Máis información sobre a forma máis grave de PMS
O trastorno disfórico premenstrual (PMDD) é a forma máis grave de síndrome premenstrual (PMS). Os criterios diagnósticos para o PMDD foron incluídos no Manual de Diagnóstico e Estatística dos Trastornos Mentais ( DSM ) da American Psychiatric Association por primeira vez en 1994, a cuarta edición do manual de diagnóstico.
Como a PMDD difire da PMS
Ademais dos síntomas físicos e emocionais necesarios para o diagnóstico de PMS, polo menos cinco dos seguintes síntomas deben ocorrer durante a maior parte do tempo durante os sete días anteriores á menstruación e desaparecen dentro duns días a partir do inicio do período menstrual :
- Sentindo triste, sen esperanza ou suicida
- Sentimentos graves de estrés, tensión ou ansiedade
- Ataques de pánico
- Cambios humorísticos que inclúen combates de choro
- Irritabilidade constante ou rabia que afecta a outras persoas
- Perda de interese nas actividades e relacións cotiás habituais
- Incapacidade de concentrarse ou centrarse
- Fatiga ou perda de enerxía normal
- Antojos ou bingos de comida
Diagnóstico
O diagnóstico de PMDD comeza coa información que lle proporciona ao seu médico. Se está a planear ver un médico sobre a súa mal humor premenstrual, recollendo información sobre os seus síntomas. Manter o control dos seus síntomas axudará ao seu médico a facer o seu diagnóstico. Tamén revisará os seus síntomas e historial médico e lle dará un exame médico completo.
Tamén se terán que descartar outros trastornos do estado de ánimo, como a depresión ou o trastorno de ansiedade xeneralizada. Ademais, tamén hai que descartar as condicións médicas ou xinecolóxicas subxacentes como endometriose, fibromas, menopausa ou problemas hormonais.
O que sabemos (e non sei) sobre causas
Non hai resposta segura a este, pero a investigación recente mostra unha correlación cos cambios hormonais relacionados co ciclo menstrual. Os estudos tamén mostraron unha conexión entre a PMDD e os baixos niveis de serotonina. Algunhas células cerebrais que usan a serotonina como mensaxeiro están implicadas no control do estado de ánimo, a atención, o sono ea dor.
Polo tanto, os cambios crónicos nos niveis de serotonina poden levar a síntomas do ADMD.
Tratamento
Basicamente, faga o que fas para xestionar os síntomas da túa PMS. Segue as regras dunha boa nutrición . Os especialistas en saúde recomendan que as mulleres con PMDD limiten a ingesta de sal, cafeína, azucre refinado e alcohol. Tamén se recomendan suplementos como calcio, vitamina B6, vitamina E e magnesio. Tamén debería exercer. Os antidepresivos tamén se usan ás veces para aliviar os síntomas da PMDD. Finalmente, algúns analxésicos sen receita (OTC) poden axudar con algúns síntomas, como dores de cabeza, tenrura mamaria, dores de costas e cólicas. Os diuréticos poden axudar a retención de líquidos e hinchazón.
As hormonas tamén se poden usar para tratar o PMDD. A ovulación pódese deter por medio de medicamentos ou quirúrgicamente (como último recurso). Ou o seu médico pode suxerir que use progesterona ou estrogênio para aliviar os síntomas.
Algunhas mulleres que sofren os síntomas da PMDD tamén buscan asesoramento. Eles van á terapia para desenvolver estratexias de afrontamento efectivas, como meditación, reflexoloxía e ioga.
En todos estes casos, non houbo investigacións suficientes para mostrar a eficacia dalgunha destas opcións de tratamento.