangramento anormal.
Mood Swings
Este pode ser un dos síntomas máis preocupantes da transición da menopausa. Pode que nunca tivera problemas de humor significativos no pasado pero de súpeto sente tremendamente ansioso ou deprimido. Podes sentir que estás literalmente perdendo a túa mente.
Ou quizais teña batido con síntomas de humor no pasado e está notando un empeoramento dos síntomas. Isto pode ser especialmente verdadeiro para as mulleres que tiveron un trastorno de estado de ánimo mediada por hormonas ou reprodutivo como depresión posparto ou trastorno disfórico premenstrual (PMDD ). Por suposto, non axuda a que a transición da menopausa vén nun momento de moitos outros factores estresantes sociais como o traballo, os nenos e os pais do envellecemento.
É moi importante para vostede discutir estes síntomas co seu médico. Non sufras en silencio e non te avergüences do xeito que estás sentindo.
Dores de cabeza
Para algunhas mulleres, as migrañas poden aparecer durante a transición da menopausa. Isto non sorprende porque moitos dos factores que se pensan que actúan como disparadores son comúns na transición da menopausa, incluíndo:
- Trastornos do soño
- Cambios de humor
- Disminución dos niveis de estróxenos
Aínda que non é sorprendente que os tipos normais de dores de cabeza poidan desenvolverse durante a transición da menopausa, é moi importante discutir novos dores de cabeza ou calquera cambio nos seus dores de cabeza típicos co seu médico.
Breakouts da pel
Quizais un dos signos máis frustrantes que pode estar pasando pola transición da menopausa é a falla da pel. Aínda que non tivese ningún problema coa súa pel cando era adolescente, a hormona cambia de transición da menopausa pode causar problemas co acne.
Unha palabra de
Cando se trata de determinar se está pasando a transición da menopausa non se fixan perseguir números. Esta é unha situación clínica cando os síntomas son moito máis fiables para establecer un diagnóstico e controlar a súa resposta ás opcións de tratamento. Escoita o teu corpo e atopa un médico que o escoitará e axudarás a vivir ben a través da transición da menopausa e máis aló.
> Fonte:
> Bachman, G et al. (2014) Práctica da menopausa: guía do clínico. Mayfield Heights, Ohio. Sociedade da menopausa norteamericana.